Olá, meu nome é Vitoria tenho 19 anos quero compartilhar com vcs alguns problemas que a muito tempo

Sintomas depressivos podem afetar a nossa vida por muitos anos, às vezes sem crises ou episódios mais graves como ocorrem na depressão maior. Embora esses sintomas possam não impedir completamente o nosso dia a dia, eles podem torná-lo mais difícil e sem sentido. Por exemplo, a distimia é um tipo de depressão moderada ou leve e persistente. É importante que um especialista (psicólogo ou psiquiatra) faça uma avaliação cuidadosa para entender melhor o que você está sentindo. Quando esses sintomas são tratados, a qualidade de vida pode ser significativamente melhorada.

Vc não está sozinha. Venha participar de um programa de psicoterapia que dura entre 6-16 semanas. Nesse tempo iremos desenvolver uma relação terapêutica e alcançaremos objetivos amplos e com muito pé no chão. Sua CONDIÇÃO atual não define quem vc é. Essa possível ansiedade que está trazendo esses sentimentos é uma doença altamente tratável e acontece principalmente quando estamos com ruminação (de pensamentos negativos) e sentimentos de culpa. A psicoterapia na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), minha linha de estudo e trabalho é eficaz, comprovada cientificamente em mais de 80 % dos casos. Fico no aguardo de um contato, abs e espero ter ajudado mostrando que vc não é assim. Vc está assim!. abs e fique bem!

É importante procurar ajuda de um psicólogo para que entenda, aceite e saiba lidar com suas emoções. A ansiedade pode causar vários prejuízos na vida cotidiana, por isso a importância do suporte psicológico. Cuide-se! Sua saúde mental importa!

Boa noite Vitoria!
A psicoterapia pode ajudar a compreender e superar essas dificuldades. Esses sintomas podem estar caracterizando algum transtorno de humor ou de ansiedade. É muito importante buscar um profissional capacitado para avaliar o que está acontecendo e te auxiliar de forma adequada. Nossa saúde mental é um bem valioso, invista no seu bem-estar!

Olá. Sintomas de depressão e ansiedade devem ser levados a sério pois, podem ser potencializados sem tratamento adequado, levando muitas vezes, ao isolamento e a incapacidade de interagir como mundo. É importante fazer uma consulta médica para ter um diagnóstico e, poder tratar com medicamento adequado, se for necessário. Também a terapia é muito importante para o auto conhecimento, assim resolvendo o problema e não simplesmente diminuir os sintomas com a medicação. O auto conhecimento é libertador!

Oi, Vitória! Antes de qualquer coisa é importante fazer um check up com um médico, um clínico, ginecologista e/ou endocrinologista, um número de coisas podem estar causando esses sintomas em você e primeiro de tudo precisamos saber se não é uma causa orgânica, tá? Nosso corpo é a base de quem somos, então vamos passar por ele primeiro, verificar taxas, vitaminas, hormônios e sistema reprodutor. Com essa procura médica também te indico procurar um profissional de saúde mental, psicólogo e posteriormente um psiquiatra (se necessário), busque ajuda como você já está fazendo aqui. Desejo melhoras!

Olá, Vitória! Procure um profissional da psicologia que lhe inspire confiança para te ajudar nesse processo de elaborar seus conteúdos mentais e emocionais. A situação que você relata é mais comum do que imagina e se deve a falta de intimidade consigo mesmo. É indicado fazer psicoterapia para esses casos para te ajudar a ter confiança pra falar o que pensa e sente, nomear, acolher e elaborar. Espero ter ajudado. Não se acomode com o incômodo. Fico à disposição.

Olá! Que bom que conseguiu compartilhar como se sente aqui com a gente. É um passo importante conseguir verbalizar sobre o que sente. Mesmo com dificuldade, você já está conseguindo.
A terapia ou análise tem como objetivo te oferecer um espaço para que consiga cada vez mais ir falando sobre o que pensa e sente. E através de um tratamento há muitas possibilidades de você se sentir diferente.

Boa tarde! É muito importante você fazer terapia. A terapia é uma forma de tratamento que visa aliviar o estresse emocional, identificar as causas dos problemas de saúde mental e auxiliar o paciente a descobrir novas formas de lidar com as questões da vida, tanto boas quanto ruins. O paciente vai se conhecer, num processo semanal. Estou à disposição.

Ola Vitoria, pelos sintomas que descreveu, a psicoterapia com certeza irá te ajudar muito, a se compreender e aprender a lidar com seus conflitos. O TCC seria bem indicado. Caso os sintomas estejam muito intensos , seria legal em paralelo passar por um psiquiatra também. Assim, você pode aliviar os sintomas com o médico enquanto trabalha as causas com o psicólogo. Boa sorte!!

Boa tarde Vitória tudo bem?

Pelos sintomas que você apresentou, gostaria de saber se você faz uso de algum medicamento controlado. Pois eles podem causar efeitos colaterais. Quando você tem essas crises de ansiedade e falta de ar, o que passa pela sua cabeça? Eu pergunto no sentido se vêm algum pensamento que te causa medo e ansiedade. Se você achar conveniente e necessário, estou à disposição. Boa sorte.

Oi Vitória. Então, seria bom vc consultar um médico psiquiatra, para a variação de humor e os sintomas depressivos. Além disso, seria ótimo consultar um psicólogo para vc entender seus sentimentos e pensamentos e aprender a controlá-los. E por fim, se possível, o ideal é você criar uma rotina, estipular horário para acordar e colocar alarme para fazer suas atividades, pois a pessoa funciona melhor assim, organizada, planejada e atendendo aos comandos. Melhora a autoestima e o autocontrole. Desejo melhoras.

Oi Vitória! A sua dificuldade é comum. Saiba que conversar com um especialista é muito diferente do que conversar com outras pessoas, pois ele tem ferramentas técnicas para lidar com essa dificuldade de falar. E é justamente falando sobre o que sente, com um profissional, que você vai poder entender o que está sentido e o que pode fazer para melhorar, pois muitas vezes pensar sozinho nos deixa presos. Mesmo entre não profissionais, não desista de encontrar alguém com quem você se sinta confortável: não precisam ser várias pessoas, uma com bom ouvido já basta. Um abraço!

Quando não conseguimos nos comunicar verdadeiramente com ninguém, e portanto, ninguém nos conhece de verdade, a sensação de solidão pode chegar ao extremo do desespero. Muitas vezes as pessoas ao nosso redor não estão dispostas a acolher quem nos tornamos (e nessa fase da vida, provavelmente somos obrigados a frustrar muitas expectativas), e outras vezes, nós mesmos temos dificuldade de encarar e aceitar as mudanças que ocorreram, ou que precisam ocorrer nos padrões de relacionamento e na imagem que temos de nós mesmos. Às vezes, passar tempo demais bloqueado nesse conflito, nos leva à exaustão, à falta de ânimo para encarar as coisas como estão, e ausência de força para mudar. Nesse momento, a psicoterapia pode ser a bússola que te guia para terra firme e te livra de um naufrágio.

Olá Vitória. Que bom que já deu o primeiro passo que é vir por aqui tentar entender o que se passa com você. Já conseguiu se abrir um pouco e isso é muito bom. Reconhecer que precisa de ajuda e começar essa busca ajuda em um primeiro momento para que você possa dar os próximos passos. Te aconselho a buscar uma psicoterapia para entender melhor o que se passa com você. Na avaliação com um bom psicólogo poderá ser detectada alguma causa para o que ocorre, mas o mais importante é cuidar do que acontece e você poder ficar bem e se sentir melhor. Se cuida. Não deixe de buscar uma ajuda profissional ok? Qualquer coisa estou à disposição.

Ola Vitória, a terapia vai poder te ajudar muito a compreender e regular suas emoções, buscando mais leveza na vida. apenas com o seu relato nao temos determinar o processo a ser feito, mas te digo que com a terapia vc podera perceber significativa melhora em seu quadro. A Terapia Cognitivo Comportamental responde bem às demandas que você apresentou. Estou a disposição para esclarecer qualquer dúvida.

Oi Vitoria ! Quantas coisas rondando sua mente, isso gera um gasto de energia física e mental tremendo. Espero que esse seja o inicio da sua jornada para buscar uma qualidade de vida melhor. A psicoterapia pode ser esse espaço para organizar suas ideias e aliviar sua ansiedade para que consiga ter animo de desenvolver suas atividades

Olá Vitoria, os sentimentos que você expressa podem estar ligados a uma depressão, porém apenas saber que esse pode ser o problema não vai te ajudar. Em casos assim é importante passar por um profissional que possa te acompanhar e te ajudar a comprender seus sentimentos assim como aprender a como lidar com eles. Por isso recomendo que busque fazer terapia, irá te auxiliar muito. espero que tenha ajudado.

Oi Vitória, um psicólogo e um médico vão te ajudar, acredite, só procure bem, abraço.

A psicanálise pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo com você e ajudar a lidar com esses sentimentos e emoções. Ela pode ajudar a identificar as causas subjacentes desses sintomas e ajudar a encontrar maneiras de lidar com eles. A psicanálise também pode ajudar a desenvolver habilidades para lidar com a ansiedade, a depressão e outros problemas emocionais. Ela também pode ajudar a desenvolver habilidades para lidar com as relações interpessoais e ajudar a melhorar a autoestima.

Olá Vitória! Espero que esteja melhor. Em primeiro lugar é importante investigar se esses sintomas são decorrentes de falta de vitaminas, desregulação hormonal e vários outros. Concomitantemente, procurar ajuda de um profissional de psicologia para conversar sobre esses sentimentos que estão fazendo parte de sua vida, como a raiva, bem como a dificuldade em conversar, interagir com as pessoas. Cuide de sua saúde!

Olá Vitória. Imagino que seja muito doloroso ter que lidar sozinha com todos esses sentimentos e emoções que surgem. É necessário uma investigação um pouco maior para saber o porquê de toda essa angústia. Na terapia além de você estar em um ambiente seguro e acolhedor, vamos construir recursos para você lidar com todas essas emoções, para que aos poucos elas deixem de surgir com tanta frequencia.

Olá, Vitória! É importante que você já está percebendo como se sente nessas situações, tudo isso que você relatou são pistas sobre você. Nas sessões de terapia é possível olhar com mais calma e atenção para os seus sentimentos e como eles impactam no seu dia a dia. Estou a disposição!

Olá Vitória, são muitas as dificuldades que você tem enfrentado. E você ainda é bastante jovem para ter de lidar com tudo isso sozinha. Então acho importante que você consiga pedir ajuda a alguém próximo. Alguém que possa te ouvir, te entender e te ajudar a procurar por ajuda profissional.

Oi Vitoria, parece que voce esta enfrentando um monte de coisas, mas nao esta muito claro o que e ou por que, o que podem estar levando a uma ansiedade generalizada ou mesmo desanimo geral. Vale a pena pensar se sempre foi assim, se houve algum episodio que deu inicio a esses fator, por que voce tem se sentido assim...Junto com isso, se estiver impossibilitando sua vida, procure um profissional da Psicologia!

Olá, Vitória. Agradeço por compartilhar seus problemas. Parece que você está enfrentando dificuldades de comunicação, variação de humor intensa, cansaço excessivo e falta de ânimo. Esses sintomas podem ser reflexo de uma desarmonia entre os aspectos conscientes e inconscientes da sua psique.
Seria recomendável buscar um profissional, como um psicólogo ou terapeuta, que possa ajudar você a explorar e integrar os conteúdos do seu inconsciente. Por meio da análise dos sonhos, da expressão simbólica e da interpretação dos complexos, é possível compreender melhor os padrões emocionais e encontrar caminhos para o equilíbrio e o autodesenvolvimento.

Oi Vitória, é possível viver em condições que te tragam mais felicidade, busque ajuda médica e psicológica, movimente seu corpo e busque apoio. Abraço

Olá Vitória, nesse momento é muito importante que busque uma consulta médica afim de fazer exames e se for o caso descartar as causas orgânicas. E, considerando que expôs sua dificuldade de conversar e falar de seus sentimentos sugiro que paralelamente busque ajuda psicológica, afim de entender o que esses sintomas representam na sua história. Um abraço.

Olá Vitória, boa noite!
Acredito que a Psicoterapia poderia te ajudar, pois é um momento reflexivo, onde será possível entender melhor os seus pensamentos, as suas emoções, as situações vividas por você e os sentidos envolvidos que estejam causando esses sintomas. Através do autoconhecimento é possível encontrar outros caminhos para lidar com as questões que nos afligem, em busca de uma melhor qualidade de vida.
A Psicoterapia feita por Psicólogo é protegida pelo sigilo ético profissional, além disso você, também, encontrará acolhimento e uma escuta atenta, sem julgamentos e não prescritiva.
Espero ter te ajudado!

Olá, Vitória! Tudo bem? É corajoso reconhecer quando estamos enfrentando dificuldades e buscar apoio para lidar com elas. Parece que você está passando por um momento desafiador, lidando com uma variedade de sintomas emocionais e físicos, como dificuldades em se comunicar, crises talvez de ansiedade, mudanças de humor (seriam intensas?), sensação de cansaço constante e falta de motivação.
É importante lembrar que você não está sozinha nessa jornada. Muitas pessoas enfrentam desafios semelhantes e encontrar maneiras de lidar com eles pode fazer toda a diferença. Buscar apoio profissional, como terapia, pode ser um passo importante para começar a entender e enfrentar essas questões de uma forma mais eficaz.
A terapia oferece um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências de uma maneira mais profunda. Como psicóloga posso lhe ajudar a identificar padrões de pensamento prejudiciais, aprender novas habilidades de enfrentamento e desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade, os altos e baixos de humor e outros sintomas que você está enfrentando.
Havendo interesse, marque uma consulta, entre em contato, estou aqui para oferecer meu apoio e orientação ao longo desse processo. Estou à disposição, aguardo por você. Sucesso naquilo que busca e até breve! Psicóloga Adriana de Araújo

Olá Vitória! Você já considerou começar um processo terapêutico? Pelo seu relato, há questões importantes a serem trabalhadas. É cedo para afirmar se há algum transtorno mental envolvido. Mas você fala de coisas que precisam ser cuidadas, como a dificuldade de se expressar, as alterações do humor e o isolamento. Não deixe de procurar um profissional que te passe confiança.