Olá Senhores tenha uma dúvida que está me perseguindo... em fim usar a cafeína todo santo dia pode
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Olá Senhores
tenha uma dúvida que está me perseguindo... em fim usar a cafeína todo santo dia pode fazer algum mal ou não?
tenha uma dúvida que está me perseguindo... em fim usar a cafeína todo santo dia pode fazer algum mal ou não?
Cada pessoa responde diferente! Por isso, cada pessoa precisa estar atenta às condições pré-existentes do seu corpo (como gastrite e hipertensão) e sua resposta ao café. “O café filtrado tem uma quantidade menor de cafeína. Mas os expressos e as cápsulas têm mais cafeína porque o grão está prensado. Uma cápsula tem, em média, 120 a 200 mg de cafeína”. Se alguém tem sintomas de ansiedade e dificuldade para dormir, deve evitar o consumo do café após a 16h. A cafeína e o ácido clorogênico presentes no café são excitatórios do sistema nervoso central, podendo deixar as pessoas mais nervosas, ansiosas e com insônia”. Isto que deve ser observado!
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