Olá. Por favor, tenho mais de 50 problema lá comigo, carrego tanta coisa por 30 anos calada.. Mas nã

Olá,

A psicoterapia é o melhor espaço para poder falar e elaborar problemas e angustias aos quais não conseguimos compartilhar com familiares e amigos, que por mais que possam acolher e dar suporte, muitas vezes não tem a escuta apurada nem as tecnicas e teoria necessarias para lidar com algumas demandas. Nesses casos ficar calada pode ser angustiante e por isso faço o convite de marcar um horário para conversar e buscar um processo de autoconhecimento através da psicoterapia.

Olá! Ter um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação irá te ajudar a passar por esse processo que pelo seu relato está gerando sofrimento. Faça entrevistas, isso possibilitará que entenda as diversas formas de trabalhos possíveis e que possa escolher um profissional com o qual se identifique. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Reconhecer esses sentimentos e o peso que você carrega há tanto tempo já é um passo significativo. Enviar essa mensagem demonstra que você está buscando ajuda, mesmo que ainda pareça difícil dar o próximo passo. A psicoterapia pode ser um espaço acolhedor e seguro para dividir essas questões e, aos poucos, aprender a lidar e conviver com tudo o que aconteceu e com o que você sente agora. Permita-se dar esse passo.

A Psicoterapia é um espaço seguro para você começar a colocar pra fora o que te angustia. Nela, aprendemos a definir limites nas relações, a nos colocarmos como a pessoa mais importante das nossas vidas e a nos tratarmos da melhor forma possível.
Você vai se desenvolver no seu tempo, sem pressões ou agressões, com muito respeito a todas as suas dores. Não desista de você!!!

Ola. Lamenro que você está se sentindo assim, e é completamente compreensível que carregar tantas questões sem poder falar sobre elas seja uma carga tão pesada. Muitas vezes, o simples fato de se dar permissão para falar sobre esses sentimentos já pode ser um primeiro passo importante. Uma análise, para permitir que você se encontre com essas questões de forma mais claras e profundas, pode ajudá-la a entender melhor o que está acontecendo dentro de você. Gostaria de dar esse passo comigo, iniciando um processo de análise? Estou aqui para te ouvir com todo o acolhimento que você merece.

Seria bom procurar ajuda com urgencia. peça a um amigo ou famíliar a lhe ajudar a marcar as primeiras consultas. pode pedir inclusive para algum deles lhe acompanhar nas prmeiras seções

Olá. Acompanhamento psicológico pode ser fundamental para conseguirmos nos desfazer de algumas cargas emocionais. Psicoterapia não é apenas para pessoas com transtornos, mas sim para se procurar alcançar uma vida mais satisfatória e que vale a pena viver.

Sinto muito pela sua situação! Por favor, procure ajuda psicológica com brevidade. Estamos preparados para te auxiliar a definir os problemas prioritários a serem resolvidos, a melhor forma de faze-lo e tornar sua vida um momento digno e valoroso. Caso uma das dificuldades seja sair de casa considere o suporte online: existem evidências que os resultados são similares ao atendimento presencial, e talvez na sua situação sejam uma boa opção. Costumo ter boas respostas em ambos os formatos. Por fim, não deixe de considerar que outras formas de tratamento deverão ser contempladas oportunamente: psiquiatria, nutrição, etc. bem como eventuais mudanças de estilo de vida e cuidados gerais com saúde. Conte com nosso apoio!

Buscar ajuda pode ser difícil e pelo seu relato é um desejo, mas que ainda não consegue fazer. O que podemos considerar é que a psicoterapia não precisa tratar deste assunto em primeiro instante. Podemos encara-la como uma experiência e se der certo, você se sentirá confortável ao relatar seus problemas.

olá! Imagino seu sofrimento... você não precisa sofrer sozinha! Parece que está paralisada, talvez por medo... por isso carrega esses problemas "calada" por tantos anos... O medo é uma sensação natural. Algumas pessoas podem sentir medo de modo tão forte que ele acaba incapacitando-as de fazer aquilo que julgam que são capazes ou que querem fazer. Para enfrentar o medo precisamos definir do que exatamente se refere, ter coragem e aprender a lidar com esse sentimento, assim, aos poucos terá autodomínio sobre o mesmo. Isso não significa evitar a emoção do medo, tem haver com a habilidade de gerir a ansiedade e reagir às situações com a emoção proporcional, conseguindo estar à vontade com suas novas ideias e ações. Você já deu o primeiro passo ao colocar a pergunta aqui... "nada muda se você não mudar"...coragem... Procure um psicólogo para ajudar a dar outros passos. Cuide de você!