Olá tenho 29 anos e estou sentido que estou com problemas na memoria e na aprendizagem, as vezes lei

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Olá tenho 29 anos e estou sentido que estou com problemas na memoria e na aprendizagem, as vezes leio um assunto que me interessa mas quando vou conversar com outra pessoa esqueço tudo, outra coisa que acontece é eu ir procurar alguma coisa e do nada esquecer o que eu ia fazer, eu não tinha esse problema antes, teria algum especialista que possa procurar ou uma vitamina que possa tomar para melhorar a questão de memória?
Existem diversas causas possíveis para perda de memória nessa faixa etária, incluindo deficiências nutricionais ou de vitaminas, disfunção da tireóide, infecções, problemas relacionados ao sono, transtornos de humor, além de uma possível doença neurológica.
É essencial nesse caso procurar atendimento especializado com um neurologista para investigação e tratamento adequados.

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