Olá tenho 17 anos e tive minha primeira relação a 3 dias atrás, na hora ali fiquei nervoso e não con

Olá, tudo bem por ai ? Acredito que esteja em angústia, mas esse caso que você trouxe, é uma ansiedade de desempenho e quando isso acontece, você tem a tendência de se cobrar em excesso nas outras relações com pensamentos repetitivos, acreditando que nas outras relações serão sempre assim. Mas isso não é é verdadeiro. Sendo, somente uma ansiedade sexual.

Uma terapia sexual poderá ajuda-lo sair desse ciclo, e desfrutar de uma sexualidade saudável sem neuras, com autoestima e segurança. Querendo assim agendar uma sessão estou à disposição. Abraços.

Prezado cliente, essa sua demanda é facilmente resolvida com técnicas exclusivas de TCC. Você não está só. Conte comigo! Atenciosamente,
Edson Lago.

Toda primeira vez na nossa vida (de qualquer atividade) pode causar ansiedade e atrapalhar o nosso desempenho. Você deveria estar muito nervoso na hora e a ansiedade tomou conta. Espero que a pessoa que estava com você tenha sido bem compreensiva e não tenha falado nada para piorar a situação. O fato de você não estar conseguindo ter ereções nos últimos 3 dias não significa nada grave. Significa apenas que você ficou muito triste e chateado com a situação de sexta. À medida em que os dias forem passando, você vai voltando ao normal, não fique remoendo este assunto. Na hora em que for para acontecer de novo, vai acontecer, não se preocupe. O que ficou na sua cabeça foi um pensamento distorcido do tipo: "Falhei uma vez, vou falhar de novo". Mas, na verdade, você não tem prova nenhuma de que isso seja verdadeiro. De cada 100 vezes em que vc quis ter ereção, quantas falhas você teve? Poucas, né? Não conseguir ter a ereção por nervosismo na sua idade é normal. Se o problema persistir, aí sim, procure um urologista para ver se está tudo bem com você do ponto de vista físico. Sou psicóloga de adolescentes e terapeuta sexual. @jupaimpsi

Sobre falhas na ereção ou perda de ereção, é importante entender a sua situação, pois cada caso tem suas peculiaridades. Se voce tem alguma dificuldade de ereção do tipo perder a ereção quando coloca a camisinha ou mesmo no meio do caminho durante a penetração), a maioria dos meus clientes tem dificuldades relacionadas a estresse, ansiedade, expectativa no tempo de espera entre uma relaćao e outra. A ereção é mais afetada por isso. Observe que, se voce pensa diariamente sobre a relação anterior e repetidas vezes ao dia sobre ter falhado e ou sobre se vai falhar, o cerebro coloca voce em modo de alerta para uma ameaça que não é real.

Se voce nao tem nenhuma doença organica no seu historico, a terapia sexual pode ajudar muito. Eu acompanho varios casos diariamente, todos muito parecidos, muitos foram no urologista, tomaram viagra, fazem uso de outras estrategias, mas nao trabalham os aspectos da ansiedade e expectativas para a hora do sexo, além de ideias sobre a propria relação sexual.
No geral existem os chamados quebra galhos para o momento, até ajudam mas nao resolvem em definitivo. Importante mesmo é trabalhar com algumas ideias tanto para afetar o fator ansiedade de desempenho como para ficar de boa com a parceira na hora que for praticar o sexo.
Mais de 90 % do que atendo sao fatores psicologicos, estado emocional, situação de momento ou mesmo historico de vida e de relacionamentos. Se voce tem uma parceira fixa e ela topa dar uma força, a consulta ajuda a dar um direcionamento nisso tambem.
O interessante é entender a propria realidade, o quanto controla ou não, estilo de vida, rotinas e o quanto tira proveito e prazer do proprio orgasmo. Por isso é importante fazer uma consulta (pode ser online). As orientações da consulta ajudam muito nos casos em que não há doenças organicas envolvidas, e principalmente, ajuda a se organizar e pensar o sexo de forma mais estratégica. Fico disposição.

Bom dia.
Possivelmente vc deve ter tido o que chamamos de ansiedade de desempenho, e isso afetou sua auto confiança e tem trazido sequelas para sua atividade masturbatória.
Recomendo que procure um psicólogo e de preferencia especialista em sexualidade, para te ajudar a lidar com a ansiedade e esclarecer dúvidas e mitos sobre a sexualidade.
Abraço e boa sorte.

Oi, moço! Que bom que vc tomou coragem de perguntar! Espero que você tenha pessoas legais à sua volta para conversar sobre o início da sua vida sexual. Algum adulto da família, algum amigo confiável. Isso ajuda bastante. Sobre sua pergunta, entendo sua preocupação e tenho uma coisa bem simples para te falar: vai dar boa! Quando a gente começa a fazer algo novo, tipo dirigir, andar de skate, cantar ou transar, é normal ter algum medo que pode até nos atrapalhar. Então, fica tranquilo. Super normal o que te aconteceu e não significa nada para o futuro, ou seja, você não tem um defeito. Além disso, é super normal uns 5 a 15% das vezes que temos relação sexual algo assim acontecer. Então, continue entendendo seu corpo, seus desejos e bola pra frente! Um abraço!

Olá! É normal sentir nervosismo e ansiedade durante a primeira experiência sexual, o que pode afetar a função erétil temporariamente. A preocupação que está sentindo é compreensível, mas é importante lembrar que esse tipo de situação pode acontecer e não é incomum.

O estresse emocional e a ansiedade podem impactar a capacidade de ter uma ereção, mesmo quando você está sozinho. A pressão que você está colocando em si mesmo para ter ereções pode piorar a situação. A mente e o corpo estão intimamente conectados quando se trata de função erétil.

Neste momento, é aconselhável não se culpar ou se preocupar em excesso, pois isso pode perpetuar o problema. Dê a si mesmo tempo para relaxar e recuperar a confiança.

Se após um período razoável a dificuldade persistir, é recomendável buscar apoio de um profissional de saúde especializado, como um psicanalista ou sexólogo. Eles podem ajudar a entender melhor o que pode estar acontecendo e fornecer orientações sobre como lidar com a situação.

Lembre-se de que a função erétil pode variar devido a diferentes fatores emocionais e físicos. O importante é focar em manter uma perspectiva saudável e buscar ajuda quando necessário, em vez de se sentir sozinho ou sob pressão.