Olá, fui identificado com pressão alta, e já fazia academia antes disso. Porém, uma cardiologista me

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Olá, fui identificado com pressão alta, e já fazia academia antes disso. Porém, uma cardiologista me disse que eu deveria parar de treinar por estar com a pressão alta, e voltar somente quando ela diminuir. Mas tipo, nas pesquisas que fiz, dizem que o coração precisa bombear para receber sangue, e que a musculação ajudaria neste processo. Fiquei sem entender. O que vocês me dizem?
Compreendo sua preocupação. Segundo as diretrizes médicas atuais, a prática regular de exercícios, incluindo musculação, é geralmente segura e recomendada para pessoas com pressão alta, a menos que a pressão arterial esteja realmente descontrolada, especialmente em estágio 3 de hipertensão (pressões arteriais em repouso acima de 180x110. É importante que você consulte seu cardiologista para uma avaliação completa e individualizada. O profissional poderá fornecer orientações específicas sobre o tipo, intensidade e duração adequadas de exercícios para sua condição, visando controlar a pressão arterial e promover a saúde cardiovascular.

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