Olá, sempre q assisto uma série ou um filme eu fico mal, triste, como se faltasse um pedaço enorme d

Olá!

Posso perceber como está se sentindo desencorajado(a) com relação aos desafios que a vida nos proporciona. De fato, encarar algo tão complexo carregando sentimentos de desamparo e de impotência/incapacidade torna tudo isso algo muito mais duro e difícil de se encarar.

Imagino que o material que você esteja assistindo esteja permitindo que você acesse muitas coisas que devem ter ficado represadas aí dentro, por muito tempo. Lidar com essa enxurrada de conteúdos assim, sozinho(a) e de uma só vez, não é tarefa nada fácil e com certeza não parece ser nada justo com você mesmo(a).

Te convido para conversarmos mais afundo sobre isso e descobrirmos, juntos, porquê parece tão penoso pra você. Tenho certeza que poderemos encontrar os recursos que precisa para poder ressignificar suas dores e perceber que é mais forte do que você mesmo(a) acredita que é. A vida, por si só, nunca deixará de ser exigente e trabalhosa, em diversos sentidos, e talvez jamais possamos modificar isso, mas, acredite, o combustível que você precisa para poder enfrentar tudo isso está contido dentro de você. Talvez, apenas, não tenha sido encontrado ainda. Num espaço seguro e desprovido de críticas e julgamentos, encontraremos a raiz de todas essas questões e você se encontrará num lugar de empoderamento onde, talvez, jamais tenha se visto antes.

Estou à disposição, sempre que precisar.
Obrigado por compartilhar sua dor comigo.
Espero que possa encontrar a força e a coragem que necessita para fazer da vida algo mais leve e prazeroso, assim como ela pode ser.
Um abraço carinhoso!

Olá, é comum nos seres humanos a empatia. Quando estamos envolvidos e nos relacionando com pessoas, animais, natureza, meio ambiente... tendemos a desenvolver sentimentos pelo outro e assim, acabar sentindo aquilo que o outro sente. O cuidado que você precisa ter é saber separar o mundo virtual do mundo real. Desenvolver a empatia é uma virtude e deve ser valorizada, mas saiba que existe o sofrimento e as injustiças no mundo e que não é possível resolver tudo, mas veja aquilo que está ao seu alcance e tente dar sua contribuição. Dessa forma, sentirá uma satisfação e um bem estar que lhe dará coragem para enfrentar a vida.

Olá! Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Indo direto ao ponto, não é normal.
É possível que você esteja sofrendo de alguma patologia, algo que vem impedindo você de viver o seu melhor. Estados depressivos, ansiosos, apatias, angústias, desânimos, medos, ameaças etc., são sintomas que precisam ser avaliados e tratados e com muita atenção. O que você precisa neste momento é de cuidado e para isto você deve procurar um profissional.

Fico a sua disposição.

Boa tarde, como diz a canção de Zeca Baleiro, até "um beijo de novela me faz chorar". Nossa empatia com as personagens das artes é uma condição própria e salutar. O "mais profundo está à flor da pele". Mas se vc está experimentando algo inospitaleiro, procure um bom analista.

Olá! Espero que esteja bem! Como seres humanos, nós temos a capacidade de criar vínculos afetivos tanto com pessoas e seres reais quanto fictícios, como os personagens de um filme ou um produtor de conteúdo na internet, por exemplo. Esse tipo de sentimento pode ser bastante nutritivo, mas também podem gerar os sentimentos de perda quando não temos mais contato com eles. Por um lado, esse é um desconforto natural. Contudo, me parece que você também acaba sofrendo por comparar suas experiências com aquelas que você testemunhou na ficção. Caso você sinta que esse sofrimento é bastante intenso e te atrapalha, então seria importante buscar a ajuda de um psicoterapeuta para trabalhar as questões ligadas a isso e desenvolver formas de melhor encarar seus "enfrentamentos" com a vida. Com a psicoterapia, é possível aceitar e desenvolver a coragem para mudar nossos padrões de comportamento e, assim, reduzir o sofrimento e ter uma vida mais significativa. Espero que encontre a ajuda que busca e fico à disposição!

Olá. Existem pessoas que são mais emotivas que outras mas pelo que você descreve, trata-se de um sofrimento, uma sensação de vazio. É muito complicado falar alguma causa específica sem conhecer sua história de vida, suas percepções pessoais, do como lida com as frustrações que a vida nos apresenta diariamente. Compreender nosso funcionamento pode nos dar a oportunidade de rever nossos conceitos e nossa percepção sobre si mesmo. Procure ajuda. Invista no seu bem-estar.

Olá, o ponto crucial que você coloca é o medo de enfrentar a vida. Sentir medo é natural desde que ele não te paralise. Quando isso acontece é importante avaliar pois pode estar acontecendo algo com você que precisa ser investigado e talvez tratado. Ao comentar do contato e comportamento diante dos filmes, parece que está falando sobre você, do que gostaria de realizar mas tem receio, e então fica triste, chora, mesmo que em alguns momentos possamos sentir empatia pelos personagens. Sou especialista em saúde mental e fico à disposição para contribuir, caso queira se conhecer melhor e fazer psicoterapia.

Ola! Não se trata de normal ou não normal. O problema é que você fica com estas imagens na sua cabeça te aterrorizando. Isto não é leve. E te assusta. Precisamos pensar juntos porque isso ocorre?
Estou a disposição.

Olá, o medo em si é um sentimento natural do ser humano que vem como um indicativo de cuidado, seja por algo novo, ou que já tenha experenciado. Sobre como lidar com este medo, é o diferencial na vida de cada um, para tanto é preciso saber um pouco mais de você, sobre quais filmes te toca, o momento da vida que está passando, fatores que te bloqueiam diante das adversidades...sim é possível uma mudança significativa, quando você permite se conhecer mais. Estou a disposição neste processo de auto conhecimento.

Olá! Espero que de alguma forma eu consiga trazer uma fala que responda essa sua dúvida. Pelo que entendi, parece que há um movimento de projetar a sua vida atual com aquilo que está assistindo. Esse pedaço que falta pode estar relacionado a algo especificamente interno, que pode ir além daquilo que está assistindo. Faz parte da vida você tentar se comparar com séries, filmes, personagens, mas é importante pensar o tamanho dessa comparação. Você trouxe um ponto importante, sobre ficar triste e saber que nunca viverá algo assim, pois a coragem de enfrentar a vida não é visualizada. Sinto que você já percebeu o ponto que faz com que essa tristeza, essa dor, apareça. Para desenvolver melhor essa percepção, seria interessante iniciar um processo psicoterapêutico, para assim perceber essa sensação de uma forma mais específica. Estou à disposição caso precise de algo. Um abraço!

Olá. A vida pode ser assustadora e difícil de lidar as vezes, mas se basear em filmes; series; novelas etc é entrar em um mundo imaginário sem se basear no que está a sua frente. Portanto, se você se angustiar ao assistir alguma coisa na tv, lembre-se que aquilo não é real. Dessa forma, viva sua vida mesmo com medo, as frustrações e as faltas vão existir, o que vai mudar é que você estará vivendo sua vida!

Gostaria de esclarecer que esses sentimentos são comuns e podem estar relacionados à busca por conexões emocionais e experiências significativas.

A ficção muitas vezes nos transporta para mundos emocionais intensos, criando desejos que podem parecer distantes da nossa realidade. O desejo por aventura, paixão e vivências profundas é inerente ao ser humano. No entanto, é importante lembrar que a vida real também tem suas próprias oportunidades ricas e momentos de crescimento. Se a falta de coragem está limitando sua disposição de enfrentar a vida, é valioso considerar buscar apoio de um profissional de saúde mental. Eles podem ajudá-lo a explorar esses sentimentos, trabalhar no fortalecimento da coragem e encontrar maneiras de tornar sua jornada mais gratificante e significativa. A busca por crescimento pessoal é um processo gradual, e ter alguém ao seu lado para orientar pode fazer toda a diferença.

Olá, é comum que algumas pessoas tenham reações emocionais intensas ao assistir séries ou filmes, especialmente quando essas histórias evocam emoções profundas ou situações que poderiam ser difíceis de experimentar na vida real. Sentir-se triste ou sentir que algo está faltando após assistir a um filme ou série é uma experiência que muitas pessoas compartilham.

No entanto, se essas emoções estão afetando significativamente seu bem-estar e causando sentimentos de desesperança em relação à sua própria vida, é importante considerar explorar esses sentimentos mais profundamente. Pode ser útil discutir essas reações com um profissional de saúde mental, como um psicólogo, para entender melhor o que está por trás dessas emoções e como lidar com elas de maneira saudável. Eles podem ajudar a avaliar suas preocupações e oferecer orientações sobre como abordar essa sensação de vazio ou desânimo.

Sim, é normal ter esse tipo de sentimento quando se assiste a uma obra que mexe com seus afetos.
Também é normal o medo de enfrentar a vida.
Porém, a que medida isso ocorre? Por que ocorre esse medo? Estas são as questões.
Sem dúvidas é necessário o tratamento psicoterapeutico.

Poder falar sobre suas tristezas, medos, desmotivações num processo terapêutico é fundamental para que entenda o que está acontecendo contigo. Precisa ser tratado.

Sim, pode ser que não viva igual aos personagens do filme (não sabemos...).
Mas isso não significa que não possa criar maneiras interessantes e "corajosas" de viver a (sua) vida.

Não sei como acontece com você, mas reconheço, os filmes nos afetam e muito!

Olá! Sentir-se triste ou com uma sensação de vazio após assistir a uma série ou filme pode ser algo normal, especialmente se a trama toca em temas emocionais profundos, com os quais você se identifica ou que despertam desejos não atendidos ou sonhos não realizados. No entanto, essa sensação de "falta de um pedaço" pode estar relacionada a sentimentos mais profundos que você está vivenciando, e talvez isso revele algo sobre como você está lidando com sua vida emocional e os desafios que enfrenta.

Aqui estão algumas possíveis razões para esse sentimento:
Identificação emocional: Muitas vezes, as histórias dos filmes e séries tocam em nossos desejos, medos ou frustrações. Você pode se identificar com personagens que enfrentam desafios emocionais, relacionamentos ou situações que parecem estar fora do seu alcance ou que você gostaria de vivenciar, mas não se sente capaz. Isso pode gerar uma sensação de melancolia ou frustração.

Frustração com a própria vida: Se você está sentindo que a vida está distante daquilo que você gostaria de viver ou não tem coragem de enfrentar certos desafios, assistir a algo inspirador ou emocionante pode fazer com que você se sinta ainda mais distante da vida que deseja ter. Pode ser um reflexo de uma insatisfação com a sua situação atual.

Depressão ou emoções não processadas: Sentir-se profundamente triste ou vazio, especialmente sem entender por que, pode ser um sinal de que há emoções reprimidas ou um estado de tristeza mais profundo, como a depressão. Essa sensação de "falta de um pedaço" pode estar ligada à falta de conexão emocional consigo mesma, com os outros ou com a vida de uma maneira geral.

Idealização e expectativas: Filmes e séries muitas vezes mostram versões idealizadas da vida, com situações emocionais intensas, aventuras ou relações profundas. Isso pode gerar uma sensação de que sua vida é monótona ou que você está perdendo algo importante. Quando não conseguimos alcançar essas expectativas ou não nos sentimos à altura, a comparação pode causar sofrimento emocional.

O que você pode fazer sobre isso:
Refletir sobre as emoções: Tente refletir sobre o que exatamente te deixa triste. Existe algo em sua vida que você sente que falta ou que gostaria de mudar? Muitas vezes, entender o que realmente está por trás da emoção pode ser um passo importante para lidar com ela.

Aceitação da sua realidade: Tente aceitar a sua vida como ela é, sem a pressão de ter que viver uma vida "perfeita" como as histórias que você vê nas telas. Às vezes, a autocrítica e a comparação com os outros podem ser prejudiciais e te impedir de aproveitar a vida como ela é.

Procurar apoio emocional: Se essa tristeza for persistente ou muito difícil de lidar sozinha, pode ser útil procurar o apoio de um psicólogo ou terapeuta. Eles podem ajudar a explorar as raízes dessas emoções e trabalhar para lidar com a insatisfação com a vida ou a falta de coragem.

Buscar pequenos passos para mudanças: Se você sente que não tem coragem de enfrentar certos aspectos da vida, começar com pequenas mudanças ou objetivos pode ser um bom começo. Isso pode ajudá-la a sentir mais controle sobre sua vida e a construir mais confiança em si mesma.

É completamente normal ter essas emoções, mas é importante saber que essas sensações podem ser exploradas e compreendidas com apoio emocional e autoconhecimento. Lembre-se de que sua vida é única, e não precisa ser uma réplica de filmes ou histórias de outras pessoas para ser significativa e valiosa.

Olá! É compreensível sentir-se triste ou afetado emocionalmente após assistir a uma série ou filme, especialmente se essas histórias evocam desejos ou sonhos que você sente que estão fora de seu alcance. A psicologia fenomenológica existencial nos convida a explorar esses sentimentos e a refletir sobre o significado que eles têm para você.

É importante reconhecer que esses momentos de tristeza podem estar conectados a uma percepção de falta de realização ou a um desejo de viver experiências intensas. No entanto, isso também pode ser um convite para olhar para sua própria vida e considerar pequenas mudanças que podem trazer mais satisfação e autenticidade ao seu cotidiano.

Sentir-se assustado ou hesitante ao enfrentar a vida é algo comum e pode ser um sinal de que você está em um processo de autodescoberta. Pergunte a si mesmo: o que esses sentimentos estão me dizendo sobre as minhas próprias experiências e aspirações? Buscar esse entendimento pode ser um passo significativo para encontrar coragem e significado na sua própria trajetória. Se sentir que precisa de apoio, considerar conversar com um profissional pode ser muito útil. Lembre-se, sua vivência é única e tem valor.
Teonila Leonel Soares Maia
Psocóloga – CRP 04/61312

Olá! O que você está descrevendo pode ser uma sensação de desconexão ou insatisfação com a sua própria vida, muitas vezes provocada por não conseguir se identificar com o que é visto nas telas. Às vezes, assistir a histórias que envolvem situações emocionais profundas ou experiências que parecem ideais pode gerar um contraste com o que sentimos em nossa vida real, o que acaba gerando esse vazio ou tristeza. Esse tipo de sensação pode ser um reflexo de uma dificuldade maior em lidar com as próprias emoções e com a realidade, que por vezes pode parecer desafiadora demais. A psicanálise pode ajudar a explorar essa sensação de "falta" e o que está por trás dessa tristeza. Eu recomendo buscar um espaço terapêutico para poder trabalhar essas questões e encontrar formas de enfrentar a vida com mais confiança. Não é algo que você precisa enfrentar sozinho, estou aqui para ajudar, se desejar. Um abraço, Vinícius.