Olá, tenho 22 anos. Fui diagnosticada com Diabetes tipo 2 aos 13 anos, e desde os 16 faço uso de in
1
respostas
Olá, tenho 22 anos.
Fui diagnosticada com Diabetes tipo 2 aos 13 anos, e desde os 16 faço uso de insulina, pois a medicação oral não tem mais efeito.
Meu tratamento sempre foi negligente. Faz pouco mais de 1 mês que estou conseguindo controlar a glicemia.
Com esse histórico, acabei tendo atrofia muscular, e atualmente possuo acúmulo de gordura no abdômen, e falta de gordura nas pernas.
Como faço para ganhar massa muscular, e perder gordura no abdômen?
Posso fazer uso de suplementos? E quais atividades físicas posso realizar?
Fui diagnosticada com Diabetes tipo 2 aos 13 anos, e desde os 16 faço uso de insulina, pois a medicação oral não tem mais efeito.
Meu tratamento sempre foi negligente. Faz pouco mais de 1 mês que estou conseguindo controlar a glicemia.
Com esse histórico, acabei tendo atrofia muscular, e atualmente possuo acúmulo de gordura no abdômen, e falta de gordura nas pernas.
Como faço para ganhar massa muscular, e perder gordura no abdômen?
Posso fazer uso de suplementos? E quais atividades físicas posso realizar?
Olá! Que bom que está conseguindo controlar sua glicemia. Dieta e Atividade física serão essenciais para melhorar sua massa muscular e gordura corporal. Geralmente recomendamos associar exercícios resistidos com aeróbios. Seria legal conversar com seu endocrinologista para indicar o melhor exercício no seu caso bem como a necessidade ou não de usar suplementos ( já q a indicação deles depende da quantidade de proteína que o paciente consume diariamente). Abraço!
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Tenho 41 anos fiz exame de sangue glicose 81 glicada 6.1 médico passou forxiga e glifage xr500 tenho histórico famíliar de diabetes estou preocupada com minha glicada ela pode se reverter com uso desses medicamentos e alimentação saudável?
- O diabético pode tomar suco de uva roxa natural todos os dias?
- Tenho 75 anos, fiz um exame de glicemia e deu 128 , e a hemoglobina glicemia deu 5.7. Devo me preocupar e procurar um especialista para melhor avaliação?
- Se errar a contagem dos cliques do ozempic, faz efeito do mesmo jeito? Ex: em vez de 18 cliques, for 17.
- Bom dia! Meu esposo tem diabetes toma 2 comprimidos de Glifage 2 x ao dia e cuida na alimentação, mas está com 236. Ele pode tomar 3 comprimidos de Glifage ou deve procurar o médico para mudanças dos medicamentos?
- O que posso fazer para diminuir o índice glicemico de um bolo integral sem açúcar
- Mandioca (aipim) faz mal para diabetes? Pode tomar caldo dela?
- Se em jejum a glicemia der mais de 100 é diabetes?
- A minha glicose e a minha resistência à insulina estão altas. Mas a minha hemoglobina glicada está dentro da normalidade. Qual exame confiar para diagnosticar pré diabetes?
- Tenho diabetes tipo 2, minha hemoglobina glicada deu 8.8, consigo abaixar esse resultado só com alimentação?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 1319 perguntas sobre Diabetes
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.