Olá, tenho gastrite leve de antro, posso comer omelete de manhã? Não utilizo óleo, apenas um pouco d

Olá!
Você pode consumir ovos pela manhã. Prefira sempre utilizar o azeite de oliva extravirgem no preparo, mas evite o uso de óleos vegetais refinados, como soja, milho, algodão, canola, girassol e margarina.
Além disso, para substituir o pão, opte por raízes e tubérculos, a exemplo de batata doce, aipim, banana da terra, inhame e batata baroa.
Quanto aos temperos, a única contraindicação é sobre o uso de temperos e condimentos prontos, pois eles devem ser evitados. No mais, os temperos naturais podem ser utilizados no cotidiano. Observe sua reação às pimentas e cominho, pois, caso não tenha efeitos adversos, poderá consumi-las.

Olá,
Você pode consumir os ovos feitos no azeite sem problemas. Sobre os temperos, evite os prontos que contenham glutamato. Utilize temperos naturais e ervas como manjericão, alecrim e hortelã.

Olá! Você pode sim utilizar o omelete pela manhã. No lugar do pão com trigo, use pães caseiros feitos com farinhas de arroz, batata, coco e amêndoas ou polvilho. Esses são exemplos de farinhas sem trigo.
Se você sofre com refluxo evite esses alimentos: Mamão, manga, uva, melancia, leguminosas, café, chimarrão, chocolate, tomate, pimentão e frituras.
Mastigue bem os alimentos durante as refeições, não tome líquidos nas refeições, beba água morna com limão pelas manhãs e utilize vinagre de maçã. Existem chás de são ótimos contra o refluxo: Chá de espinheira santa, guaçatonga, gengibre, alecrim e marcela. Espero ter ajudado. Boa sorte!

Olá, como vai?
Gastrite diagnosticada através de exames, possui um tratamento muito individualizado. Mas no geral, tratamos desinflamação com alimentos funcionais e suplementos que auxiliam na digestão e equilíbrio do PH do estômago e do intestino.
Ovos sempre são boas opções, a digestão é melhor do que de carnes. Azeite extra virgem é melhor que manteiga e margarina. Para substituir a farinha branca (pães) sugiro tapioca orgânica, adicione farinha de linhaça e chia para ajudar na digestão. Crepiocas, panquecas, mini pizza, pães de outras farinhas e de fermentação natural (biológica).
Posso ajudar na melhor escolha, na orientação nutricional e no uso da dieta adaptada ao seu perfil. Estou 100% à disposição para consultas on-line. Obrigada

Quanto ao consumo de ovos é uma excelente fonte de proteína e você pode consumir.
Quanto ao consumo de pão, os integrais são alimentos ricos em fibras.
Mas atenção aos rótulos: o pão só é integral se o primeiro ingrediente que aparece na tabela é a farinha de trigo integral. Fique atento aos ingredientes.
Se preferir, as padarias oferecem pão francês integral.

Utilize temperos frescos, como orégano, salsinha, coentro e alecrim pois são digestivos e protetores de mucosa estomacal
A cúrcuma e alecrim podem ajudar a reduzir a gastrite.
Evitar o sal em excesso.
A pimenta do reino, pimenta vermelha, chili, páprica, mostarda e outros similares devem ser evitados, devido a presença de substâncias capazes de irritar a mucosa gástrica e aumentar a acidez.