Olá,estou passando por um momento difícil,não sei muito bem oque está acontecendo, tanto comigo quan
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Olá,estou passando por um momento difícil,não sei muito bem oque está acontecendo, tanto comigo quanto com meu parceiro,ando sempre preocupada,mesmo quando não há oque fazer e estou fazendo algo somente por diversão é como se eu estivesse forçando ser divertido,sendo que deveria ser,já sobre meu parceiro, ele mudou, muito, é como se ele não sentisse mais nada, em relação a tudo, quase sempre neutro, e ele sente que não está certo,pois ele sempre havia sido alguém cheio de sentimentos,e agora nada?...ele começou a escrever e a desenhar (apenas frases que envolvem como ele sente que está vazio) não quer fazer mais nada e não tem visão alguma de futuro,já sobre os sentimentos em relação a mim, ele diz que tem vontade de cuidar de mim,ficar comigo,fazer as coisas comigo,e ainda pensa sobre mim da mesma forma, porém é como se ele não me amasse como antes,ele não sente como sentia antes, porém ao mesmo tempo que ele não sente como antes,ele sabe que não quer separar,por que sente que seria um erro,já que ele anda confuso em relação a praticamente tudo,isso me deixa confusa,oque está acontecendo!!?? Como eu posso ajudar, isso é mental? Ele que ficar perto mas ao mesmo que não quer ter grande contato,mas é uma das poucas coisas que ele ainda sente em relação a algo ou alguém...
Olá. Entendo o que diz. A falta de sentido, o vazio existencial não é incomum atualmente. Porém, precisa ser olhado e cuidado com muita atenção, como pontos de um bordado. Ressignificar a vida, encontrar novos sentidos, resgatar o sentimento de força e coragem. Quando não conseguimos fazer sozinho, há de se buscar ajuda, acredite, faça o movimento de buscar ajuda, não desista, você consegue. Abço
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Olá! Seu parceiro precisa de ajuda, pois pelo seu relato parece que está havendo perda do sentido de vida para ele, converse sobre a necessidade de vocês buscarem ajuda psicológica para conseguirem encontrar saídas para o sofrimento que estão vivendo. Espero ter ajudado, estou á disposição!
Sinto muito que esteja passando por isso. As mudanças no comportamento do seu parceiro, como o vazio e a falta de sentido, indicam que há um sofrimento interno muito grande nele e que está afetando, tanto a vida dele, quanto a sua e o relacionamento em si. É difícil entender a situação sem buscar ajuda profissional. A terapia pode ser útil para ambos, ajudando a lidar com as emoções e encontrar apoio mútuo. Lembre-se de cuidar de si também durante esse processo. Estou aqui para atendê-la!
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Não há como saber ao certo o que deve está ocorrendo com seu parceiro, apenas pelo seu curto relato, para que ele não esteja mais vendo sentido na vida. O ideal é que ele conseguisse buscar ajuda profissional para poder elaborar esse momento. Por mais que você o ame, ha coisas que não dá pra fazer pelo outro.
Olá! No seu relato podemos identificar duas questões que se transformam em uma terceira. A primeira é com você, sobre você estar se forçando a se divertir e vivendo constantemente preocupada e a segunda é sobre seu parceiro que está vivendo uma preocupante apatia em relação à própria vida. E temos, então, a terceira, que parece ser uma consequencia da anterior pois você demonstra insegurança por causa da indiferença que seu companheiro está apresentando. Para entender melhor qual é a relação entre essas três questões e como você chegou até aqui com elas o melhor caminho é um processo psicoterapêutico com alguém de sua confiança e que te escute sem julgamentos. Caso deseje esse apoio com meu acompanhamento profissional entre em contato, estou disponível para sessões presenciais na cidade de Goiânia ou online, sem fronteiras geográficas. Um abraço!
Boa tarde! Existem duas opções para entendimento e encontrar orientações para superação e evolução: buscarem uma psicoterapia individual para cada ou uma terapia de casal. Chega uma hora na vida de cada um que a essência chama para ser vista, o sentido em cada decisão, o proposito de vida. Busquem investir em terapia psicológica para o autoconhecimento de vocês. A disposição.
Olá! Sinto muito pelo momento difícil, mas parece que você e seu parceiro estão conseguindo perceber as dificuldades presentes, o que já é um primeiro passo. O fato de vocês conseguirem se apoiar também é fundamental. Para saber o que está acontecendo mais profundamente seria necessária uma investigação em contexto clínico. Creio que você e seu parceiro podem buscar assistência individual ou decidirem por uma empreitada juntos, na terapia de casal, que ofereceria a oportunidade de compreender o que ocorre com destaque para o nível relacional. Seja qual for o caminho, seguramente a psicoterapia pode ajudar no resgate de sua sensibilidade, espontaneidade e criatividade.
Os desafios da vida atual por vezes pode dificultar esperança em um futuro melhor, na realização de sonhos e projetos que parecem inalcançáveis. Dessa desesperança pode resultar um embotamento em relação à vida. Isso pode acontecer com qualquer pessoa em determinado contexto. Porém, ao persistirem esses sintomas, é muito importante buscar ajuda especializada de um psicoterapeuta que poderá avaliar, junto com o seu parceiro, a dimensão do sofrimento pelo qual ele está passando. Não hesite em procurar ajuda. Os homens, historicamente, têm mais dificuldade em demonstrar suas emoções e fraquezas.
Olá, sinto muito pela situações que vocês estão enfrentando. Diante do seu relato, podemos supor que ele está passando pela anedonia (perda de interesse ou prazer em atividades) ou até sintomas relacionados à depressão, o que explica sua sensação de vazio e falta de emoções. Quando ele expressa querer estar perto, mas não sentir da mesma forma, pode estar lidando com uma confusão emocional, muitas vezes característica de estados depressivos.
Minha sugestão é de que você tente manter um diálogo aberto e empático, entendendo que ele pode estar confuso sobre seus próprios sentimentos e emoções, além de ajudá-lo a reconhecer a importância de conversar com um psicólogo. Ele precisa desse espaço de autoconhecimento e cuidado. É possível viver uma vida com melhor qualidade. Estimo que fiquem bem!
Minha sugestão é de que você tente manter um diálogo aberto e empático, entendendo que ele pode estar confuso sobre seus próprios sentimentos e emoções, além de ajudá-lo a reconhecer a importância de conversar com um psicólogo. Ele precisa desse espaço de autoconhecimento e cuidado. É possível viver uma vida com melhor qualidade. Estimo que fiquem bem!
Olá!
De acordo com seu relato, você e seu parceiro tem passado por questões as quais seriam importantes serem trabalhadas em psicoterapia, podendo ser benéficas tanto a individual, quanto a de casal. Um psicólogo competente pode os auxiliar a nomear essas emoções e as entendê-las; de onde vêm, o que querem dizer, se elas relacionam com outros conteúdos.
Quanto a expressão artística de seu companheiro a respeito de ele estar se sentindo vazio, em um processo de terapia/análise, parte do tratamento pode ser tentar entender o que é esse vazio para ele, pois o vazio sempre remete a falta de algo, e esse algo muitas vezes não é o que está em frente aos olhos... E em paralelo a isso, você também se queixa de estar forçando a fazer as coisas a serem divertidas; me chama atenção a relação dessas duas questões. Porém, só um processo de análise/psicoterapia pode trabalhar essas questões com mais afinco. Espero ter ajudado e caso precise, estou a disposição.
De acordo com seu relato, você e seu parceiro tem passado por questões as quais seriam importantes serem trabalhadas em psicoterapia, podendo ser benéficas tanto a individual, quanto a de casal. Um psicólogo competente pode os auxiliar a nomear essas emoções e as entendê-las; de onde vêm, o que querem dizer, se elas relacionam com outros conteúdos.
Quanto a expressão artística de seu companheiro a respeito de ele estar se sentindo vazio, em um processo de terapia/análise, parte do tratamento pode ser tentar entender o que é esse vazio para ele, pois o vazio sempre remete a falta de algo, e esse algo muitas vezes não é o que está em frente aos olhos... E em paralelo a isso, você também se queixa de estar forçando a fazer as coisas a serem divertidas; me chama atenção a relação dessas duas questões. Porém, só um processo de análise/psicoterapia pode trabalhar essas questões com mais afinco. Espero ter ajudado e caso precise, estou a disposição.
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As alterações emocionais que você percebe no seu parceiro podem estar ligadas a desequilíbrios nos sistemas de recompensa e regulação emocional, que a neurociência associa à apatia e à falta de prazer. A TCC ajuda a identificar e desafiar pensamentos disfuncionais, além de estimular mudanças comportamentais que podem reequilibrar o sistema emocional. Com base nas neurociências, sabemos que o cérebro tem plasticidade e pode se reconfigurar com intervenções adequadas. Se vocês estão enfrentando dificuldades para lidar com essas mudanças, a terapia pode ser o primeiro passo para melhorar a relação.
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Olá, como tem passado?
Parece que em sua relação, algumas coisas realmente mudaram e outras são feitas em um sentido de dever ou obrigação, como se devesse ou tivesse que ser de um jeito ou de outro. Esse sentido talvez não seja o suficiente para sustentar uma relação, pois não vai.
Pode ser algo múltiplo, algo mental que se relaciona com questões sociais, amigos, família, pensamentos, desejos, o que ele imagina, entre outras coisas.
Pode ser interessante ele procurar um psicólogo, não? Falar sobre o que ele pensa, imagina e supõe sobre a própria vida dele, o que ele quer, como quer e narrar a história dele com isso que o incomoda.
Espero ter ajudado, até mais.
Parece que em sua relação, algumas coisas realmente mudaram e outras são feitas em um sentido de dever ou obrigação, como se devesse ou tivesse que ser de um jeito ou de outro. Esse sentido talvez não seja o suficiente para sustentar uma relação, pois não vai.
Pode ser algo múltiplo, algo mental que se relaciona com questões sociais, amigos, família, pensamentos, desejos, o que ele imagina, entre outras coisas.
Pode ser interessante ele procurar um psicólogo, não? Falar sobre o que ele pensa, imagina e supõe sobre a própria vida dele, o que ele quer, como quer e narrar a história dele com isso que o incomoda.
Espero ter ajudado, até mais.
Olá! Existem muitos aspectos que precisam serem melhores compreendidos. O primeiro é você, quais os pensamentos tem tido com relação a tudo isso, os sentimentos além da preocupação, dentre outros. O sintoma de perda de interesse por atividades que em outro momento eram divertidas precisa de atenção. Com relação ao seu companheiro, ele enfrenta uma fase de crise, existencial e ou depressiva. Nesse caso, um especialista é imprescindível. No tocante a relação entre vocês, as vezes precisamos esperar, antes de concluir algo e tomar uma decisão definitiva, principalmente diante de um quadro que é situacional. Após algum tempo de tratamento (caso seja suportável pra você esperar) uma opção seria ter um diálogo pacífico e transparente.
Percebe-se pelo seu relato que seu arceiro precisa ter um entendimento melhor sobre a razão o leva a sentir esse vazio. Qual o momento dele atual ? Seria muito interessante uma ajuda de um psicoterapeuta. Ao mesmo tempo você forçar uma emoção que deveria ser espontânea, não é o caminho. Busquem ajuda profissional para entender melhor essas emoções e comportamentos. Certamente isso ajudará a relação de vocês.
ola
Procure fazer os exames clinicos e um check up os dois. E fazer terapia . Precisam de ajuda. Uma casal acaba que um influenciando no outro e sozinhos não vão conseguir sair desta. Precisam de ajuda para separar oque é de cada um e oque esta alterado que influencia nisso tudo. Aceitar que não esta funcional assim é um bom passo.
Procure fazer os exames clinicos e um check up os dois. E fazer terapia . Precisam de ajuda. Uma casal acaba que um influenciando no outro e sozinhos não vão conseguir sair desta. Precisam de ajuda para separar oque é de cada um e oque esta alterado que influencia nisso tudo. Aceitar que não esta funcional assim é um bom passo.
Seu marido pode estar com depressão, buscar terapia individual seria muito bom para ele entender esta falta de sentido, e para o casal para que juntos possam enfrentar esta crise existencial.
Posso ajuda-los
Posso ajuda-los
Olá, eu me chamo Fernanda Manuela, sou psicóloga clínica e atuo com a abordagem existencial. Digo isso, pois os aspectos que você menciona em relação ao seu cônjuge me parece estar bastante relacionado a questões existenciais. É muito comum, até certo ponto, nos ditanciarmos emocionalmente de algumas coisas que antes faziam sentido e apos um tempo, já não fazem mais, vivenciar uma confusão mental e até sentimental, faz parte da vida, porém eu pude observar que o seu parceiro não está conseguindo lidar e elaborar de maneira saudavel essas questões que tem se mostrado para ele. Notei também que ele está utilizando de estratégias como a escrita e desenhos que, são formas terapêuticas de expressar o que sente ou pensa, mas talvez só isso não esteja bastando para ajuda-ló, neste momento. Por isso, sugiro o inicio do acompanhamento psicologico para que ele possa ter um espaço apropriado, seguro e acolhedor para relatar o que senta, quais pensamentos tem surgido e falar sobre suas experiências. O acompanhamento com um profissional qualificado fará toda a diferença neste momento vulneravel.
Espero ter ajudo e estou à disposição!
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Sinto muito que você e seu parceiro estejam passando por essa fase difícil. O que você descreve é um cenário complexo e emocionalmente desgastante, tanto para você quanto para ele. Vou tentar ajudar a entender o que pode estar acontecendo e como você pode lidar com isso, mas é importante lembrar que essas situações são multifacetadas e muitas vezes exigem uma compreensão profunda, além do apoio profissional.
O que pode estar acontecendo com seu parceiro?
Pelas descrições, seu parceiro pode estar passando por um momento de crise emocional ou até mesmo lidando com algo mais profundo, como depressão ou um tipo de esgotamento emocional. A falta de emoções intensas que ele costumava sentir, o vazio que ele descreve, a sensação de não ter mais visão de futuro, o desejo de ficar com você mas sem sentir o mesmo amor profundo de antes, são sinais que podem indicar várias coisas:
Depressão ou Ansiedade Profunda:
A depressão pode afetar diretamente a forma como a pessoa se sente em relação a tudo ao seu redor, incluindo seus sentimentos de afeto. Pessoas com depressão frequentemente se sentem "desconectadas" dos outros, inclusive de seus próprios sentimentos. Isso pode gerar essa sensação de vazio que ele está experimentando. Mesmo que ele ainda queira ficar com você, pode ser difícil para ele sentir ou expressar o amor da maneira como antes.
Além disso, quando a depressão está presente, atividades que antes eram prazerosas podem se tornar desinteressantes, o que pode explicar o fato de ele não querer fazer mais nada, mesmo que tenha interesse.
Fadiga Emocional ou Burnout:
Se ele está lidando com uma sobrecarga emocional, seja relacionada ao relacionamento ou a outras questões externas (como estresse no trabalho, na vida pessoal ou questões não resolvidas), pode estar experimentando um esgotamento emocional. Isso pode resultar em uma sensação de "neutralidade" ou apatia em relação a tudo, incluindo o relacionamento.
Conflitos Internos:
Ele pode estar tendo dificuldades internas para entender seus próprios sentimentos e emoções, o que o torna confuso e distante. Ele reconhece que ainda se importa com você, mas pode não estar conseguindo "sentir" da mesma forma. Isso é difícil de lidar, tanto para ele quanto para você.
Possível Dificuldade de Comunicação Emocional:
Ele pode estar expressando seus sentimentos através de escrita e desenho como uma forma de externalizar aquilo que não consegue colocar em palavras diretamente. Isso é uma tentativa dele de entender e processar o que está acontecendo com ele, ainda que não saiba como comunicar de maneira mais clara.
Como você pode ajudar?
Oferecer Apoio, mas sem Pressão:
É importante que você continue sendo uma fonte de apoio, mas sem pressioná-lo. Mostre que está ali para ele, que se importa e está disposta a ouvir, mas também respeite o espaço dele. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais seguro para lidar com seus sentimentos e, eventualmente, se abrir mais.
Ao mesmo tempo, respeite os limites dele. Se ele não quer ter muito contato ou interação intensa no momento, evite forçar a situação, mas esteja disponível para ele quando ele precisar.
Valide os Sentimentos Dele:
Ele está experimentando uma confusão interna e se sente vazio. Validar esses sentimentos e não minimizar o que ele está passando pode ser muito útil. Em vez de tentar "consertá-lo", apenas ouça e mostre que você entende que ele está passando por algo difícil. Isso pode ajudar a aliviar a pressão emocional que ele está sentindo.
Estimular o Busca por Ajuda Profissional:
Como ele está lidando com um estado emocional muito confuso e distante, pode ser crucial que ele procure um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Se ele estiver disposto, o acompanhamento pode ajudá-lo a entender melhor o que está acontecendo com ele e a encontrar formas de lidar com essa apatia e confusão. A ajuda profissional pode ser essencial para tratar problemas como depressão, ansiedade ou burnout emocional.
Cuidar de Si Mesma:
É fácil se perder no processo de tentar entender o que está acontecendo com o outro, especialmente quando você se preocupa com ele. No entanto, é fundamental que você também cuide de sua própria saúde mental. Isso pode incluir procurar apoio para si mesma, falar com um terapeuta ou alguém de confiança, e buscar maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade que você está sentindo.
Reflexões sobre o Relacionamento
O que ele está passando não significa necessariamente que ele não te ama mais ou que o relacionamento está condenado. Muitas vezes, as pessoas podem se sentir desconectadas emocionalmente por diversos motivos, como dificuldades pessoais, estresse ou questões internas não resolvidas. Porém, o fato de ele ainda se importar com você e de não querer terminar mostra que ele ainda valoriza o relacionamento, mesmo que não consiga expressar isso de forma intensa como antes.
O processo pode ser demorado, e você pode precisar de paciência e compreensão enquanto ele lida com suas próprias questões. Mas, ao mesmo tempo, é importante que você também se cuide e não se sobrecarregue.
Conclusão
O que está acontecendo com ele pode ser relacionado a questões emocionais sérias, como depressão ou esgotamento, e é essencial que ele tenha apoio para lidar com isso. Você pode ajudá-lo oferecendo compreensão, espaço e incentivo para buscar ajuda profissional, mas também deve cuidar de sua própria saúde emocional. Relacionamentos passam por altos e baixos, e esta pode ser uma fase desafiadora, mas com paciência e comunicação aberta, vocês podem superar isso juntos, desde que ambos se preocupem com o bem-estar emocional um do outro.
O que pode estar acontecendo com seu parceiro?
Pelas descrições, seu parceiro pode estar passando por um momento de crise emocional ou até mesmo lidando com algo mais profundo, como depressão ou um tipo de esgotamento emocional. A falta de emoções intensas que ele costumava sentir, o vazio que ele descreve, a sensação de não ter mais visão de futuro, o desejo de ficar com você mas sem sentir o mesmo amor profundo de antes, são sinais que podem indicar várias coisas:
Depressão ou Ansiedade Profunda:
A depressão pode afetar diretamente a forma como a pessoa se sente em relação a tudo ao seu redor, incluindo seus sentimentos de afeto. Pessoas com depressão frequentemente se sentem "desconectadas" dos outros, inclusive de seus próprios sentimentos. Isso pode gerar essa sensação de vazio que ele está experimentando. Mesmo que ele ainda queira ficar com você, pode ser difícil para ele sentir ou expressar o amor da maneira como antes.
Além disso, quando a depressão está presente, atividades que antes eram prazerosas podem se tornar desinteressantes, o que pode explicar o fato de ele não querer fazer mais nada, mesmo que tenha interesse.
Fadiga Emocional ou Burnout:
Se ele está lidando com uma sobrecarga emocional, seja relacionada ao relacionamento ou a outras questões externas (como estresse no trabalho, na vida pessoal ou questões não resolvidas), pode estar experimentando um esgotamento emocional. Isso pode resultar em uma sensação de "neutralidade" ou apatia em relação a tudo, incluindo o relacionamento.
Conflitos Internos:
Ele pode estar tendo dificuldades internas para entender seus próprios sentimentos e emoções, o que o torna confuso e distante. Ele reconhece que ainda se importa com você, mas pode não estar conseguindo "sentir" da mesma forma. Isso é difícil de lidar, tanto para ele quanto para você.
Possível Dificuldade de Comunicação Emocional:
Ele pode estar expressando seus sentimentos através de escrita e desenho como uma forma de externalizar aquilo que não consegue colocar em palavras diretamente. Isso é uma tentativa dele de entender e processar o que está acontecendo com ele, ainda que não saiba como comunicar de maneira mais clara.
Como você pode ajudar?
Oferecer Apoio, mas sem Pressão:
É importante que você continue sendo uma fonte de apoio, mas sem pressioná-lo. Mostre que está ali para ele, que se importa e está disposta a ouvir, mas também respeite o espaço dele. Isso pode ajudá-lo a se sentir mais seguro para lidar com seus sentimentos e, eventualmente, se abrir mais.
Ao mesmo tempo, respeite os limites dele. Se ele não quer ter muito contato ou interação intensa no momento, evite forçar a situação, mas esteja disponível para ele quando ele precisar.
Valide os Sentimentos Dele:
Ele está experimentando uma confusão interna e se sente vazio. Validar esses sentimentos e não minimizar o que ele está passando pode ser muito útil. Em vez de tentar "consertá-lo", apenas ouça e mostre que você entende que ele está passando por algo difícil. Isso pode ajudar a aliviar a pressão emocional que ele está sentindo.
Estimular o Busca por Ajuda Profissional:
Como ele está lidando com um estado emocional muito confuso e distante, pode ser crucial que ele procure um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Se ele estiver disposto, o acompanhamento pode ajudá-lo a entender melhor o que está acontecendo com ele e a encontrar formas de lidar com essa apatia e confusão. A ajuda profissional pode ser essencial para tratar problemas como depressão, ansiedade ou burnout emocional.
Cuidar de Si Mesma:
É fácil se perder no processo de tentar entender o que está acontecendo com o outro, especialmente quando você se preocupa com ele. No entanto, é fundamental que você também cuide de sua própria saúde mental. Isso pode incluir procurar apoio para si mesma, falar com um terapeuta ou alguém de confiança, e buscar maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade que você está sentindo.
Reflexões sobre o Relacionamento
O que ele está passando não significa necessariamente que ele não te ama mais ou que o relacionamento está condenado. Muitas vezes, as pessoas podem se sentir desconectadas emocionalmente por diversos motivos, como dificuldades pessoais, estresse ou questões internas não resolvidas. Porém, o fato de ele ainda se importar com você e de não querer terminar mostra que ele ainda valoriza o relacionamento, mesmo que não consiga expressar isso de forma intensa como antes.
O processo pode ser demorado, e você pode precisar de paciência e compreensão enquanto ele lida com suas próprias questões. Mas, ao mesmo tempo, é importante que você também se cuide e não se sobrecarregue.
Conclusão
O que está acontecendo com ele pode ser relacionado a questões emocionais sérias, como depressão ou esgotamento, e é essencial que ele tenha apoio para lidar com isso. Você pode ajudá-lo oferecendo compreensão, espaço e incentivo para buscar ajuda profissional, mas também deve cuidar de sua própria saúde emocional. Relacionamentos passam por altos e baixos, e esta pode ser uma fase desafiadora, mas com paciência e comunicação aberta, vocês podem superar isso juntos, desde que ambos se preocupem com o bem-estar emocional um do outro.
O que você está descrevendo pode ser um reflexo de uma série de dificuldades emocionais, tanto suas quanto do seu parceiro. Quando alguém começa a sentir-se "vazio" e distante, pode ser sinal de uma crise interna, como depressão, estresse crônico ou um momento de intenso esgotamento emocional. Esse comportamento de se afastar, mas ao mesmo tempo querer estar presente, pode refletir uma confusão interna, em que a pessoa tenta se conectar, mas sente dificuldades em expressar seus sentimentos devido ao seu estado emocional.
No caso de ambos, a psicoterapia pode ser muito benéfica. Para o seu parceiro, a ajuda profissional pode ser essencial para entender o que está acontecendo internamente e para lidar com essas emoções de forma saudável. Para você, a terapia pode auxiliar no processo de lidar com suas próprias preocupações e incertezas, além de orientar sobre como se posicionar nesse momento difícil sem se sobrecarregar emocionalmente. A psicoterapia pode trazer clareza e apoio para ambos.
No caso de ambos, a psicoterapia pode ser muito benéfica. Para o seu parceiro, a ajuda profissional pode ser essencial para entender o que está acontecendo internamente e para lidar com essas emoções de forma saudável. Para você, a terapia pode auxiliar no processo de lidar com suas próprias preocupações e incertezas, além de orientar sobre como se posicionar nesse momento difícil sem se sobrecarregar emocionalmente. A psicoterapia pode trazer clareza e apoio para ambos.
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