Olá, gostaria de saber se é normal uma pessoa se sentir vazia, senti ausência de pensamentos, tem di

Pode acontecer se você não tiver noção do seu propósito como pessoa.
Invista numa psicoterapia para trabalhar seu autoconhecimento!

Olá! Entendo que o fato de questionar ser normal sentir esse vazio já indica que algo lhe é estranho. Seu questionamento é bastante importante. E parece que você está sentindo esse vazio de uma forma geral (ausência de pensamentos e dificuldade em refletir parecem estar na mesma categoria). É por meio de perguntas como essa que você pode dar início a um processo de psicoterapia e encontrar a causa desse vazio. As respostas virão à medida que você avançar no seu processo pessoal de tratamento.

Olá, o estado que você descreveu, pode ser sinal de que algo que está vivendo não está bem emocionalmente ou mentalmente. Esses sentimentos podem ser indicativos de várias condições ou situações, como um estado depresssivo, ansiedade excessiva e persistente, exaustão emocional ou a falta de propósito ou significado.
Se estiver enfrentando esses sentimentos de forma persistente e eles estiverem causando sofrimento significativo ou interferindo na sua qualidade de vida, penso seja útil procurar ajuda profissional.

Olá! sua pergunta é bastante subjetiva, o que é sentir-se vazia para você, ausência de pensamentos, entendo que há aí um sentimento de insatisfação com suas vivências e pensamentos sobre suas questões individuais, para compreender melhor a causa e como tratar somente conversando em processo terápico com um profissional. Estou à disposição e se cuide!

Olá, agradeço por compartilhar seus sentimentos e preocupações.
Sentir-se vazio ou ter uma sensação de ausência de pensamentos e dificuldade em refletir pode ser uma experiência angustiante e preocupante. Esses sintomas podem estar relacionados a uma condição chamada de anedonia, que é caracterizada pela perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram prazerosas.

Existem várias possíveis causas para esses sintomas, e é importante lembrar que cada pessoa é única, portanto, é difícil estabelecer uma causa específica sem uma avaliação mais aprofundada. Alguns dos fatores que podem contribuir para esses sentimentos incluem desequilíbrios químicos no cérebro, estresse crônico, trauma emocional, depressão, ansiedade ou outros transtornos mentais.

Para determinar a causa subjacente e desenvolver um plano de tratamento adequado, recomendo que você procure um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Eles poderão realizar uma avaliação clínica completa e discutir suas preocupações de maneira mais detalhada.

O tratamento para esses sintomas pode variar de acordo com a causa subjacente e as necessidades individuais. Pode incluir psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que visa identificar e modificar padrões de pensamento negativos, e também a terapia medicamentosa, se necessário. Além disso, a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, atividade física regular, sono adequado e apoio social, pode ser benéfica para o bem-estar geral.

Lembre-se de que você não está sozinho nessa jornada e existem profissionais capacitados que podem ajudá-lo a encontrar o caminho para a recuperação. Não hesite em buscar suporte adequado e confiável para obter o tratamento necessário. Estou aqui para apoiá-lo ao longo do processo.

Olá!

Imagino que esteja tendo que lidar com esses sintomas (ou que possa conviver com alguém assim), já que trouxe essa pergunta aqui.
Entendo que a sensação desse "buraco" pela qual deve estar passando é extremamente angustiante e, algumas vezes, nos põe a questionar se estamos carentes de algo que ainda não conseguimos descobrir o que é. Num mundo em que somos constante e agressivamente cobrados a produzir, a qualquer custo, estar se sentindo inválido(a) facilmente provoca sentimentos de desvalor e incapacidade.
Embora fosse importante entender, primeiro, o contexto sob o qual essas demandas acontecem, posso afirmar que existem várias interpretações possíveis para que está trazendo, inclusive sob a lógica do funcionamento neuropsicológico. Dentro do que meu campo de atuação me permite abranger, me questiono sobre a hipótese de que esses sintomas signifiquem o reflexo de uma vida (possivelmente) vazia em termos de propósito e sentido.

O processo psicoterapêutico poderá proporcionar a você (ou a essa pessoa a quem se refere) um ambiente desprovido de críticas e julgamentos, onde uma relação terapêutica humana e calorosa poderá encorajá-la a compreender profundamente o significado dessas queixas e potencializá-la a encontrar, através de seus próprios recursos e referências, as melhores respostas para conseguir conviver com as questões que parecem atormentá-la e a recuperar forças para enfrentar a dura realidade que a cerca.

Espero ter a chance de podermos nos aproximar e trabalhar tudo isso com o cuidado e o carinho que o assunto merece.
Estou à disposição pra isso.
Um abraço caloroso!

Oi, a causa específica pode variar de pessoa para pessoa, pois cada indivíduo é único, e um diagnóstico preciso só pode ser feito por um profissional.

Nesse caso, minha recomendação é que você busque a ajuda de um psicólogo. Um profissional especializado poderá avaliar sua situação de forma individualizada, considerando seu histórico pessoal, contexto e sintomas específicos. Eles podem fornecer uma compreensão mais aprofundada sobre o que está acontecendo e desenvolver um plano de tratamento adequado para suas necessidades.

Oie! Esse sentimento de vazio e dificuldade para entrar em contato com pensamentos/desejos/reflexões me parece muito com apatia, e ela pode ser um sintoma depressivo. Observe desde quando isso vêm acontecendo, é um sentimento antigo ou novo? Houve algum evento que marcou o inicio desses sintomas? Ainda que não seja uma queixa depressiva, procure ajuda. A terapia pode te ajudar nesse processo, te auxiliando a lidar com o que incomoda. Se cuida, me coloco à disposição para tirar mais dúvidas ;)

Bom dia! A sensação de vazio geralmente está ligada a falta de prazer na vida, a falta de conexão com a vida, com algo que seja
significativo para você. Reflita como esta sua rotina, seus relacionamentos... Uma terapia é uma ótima forma para você entrar mais em contato com si mesma e frear essa sensação para que não se torne uma depressão. Um beijo!

Olá! Sentimentos de vazio, ausência de pensamentos e dificuldade em refletir não são incomuns e podem ser causados por várias razões: como depressão, ansiedade, transtorno do estresse pós-traumático (TEPT),entre outros. Também pode ser uma resposta ao estresse, burnout, luto, ou grandes mudanças na vida.

Algumas pessoas descrevem isso como um sentimento de desrealização ou despersonalização, ou uma sensação de desconexão de si mesmas e do mundo ao seu redor.

No entanto, é importante lembrar que somente um profissional de saúde mental qualificado pode diagnosticar qualquer condição de saúde mental. Se você está se sentindo assim, eu incentivaria fortemente a falar com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Eles podem ajudá-lo a entender o que está acontecendo e oferecer opções de tratamento adequadas, que podem incluir terapia, medicação, técnicas de gerenciamento de estresse, entre outras.

Não tente enfrentar isso sozinho. Peça ajuda a alguém em quem você confia e busque aconselhamento profissional. Lembre-se de que é importante cuidar da sua saúde mental assim como cuida da sua saúde física.

Olá! O sentimento de vazio é uma experiência comum a muitas pessoas, e pode acontecer especialmente quando sentimos algumas dificuldades emocionais. É possível inclusive que esteja associado a alguns transtorno psiquiátrico, como transtornos depressivos, transtornos de ansiedade, transtornos relacionados a trauma, entre outros. A ausência de pensamentos ou dificuldade de refletir também podem ter várias causas. De maneira geral, tende a ser o reflexo de uma dificuldade de lidar com emoções desafiadoras. Muitas vezes, podemos ficar "desligados" ou "embotados" quando estamos sentindo dificuldade com nossas emoções. O tratamento primeiro passa por uma avaliação das causas e circunstâncias nas quais esse vazio surge. Dependendo da avaliação, é possível entender melhor essa experiência e desenvolver habilidades para regular de maneira mais efetiva nossas emoções. Isso também pode variar, mas geralmente pode envolver um processo de autoconhecimento, monitoramento das emoções, compreensão das funções desse vazio e treino de habilidades de regulação emocional. Espero que encontre a ajuda que busca e fico à disposição!

Olá! Sentir-se vazio(a) e experimentar uma ausência de pensamentos pode ser uma experiência desafiadora, mas é importante saber que muitas pessoas passam por períodos assim em suas vidas.

Existem várias possíveis causas para esses sentimentos. Alguns fatores podem incluir estresse crônico, traumas emocionais, perda significativa, isolamento social, depressão, ansiedade ou outros transtornos mentais. A falta de estímulos ou objetivos claros na vida também pode levar a uma sensação de vazio.

O tratamento adequado dependerá da causa subjacente e da gravidade dos sintomas. No entanto, algumas opções comuns de tratamento podem incluir:

Buscar apoio profissional: Um psicólogo, terapeuta ou psiquiatra pode ajudar a identificar a causa subjacente e fornecer orientação terapêutica adequada. Eles podem usar abordagens como terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de grupo ou terapia interpessoal.

Medicamentos: Em alguns casos, pode ser recomendado o uso de medicamentos prescritos, como antidepressivos ou estabilizadores de humor. Um profissional de saúde mental pode avaliar se essa é uma opção apropriada para o seu caso.

Autocuidado: Cuidar de si mesmo é essencial. Isso pode envolver a prática de exercícios físicos regulares, alimentação saudável, sono adequado, busca de atividades prazerosas, hobbies, meditação, técnicas de relaxamento e a manutenção de uma rede de apoio social.

Estabelecer metas: Definir metas realistas e alcançáveis pode fornecer um senso de propósito e motivação. Concentre-se em atividades que você valoriza e que lhe proporcionem satisfação pessoal.

Conexão social: Procure estar em contato com amigos, familiares ou grupos de apoio. Participar de atividades sociais pode ajudar a combater o isolamento e a solidão.

Lembre-se de que cada pessoa é única, e o tratamento adequado pode variar. É importante procurar um profissional de saúde mental para uma avaliação completa e um plano de tratamento personalizado com base nas suas circunstâncias individuais.

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional psicologica urgente!

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

Olá! É compreensível que algumas pessoas possam se sentir vazias, com ausência de pensamentos e dificuldade em refletir. Esses sintomas podem estar relacionados a diversos fatores, como estresse elevado, experiências emocionais intensas ou até mesmo situações de mudanças significativas na vida. O tratamento pode envolver ajudar a pessoa a identificar e entender os gatilhos emocionais, desenvolver habilidades de autorreflexão e estabelecer estratégias para lidar com a sensação de vazio. Além disso, incentivar a prática de atividades prazerosas e saudáveis pode auxiliar na reconstrução do bem-estar emocional. Como psicóloga, estou disponível para apoiá-la nesse processo, buscando entender suas necessidades específicas e trabalhar juntas em um caminho de crescimento e superação. Lembre-se de que é importante procurar ajuda profissional para explorar esses sentimentos de forma mais aprofundada e encontrar a melhor abordagem terapêutica para você. Vamos juntos?

Olá! Antes de pensamos se é normal, é interessante compreendemos como você se sente com esses pontos que você relatou. É algo que te trás prejuízos? É algo que tem te trazido sofrimento? Caso a resposta seja sim, é válido olhar para essa questão com cuidado. Nossas experiências são únicas, então para entender a causa desses sentimentos que você compartilhou é necessário te escutar mais. A psicoterapia é uma possibilidade que pode te ajudar aprofundar esses pontos. Lidar com sentimentos complexos pode ser difícil, mas você não precisa passar por isso sozinha. Estou à disposição para ajudá-la! Abraços :)

É normal dentro de alguns diagnósticos, como por exemplo a depressão. Para saber se esse é realmente o caso e como proceder, sugiro que inicie um processo terapêutico com psicólogo e acompanhamento médico com psiquiatra.