Olá, o magnésio é uma boa para ajudar a tratar transtorno de ansiedade generalizada ? E qual o melho

2 respostas
Olá, o magnésio é uma boa para ajudar a tratar transtorno de ansiedade generalizada ? E qual o melhor ?
Melhor para que?
Ele pode ser uma alternativa complementar ou ser utilizado como único dependendo se a ansiedade é leve.
Difícil falar o melhor para ti pois não conheço nada de ti.
Um que geralmente passo é magnésio com inositol. Um potencializa o outro e pode ajudar para insônia.
Novamente, o melhor seria indicar para ti após uma avaliação, pois não podemos generalizar.

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