Ola, sempre mordi meus labios por dentro, chega ate sangrar, tem vezes q n tem mais onde morder e fi

Olá! Esse é um sintoma comum de ansiedade. A Ansiedade pode se manifestar de diversas maneiras, seja com mordidas nos lábios, roer as unhas, ingerir muito/pouca comida etc. os sintomas podem ser inúmeros. Por vezes nessa rotina automática que acabamos por inserir no nosso dia-a-dia, acabamos por gastar muita energia com diversos pensamentos e isso acaba desempenhando fatores prejudiciais na nossa saúde. A terapia psicológica é recomendável para casos assim, possibilitando com que os pensamentos se organizem e que você possa falar mais sobre eles e se manifestar livremente no espaço psicoterapêutico. Qualquer coisa, sou psicólogo e fico a disposição! Abraços!

Olá. Aconselho que busque um psicólogo/psicanalista para que possa ter um espaço de escuta e acolhimento, possibilitando assim a investigação das causas para desse comportamento que pode ser um indicativo de ansiedade. Caso queira marcar uma entrevista, estou à disposição!

Olá! Parece que você está lidando com um comportamento de morder os lábios por dentro, o que pode ser desconfortável e até causar sangramento. Esse hábito muitas vezes está relacionado ao estresse, ansiedade ou até mesmo a hábitos inconscientes.

Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar a lidar com esse comportamento:

Conscientização: O primeiro passo é estar ciente do hábito. Quando você perceber que está mordendo os lábios, tente interromper conscientemente.

Substituição do Comportamento: Ao notar que está prestes a morder os lábios, tente substituir esse comportamento por algo mais saudável, como pressionar os lábios suavemente com os dentes, mas sem morder.

Gerenciamento do Estresse: Se o hábito estiver relacionado ao estresse ou ansiedade, considere técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, respiração profunda ou exercícios físicos regulares.

Hidratação: Mantenha seus lábios hidratados usando um bálsamo labial. Isso pode ajudar a reduzir a sensação de secura, o que pode contribuir para o hábito de morder.

Consulta com um Profissional: Se o problema persistir e estiver causando desconforto significativo, pode ser útil procurar a orientação de um profissional de saúde, como um dentista ou um psicólogo, dependendo da causa subjacente do comportamento.

Lembre-se de que essas são sugestões gerais, e é importante consultar um profissional de saúde para obter a orientação adequada com base no seu caso específico. Se você suspeitar que o hábito está relacionado a questões emocionais mais profundas, um psicólogo pode ajudar a explorar e abordar essas questões.

Ola. Seu relato e questionamento é muito importante. Primeiro passo para a cura ou transformação deum problema emocional ou mental é reconhecer que ele não é normal. O ato de morder os lábio se identifica com outros como roer unhas, rangir os dentes, se coçar sem parar e outros, que evidenciam ansiedade e estress. Muito importante, antes mesmo de pensar em medicação é buscar atendimento de uma profissional da psicologia para lhe auxiliar.Toda ansiedade reflete uma causa de desregulação emocional e de incongruencia da pessoa consigo mesma e com o mundo exterior. Existem muitas técnicas que na psicoeducação voce poderá aprender para lhe auxiliar neste controle da ansiedade. Me coloco a disposição se desejar. Cuide-se.

Olá! Imagino que esteja sendo difícil lidar com isso, do pouco que você trouxe é possível supor que esteja vivendo situações estressantes. Esse processo de morder os lábios pode causar diversos desconfortos que vão além do machucar, então pode ser interessante observar essa ansiedade que é descarregada em si mesmo. Claro, é importante investigar mais a fundo, não é possível saber por um único comentário, mas existe a chance de ser um transtorno de escoriação. Em terapia é possível se aprofundar nas raízes da questão em um espaço seguro de respeito e acolhimento da sua história, além de ser possível estabelecer estratégias mais saudáveis pra lidar com essa ansiedade. Me coloco à disposição, caso queira iniciar seu processo na terapia! De qualquer forma, desejo boa sorte por aí

Olá! Ótima pergunta! Olha, eu imagino que morder os lábios por dentro tem sido um desafio para você. Esse comportamento pode estar relacionado à ansiedade, uma vez que muitas vezes estamos buscando uma forma de lidar com as emoções intensas. É importante reconhecer que isso pode ser uma forma de autolesão mais leve, e é positivo que você esteja buscando compreender e lidar com isso.

Uma alternativa que você pode experimentar é substituir o ato de morder por uma abordagem menos prejudicial, como segurar uma pedra de gelo em cada mão até derreterem. Isso pode proporcionar uma sensação semelhante de alívio, pois o desconforto causado ativa a liberação de serotonina e noradrenalina, ajudando a reduzir a ansiedade. Lembre-se de que buscar apoio profissional também é fundamental para compreender e superar esse comportamento! Conte comigo!

Olá! Posso imaginar o quanto está sendo incômodo para você sentir esses sintomas ao que parece incontroláveis. Sugiro buscar psicoterapia para investigar o que pode estar causando e trabalhar as suas questões em torno disso. Estou à disposição para te auxiliar

Olá! Imagino o quanto ruim deve ser isso pra você. Esse comportamento de automutilação está muito ligado ao estresse e ansiedade. O emocional afetando o físico. Procura uma psicóloga que possa te ajudar a encontrar formas mais adaptativas para lidar com a ansiedade e/ou estresse, para que consiga parar com as autolesões e consiga enfrentar os gatilhos que te levam a esse comportamento de uma forma mais assertiva e eficaz.
Desejo melhoras!
Sigo à disposição.
Um abraço!

Olá! Claramente é um sintoma de ansiedade, mas também de certa agressividade. É importante que você entre em um processo terapêutico para compreender melhor essas questões Fico à disposição!

O hábito de morder os lábios geralmente está relacionado ansiedade, é importante que toda vez que você perceba que está tendo esse comportamento pare imediatamente.
É indicado procurar um psicólogo que irá avaliar qual o fator gerador da ansiedade.

Olá, eu imagino que não seja nada confortável essa situação, o sintoma relatado pode ser causado por nervosismo extremo, provavelmente associado a questões de ansiedade, seria importante buscar por auxílio de um profissional da psicologia que possa fazer um acompanhamento apropriado com você visando diminuir esses episódios. Espero que fique bem!

Esse é um recurso de auto regulação, faz a pessoa voltar para o momento presente ( de uma forma danosa ao corpo) pode ser algum transtorno ou um comportamento aprendido. Procure ajuda

Olá, espero que esteja bem! Esse pode ser um Sintoma da ansiedade, mas só podemos definir isso é acompanhamento, a psicoterapia pode te ajudar nesse processo! Busque ajuda você não precisa lidar com isso sozinho!

Olá!

Sinto muito pelo desconforto. Isso pode ser um sintoma típico de ansiedade, então recomendo que você procure profissionais da saúde para o diagnóstico e tratamento, pois assim é possível saber corretamente o que está ocorrendo com você. Dentre os profissionais, recomendo psicoterapia e médico psiquiatra, mas também pode ser necessário consultar com dentista ou fonoaudiólogo.

Espero que melhore!

As palavras podem ter um poder curativo, ou adoecedor. Pensa o pai da Psicanálise que "quando a boca cala, o corpo fala". Observar a si mesma, a sua prórpia mente, e se atentar para em que momentos os comportamentos descritos aparecem, pode lhe levar a grandes descobertas sobre si.
Para mais esclarecimentos, estarei à disposição.

Olá, entendo como isso pode ser desconfortável e até doloroso para você. Morder os lábios por dentro pode ser um hábito involuntário que aumenta em momentos de ansiedade ou quando a mente está agitada. Isso pode criar um ciclo onde a ansiedade faz com que você morda mais, causando ainda mais desconforto.

Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), trabalharíamos para entender melhor as situações que desencadeiam esse hábito e identificar os pensamentos automáticos que podem estar contribuindo para isso. Além disso, desenvolveríamos estratégias para ajudar a controlar a ansiedade e substituir o comportamento de morder os lábios por alternativas mais saudáveis e menos prejudiciais.

Explorar maneiras de relaxar a mente e o corpo, como técnicas de respiração e mindfulness, também seria parte do processo para ajudar a reduzir a frequência desse comportamento. Com o tempo e prática dessas técnicas, podemos trabalhar juntos para encontrar maneiras mais eficazes de lidar com a ansiedade e melhorar sua qualidade de vida.

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. Imagino que deva ser bem desconfortável e doloroso. Acredito que o comportamento de morder os lábios está relacionado as emoções de ansiedade, inquietação e medo intensos. Ele pode ser comparado a roer unhas e bater as pernas. É um comportamento involuntário que você aprendeu a fazer na tentativa de aliviar a ansiedade, mas por não controle sobre ele acaba potencializando a inquietação e só piora as coisas. Sugiro que busque ajuda profissional, pois você terá que trabalhar com os pensamentos que antecedem a emoções, ou seja, você precisa compreender o motivo de extrema ansiedade e desenvolver técnicas para lidar melhor com essa emoção. Assim como você aprendeu a morder o lábio na tentativa de reduzir a ansiedade, é possível desenvolver novos comportamentos funcionais e sadios para redução da ansiedade extrema. Com o auxílio de um Psicólogo você terá a oportunidade de acessar alguns conteúdos que ainda estão inconscientes e aprender a lidar melhor com o que está acontecendo.
Espero ter ajudado!
Abraços