Olá tenho transtorno de ansiedade e estou tomando pondera de 10mg a três semanas e não consigo sair

Geralmente o inicio do tratamento com medicações como o Pondera podem trazer efeitos colaterais principalmente gastro intestinais nas primeiras 2 semanas, depois costuma acontecer uma melhor adaptação.
No seu caso devido a manutenção desse efeito colateral incomum, em uso de dose baixa da medicação recomendo que reavalie com seu psiquiatra se é efeito colateral da medicação ou manisfestações do transtorno ansioso.

Olá, espero que esteja tudo bem contigo.
Sua pergunta é bastante interessante. O Pondera, nome comercial da Paroxetina, pode ser utilizado no tratamento de transtornos depressivos, Ataques de pânico, incluindo os causados por fobia de lugares abertos (agorafobia). Ainda, essa medicação pode ser utilizada quando o paciente apresenta sensação de muita ansiedade ou nervosismo em situações em que é preciso socializar-se. Os efeitos colaterais que você referiu em pergunta de fato podem ocorrem. Contudo, não são comuns, e costumam aparecem entre 1% a 10% dos pacientes que fazem o uso do Pondera. Em relação a quanto tempo esses sintomas podem duram, isso irá depender da tolerabilidade do seu organismo a esse princípio ativo, em geral duram em torno de 2-3 semanas após o inicio da medicação. É importante lembrar que esses sintomas podem variar quanto a idade do paciente, uso de outras medicações associadas entre outros fatores. Não suspenda a medicação por conta própria, pois, pode trazer malefícios a sua saúde. Existem outras medicações que podem ser utilizadas nesse caso e a avaliação de um médico é fundamental para o sucesso no seu tratamento. Caso tenha alguma outra dúvida, estou a sua disposição aqui na Doctoralia. Marque uma consulta e vamos conversar, atendimento presencial ou on-line. Desejo sucesso em seu tratamento e controle dos sintomas referidos na pergunta.