Olá !Toda fobia social ou ansiedade social precisa ser tratado com terapia de exposição?Tenho um pro

EM MEU CONSULTÓRIO EM TODOS OS PROCEDIMENTOS DA TERAPIA, FAÇO UM ACORDO VERBAL COM O PACIENTE, NINGUÉM É OBRIGADO A NADA, TEM OUTRAS FORMAS DE TRATAMENTO.

Há, dentro de cada abordagem da ciência psicológica, possibilidades distintas de se trabalhar a ansiedade social. Essas possibilidades vão além de uma técnica e ou procedimento à qual o cliente não respondeu de forma satisfatória. Na gestalt-terapia, por exemplo, existem formas de propiciar um melhor contato da pessoa consigo mesmo, com o ambiente ao seu redor e nas interações que via de regra necessita fazer em seu dia-a-dia.
No decorrer de um trabalho psicoterapêutico, a reconstrução dessa capacidade de fazer contato, tanto consigo mesmo como com o meio que o circunda e com o qual interage, passa, necessariamente, por uma tomada de consciência sobre si mesmo, sobre a forma como percebe o mundo à sua volta e a experiência de ser e estar nele.
Sim, há dentro dessa abordagem diversas possibilidades que o individuo pode trilhar, caminhos alternativos no trato com a ansiedade para além do foco apenas em estratégias comportamentais. Em Gestalt-terapia a perspectiva abrange a fenomenologia do ser e sua existencialidade, permitindo à pessoa uma experiência sensível e potente sobre o conhecer-se a si mesmo, o aprofundar-se no contato com sua essência, o saber-se pessoa, individuo, responsável por si mesmo, e que dispõe-se a construir conjuntamente com seu/sua terapeuta, novos conhecimentos a partir da experiência imediata compartilhada.
Na Psicologia Positiva, por exemplo, também são diversos os instrumentos, técnicas e procedimentos que podem colaborar de uma forma efetiva para o desenvolvimento de uma condição de bem-estar pessoal e social. Tanto em uma como na outra, o foco está na pessoa e em suas potencialidades que irão ser trabalhadas e desenvolvidas em acordo com as especificidades, ritmo e demandas do cliente. Portanto, o foco nessas abordagens não está no problema em si mesmo, nem no transtorno diagnosticado, tampouco na dificuldade ou obstáculo enfrentado pela pessoa (ainda que não se despreze nenhum desses), mas nos recursos que a mesma tem em si mesma, "ensinando" esta na compreensão e utilização mais aprofundada de seus recursos e potencias, auxiliando-a assim na construção de suas próprias estratégias de enfrentamento, seja à fobia social ou qualquer outra demanda existente.
Por fim, qualquer abordagem, técnica, instrumento ou procedimento terapêutico, somente terá eficácia quando a pessoa em sua tomada de consciência compreender que o principal vinculo que ela tem que construir, primeiramente, é com ela mesma mesma; que o principal comprometimento prático-existencial é consigo, e não com o terapeuta, com os outros e com o mundo, pois antes de estar bem com todos estes é preciso estar bem consigo mesma.

Todo tratamento precisa ser pensado e construído de acordo com as possibilidades e demandas de cada paciente. O fato de você relacionar sua ansidade ao contexto de trabalho não deve ser impeditivo para nenhuma especialidade/abordagem psicológica. No entanto, é importante buscar tratamento com um profissional que tenha uma formação adequada.

Olá! O tratamento do Transtorno de Ansiedade Social, em Terapia Cognitiva-comportamental, não se resumo apenas na técnica de exposição. Existem também outras técnicas que são efetivas. As principais técnicas que vêm sendo aplicadas são também a reestruturação cognitiva, treino de habilidades sociais e a técnica de relaxamento. Muitas destas técnicas cognitivas e comportamentais derivam de modelos psicológicos e biológicos dos transtornos de ansiedade. Vale mencionar ainda que práticas complementares como meditação, mindfulness (atenção plena), atividades físicas e a restrição de alimentos com cafeína e outros estimulantes, efetivamente reduzem a intensidade dos sintomas. Então, por meio do tratamento, assim como milhares de pessoas, você pode obter resultados muito positivos atingindo principalmente as desistências, as oportunidades perdidas e a tendência ao isolamento que tanto geram sofrimento. Procure um profissional, tire suas dúvidas e você irá se sentir mais positivo e confiante. Lembre-se que você só não consegue enfrentar seus medos se você desistir de tentar! Invista em você e transforme sua vida. Será um prazer te ajudar. Fico à disposição! Abraço!

Sim. Porém, existe diversas formas de exposição, não necessariamente ao vivo

Boa noite! Não, existem muitas técnicas diferentes para o tratamento das fobias, que não usam a exposição. Converse com mais de um terapeuta pra escolher a que melhor funcione pra ti.

Olá, há técnicas que não precisam de exposição e que podem resolve-la de forma definitiva. Procure por Brainspotting, EMDR e Abordagem Integrada da Mente.Fico à sua disposição.

Não, necessariamente. Muito embora exista essa forma de terapia que é feita ao passo que o paciente passa pela situação, em outros modelos de abordagem terapêutica, o núcleo fóbico é trabalhado ao passo que você relembra como ele foi se constituindo e tem a possilidade de repensá-lo. No entanto, o resultado do trabalho terapêutico vai se consolidando à medida que você vai passando novamente por situações estressoras como aquela.
Desejo boa sorte no seu processo terapêutico e fico à disposição para quaisquer dúvidas. Um grande abraço!

Olá! Respondendo sua pergunta de forma muito sucinta. Na terapia ninguém é obrigado a nada. Muito pelo contrário, você precisa se sentir muito a confortável na posição de analisando para poder entender suas emoções. E ademais, existem várias abordagens para tratamento de ansiedade e fobia. Procure por um lugar e um profissional que possa se sentir bem, esse é o primeiro passo de um tratamento bem sucedido!

Não. Existem várias maneiras de se enfrentar os transtornos mentais que não sejam por essa via. Trabalho com Psicanálise e programa de Mindfulness, por exemplo, e o modo de encarar o sintoma é bem diferente.

Olá, cada paciente tem uma demanda e é preciso respeitá-la. Para isso é feito um contrato terapêutico logo na primeira entrevista, acordando vários detalhes sobre a sessão, incluindo como será realizado o tratamento. Existem várias abordagens dentro do universo da Psicologia, cada qual com seus recursos. O mais importante é que você consiga desenvolver um vínculo com o profissional, sanando sempre suas dúvidas sobre o processo terapêutico.

Como muitas colegas mencionaram existem inúmeras possibilidades de tratar dentros das várias técnicas psicoterapicas. O mais importante é você entender a origem da sua fobia e conseguir maneja-la e ressignifica-la de modo que não atrapalhe mais a sua rotina,ou seja,modificar a estrutura do seus pensamentos e sentimentos que lhe causam a ansiedade social.

Prezado(a), não tenho conhecimento apropriado para falar acerca da terapia mencionada. Mas dentro da perspectiva psicanalítica, nos parece que algumas ritualizações neurótica deflagram e constituem um arcabouço fóbico que se caracteriza pela intensificação de alguns sintomas já presentes. A fobia caracteriza-se como um “ataque de pânico" perante um objeto, animal ou determinada organização espacial, que se manifesta como sinais de angústia em cuja finalidade evidencia-se para diminuir a angústia de castração. Nesse sentido e por este motivo penso que a terapia psicanalítica tenha muito a contribuir diante dessa manifestação sintomática. Caso precise e se interesse pelo trabalho estou à disposição para recebê-lo(a). Desejo-lhe boa sorte nessa empreitada!!

Você deverá ficar bem com Terapia EMDR + Pain Management. Um abraço!

Olá, a fobia social trás grandes prejuízos para a vida da pessoa e a sensação de solidão muitas vezes é intensa, então tratar esse sofrimento é ideal, lembrando que não precisa passar por isso sozinho, procurar ajuda especializada de um psicólogo é ideal. Melhoras e grande abraço.

Olá! Gostaria de acrescentar algumas informações sobre o tratamento de fobia social ou ansiedade social, principalmente em relação ao que a colega Pricila Costa sugeriu. É recomendado que você busque atendimento psiquiátrico para ser orientado em relação a medicamentos que ajudem a reduzir os sintomas físicos associados ao diagnóstico. Como você mencionou que não pode se expor às situações desconfortáveis em seu trabalho, é sugerido que se exponha aos sintomas físicos da ansiedade quando estiver sozinho. Por exemplo, se você tiver medo de falar em público porque será visto suando, quando estiver sozinho, deverá treinar uma hora por dia manter-se longe de janelas e usar um casaco um pouco mais quente. Nesse contexto, você também poderia: (1) buscar um curso de oratória ou treinar sua fala diante de um espelho; (2) se expor ao falar em público por imaginação; (3) apresentar-se diante de uma câmera de vídeo e depois assistir sua performance; (4) se expor a um ambiente de realidade virtual, que simule a situação ansiogênica. A boa notícia é que ao longo dessas exposições, a ansiedade em seu trabalho também tenderá a ser reduzida.

Não há a menor necessidade de exposição para esse tipo de caso e muitas vezes, tal manejo acaba sendo prejudicial. A Fobia enquanto um sintoma é tratável sem que haja esse tipo de apelo. Falar sobre isso que você se queixa, ou seja, desgastar esse sintoma através da fala é um dos tratamentos possíveis e menos invasivos, levando à responsabilização do sujeito por isso que está se queixando. Quem sabe aí possa se ter um horizonte de melhora, mas não sem que haja um comprometimento e esforço por parte de quem procura o tratamento também.

Olá! A fobia social tem origem psicológica, logo pode ser tratado por meios psicoterápicos. A técnica de exposição é um processo que auxilia a criar situações que buscam a autorreflexão em determinados acontecimentos. Ela força situações e por ser controlada, já estimula a reflexão ao mesmo tempo. Contudo, situações de ansiedade vão acontecer naturalmente, e ao serem levadas ao consutório de um psicólogo, isso já trará avanços na melhora do quadro.

Exitem várias linhas de atendimento e todas são científicas e de eficácia, sendo tratadas por especialistas da psicologia e psiquiatria. Também é importante a aderência ao tratamento.
Terapia verbal não expositiva também trata!

A terapia cognitiva comportamental é a abordagem mais eficaz segundo estudos científicos, e minhas experiências ao longo dos 39 anos de profissional da psicologia. A TCC sempre muito indicada no tratamento de perturbação da TAG(transtorno de ansiedade generalizada), perturbação de ansiedade social, perturbação obsessiva-compulsiva, perturbação de stresse pós-traumático, síndrome do pânico, e fobias específicas.

Exposição é uma das intervenções para o tratamento de ansiedade social, é importante pois tem o objetivo de auxiliar o paciente no enfrentamento das situações sociais temidas, porem não é a unica técnica utilizada. Reestruturação cognitiva que consiste no enfrentamento de crenças disfuncionais para crenças mais funcionais. Técnica de relaxamento, treinamento de habilidades sociais são intervenções que contribuem para diminuição dos sintomas de ansiedade.

Olá! Não necessariamente. A psicologia conta com várias técnicas para agenciamento das diferentes condições psicológicas, assim o ideal é que você encontre recursos para enfrentar as suas questões nos diferentes tipos de contexto.