Olá. Uso aparelho autoligado há 2 anos e 7 meses e estou na fase de uso de elásticos intermaxilares

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Olá. Uso aparelho autoligado há 2 anos e 7 meses e estou na fase de uso de elásticos intermaxilares há 1 ano e 4 meses (durante esse período a dentista chegou a me orientar a não usar na ocasião de 2 meses, não seguidos por motivos diferentes). Já estou mastigando muito bem e sentindo que os dentes estão encaixando. Já estou cansada do uso do aparelho e queria saber se o tempo que estou usando os elásticos é normal, ou se já passou muito tempo e se eu já poderia pedir para tirar e usar a contenção?
Olá, o uso de elásticos no tratamento com aparelho autoligado é uma prática normal, tanto pra auxiliar na movimentação como durante a intercuspidação dos dentes.

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