Ola. Tenho a sensação que estou em um sonho,fora da realidade,sinto isso desde dos meus 12 anos. Parece

12 respostas
Ola. Tenho a sensação que estou em um sonho,fora da realidade,sinto isso desde dos meus 12 anos. Parece que nunca passou e recentemente fui diagnosticada com Ansiedade, fiz tratamento p/isso, mas essa sensação não passa. Isso muitas vezes me causa sensação que algo ruim vai acontecer.Que caminho devo tomar?
Olá! Ansiedade em geral está relacionada aos focos importantes de traumas não tratados. A ansiedade é a consequência, não a questão (as questões) em si. Se há uma abordagem que funciona para TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumatico) e outros Transtornos de Ansiosos, essa abordagem chama-se Terapia EMDR. Por meio desta abordagem, dessensibilizamos o que está automático no sistema nervoso central.

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Disse que fez tratamento mas não passou. Foi tratamento medicamentoso? Psicoterapia? Pergunto porque os dois juntos podem beneficiar em muito. E atectakvez, na época em que se tratou, o reme fio ou o que quer que tenha feito não tenha se encaixado bem. Cabe procurar ajuda novamente já que te incomoda. Cada profissional tem uma abordagem, e há de existir alguma, assim como remédios, que agem diferentemente em cada pessoa, que fale mais a sua língua. Estou às órdens.
Olá, seu depoimento é muito profundo e requer um entendimento do viés psicológico. Não ficou claro se o seu tratamento foi somente com a medicação, mas se foi diagnosticada com transtorno de ansiedade, existem outras áreas da sua vida que precisam ser reavaliadas. A ansiedade pode causar um impacto muito grande na vida da pessoa, muda o seu organismo, o modo como se relaciona, como lida com cada situação, algo muito mais complexo. Recomendo buscar um psicólogo em que se sinta a vontade, com uma abordagem em que o processo terapêutico seja bem profundo, para entender esses aspectos na sua vida.
Espero ter ajudado! Boa sorte!
Olá, pelo que você descreveu, os sintomas que apresentou no texto (sensação de estar fora da realidade) não estão relacionados com ansiedade, mas podem estar causando também um grau de ansiedade. Recomendo que busque um psiquiatra para fazer uma avaliação e posteriormente buscar um tratamento adequado.
Vale ressaltar que o melhor tratamento para ansiedade é feito com a terapia cognitiva comportamental.
Abraços
Se o tratamento parece não ter tido o efeito esperado, seria recomendável retornar ao processo psicoterapêutico, talvez em outra abordagem, diferente da que foi utilizada anteriormente.
Na Gestalt-terapia, que é a abordagem que utilizo em meus atendimentos, existem trabalhos muito efetivos com sonhos, e é uma abordagem que prioriza a percepção do sujeito sobre sua vida, e como seu relato indica a sensação de estar em um sonho, fora da realidade, e a sensação de que algo ruim possa acontecer, creio que seria um método bastante eficiente para o seu caso.
Desejo sucesso! Sempre às ordens!
Então, me chamou atenção você falar do seu sonho como uma sensação de estar fora da realidade, mas ao mesmo tempo é você mesma quem fala deste sonho. O fundamental neste momento é criar uma narrativa para a sua realidade de vida, a terapia é muito importante no seu caso, não interrompa, essa ansiedade pode ser consequência desta interrupção.
Fique bem
Olá!
Quais tratamentos você fez?
O ideal é ter acompanhamento psiquiátrico e psicológico paralelamente, justamente para você aprender a lidar/ administrar as situações que lhe causam o desconforto.
A meu ver você deveria começar já a psicoterapia para aprofundar mais nas causas de seus sintomas, tenha certeza que quanto mais você se conhecer, mais você saberá lidar com seus conflitos. Boa sorte!!!
Olá,
pessoas ansiosas são fixadas em situações futuras. O quadro que você apresenta pode estar relacionado a isto. Sessões em Terapia cognivo-comportamental podem te ajudar a focar no presente com uso de técnicas direcionadas a atenção plena e resolução de problemas. Assim, pode ser reduzida a angústia e ansiedade.
Esse tipo de sintoma pode ocorrer em quadros de ansiedade. Sugiro comunicar ao seu médico psiquiatra para que seja revisto o tratamento feito anteriormente, pois pode não haver sido totalmente eficaz. O ideal, nessas situações, é unir a medicação a um tratamento psicoterápico.
Estimo melhoras!
Olá! Essa sensação de estar sonhando pode acontecer sim em quadros de ansiedade mais graves. Funciona como uma fuga da realidade para nos proteger do sofrimento que estamos vivendo. Você não comentou qual o tratamento que tem feito, mas no seu caso o ideal seria a combinação de tratamento com psiquiatra e psicólogo. Para a psicoterapia existe uma estratégia recente chamada de Mindfulness, que vai te ajudar a estar mais no momento presente, desenvolvendo aceitação e atenção plena. Quando buscar um psicólog, pergunte sobre essa técnica. Abraços.
Olá!!!Parece que o que você está relatando ser um sintoma de desrealização, que pode surgir por conta de uma depressão ou ansiedade , além de situações de estresse, cansaço intenso ou uso de drogas.
Alguns medicamentos psiquiátricos podem ter esse efeito colateral, embora não deva ser isso, pois não relatou uso de medicação ao surgir o sintoma aos 12 anos de idade.
Aconselho procurar um psiquiatra pra avaliação e tratamento medicamentoso para aliviar o sintoma e psicoterapia para tratar as possíveis causas, melhorando sua qualidade de vida!
Espero ter ajudado! Qualquer coisa,estou a disposição!

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