Olá tomo sertralina 100mg a 3 meses posso tomar o suplimento alimentar melatonina ??
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Olá tomo sertralina 100mg a 3 meses posso tomar o suplimento alimentar melatonina ??
A melatonina, embora seja tratada como um suplemento, ela tem indicações bem específicas. Insônia é um dos principais sintomas de depressão e um dos últimos a desaparecer. Melatonina não tem bons resultados nesses casos. Indico procurar um profissional para avaliar sintomas residuais.
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Uma das principais causas da insônia, como o colega falou anteriormente, seria a depressão/ansiedade, e, por ter diversos fatores que possam contribuir para esse distúrbio (má alimentação, uso excessivo de cafeína ou outros estimulantes, má higienização do sono, obesidade, idade...), acaba por ser um dos últimos sintomas a "voltar ao normal".
Medidas educacionais, alimentares, exercícios físicos, podem ajudar no tratamento.
Vale ressaltar que o uso de melatonina, para alguns colegas, é um pouco controverso e nesse seu caso específico, não se pode garantir que teremos uma resposta satisfatória.
Três meses de tratamento medicamentoso com persistência da insônia, poderíamos pensar em pesquisar com exames específicos, a fim de excluirmos causas respiratórias, por exemplo.
E lembre-se: é essencial um acompanhamento psicoterápico.
Gde abço!
Uma das principais causas da insônia, como o colega falou anteriormente, seria a depressão/ansiedade, e, por ter diversos fatores que possam contribuir para esse distúrbio (má alimentação, uso excessivo de cafeína ou outros estimulantes, má higienização do sono, obesidade, idade...), acaba por ser um dos últimos sintomas a "voltar ao normal".
Medidas educacionais, alimentares, exercícios físicos, podem ajudar no tratamento.
Vale ressaltar que o uso de melatonina, para alguns colegas, é um pouco controverso e nesse seu caso específico, não se pode garantir que teremos uma resposta satisfatória.
Três meses de tratamento medicamentoso com persistência da insônia, poderíamos pensar em pesquisar com exames específicos, a fim de excluirmos causas respiratórias, por exemplo.
E lembre-se: é essencial um acompanhamento psicoterápico.
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