Olá, eu consumo o Complexo B mas eu bebo bebidas alcoolicas isso impede o efeito do Complexo B?

4 respostas
Olá, eu consumo o Complexo B mas eu bebo bebidas alcoolicas isso impede o efeito do Complexo B?
Sim. O Álcool diminui a absorção de algumas vitaminas do complexo B.

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Sim, além de diminuir a absorção das vitaminas do complexo b, o álcool interfere na absorção de outras vitaminas e minerais.

Além disso o alcool faz com que voce aumente a excreção dessas vitaminas hidrosoluveis
Desde que seja um consumo pontual e esporádico não haverá maiores problemas. O consumo crônico irá atrapalhar a absorção dos nutrientes, se for o caso é melhor reavaliar com o clínico que realizou a suplementação para considerar outras vias de administração.

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