Olá Estou fazendo o uso da quitosana e também da biotina! Um anula o efeito do outro se tomado na m

Boa tarde!
Um não anula o efeito do outro.
A quitosana age como fibra dietética na alimentação, e a biotina é vitamina B7.

Boa tarde. O ideal é você consumir estes suplementos em horários diferentes. A Quitosana é uma fibra que limita a absorção de gorduras e pode atrapalhar a absorção de vitaminas e minerais.

Eles não tem interação. A relevância da quitosana para finalidade de emagrecimento é bastante questionável... pouca ou nenhuma eficácia mesmo em período prolongado de uso)

Oi, tudo bem?
Ótimos suplementos!! Um não anula o outro, mas sugiro tomar com intervalo de ao menos 1h. Pois, a quitosana é uma fibra, pode alterar a absorção de alguns nutrientes SE tomada junto. A quitosana ajuda na funcionamento do intestino, já a Colina é uma vitamina. Uma vitamina muito estudada para aumentar raciocínio e vitalidade.
Sou especialista em suplementação clínica, com mais de 15 anos de atendimentos focados. Me chama, posso te ajudar e orientar outros nutrientes também.

Boa tarde. A quitosana e a biotina são suplementos que servem a propósitos diferentes e, em geral, não há evidências de que um anule o efeito do outro se tomados ao mesmo tempo.

Quitosana é uma fibra derivada do exoesqueleto de crustáceos e é frequentemente usada para ajudar na perda de peso e no controle do colesterol, pois pode ligar-se a gorduras no sistema digestivo, reduzindo a quantidade que é absorvida pelo corpo.
Biotina, ou vitamina B7, é uma vitamina que ajuda no metabolismo de ácidos graxos, aminoácidos e glicose. É conhecida por seus benefícios para a saúde da pele, cabelos e unhas, além de participar de processos metabólicos importantes.
A interação entre quitosana e biotina no que se refere à absorção e eficácia não é bem documentada na literatura científica, mas devido à natureza diferente desses suplementos, é improvável que a ingestão simultânea interfira significativamente na eficácia de um ou de outro. No entanto, aqui estão algumas considerações a ter em mente:

Absorção de Gordura: Como a quitosana pode se ligar a gorduras e afetar sua absorção, teoricamente, poderia influenciar a absorção de vitaminas solúveis em gordura se você estiver tomando suplementos ou consumindo alimentos ricos nessas vitaminas ao mesmo tempo. No entanto, a biotina é uma vitamina solúvel em água, portanto, sua absorção não deve ser afetada pela quitosana.
Dosagem e Timing: Para maximizar a eficácia e minimizar potenciais interações, alguns profissionais recomendam tomar diferentes tipos de suplementos em momentos diferentes do dia, embora isso possa ser mais relevante para substâncias que têm interações conhecidas ou para suplementos que podem competir pela absorção.
Para obter o melhor conselho sobre como e quando tomar quitosana e biotina, bem como para garantir que você está usando suplementos de forma segura e eficaz, consulte um profissional de saúde ou um nutricionista. Eles podem oferecer orientações baseadas em suas necessidades individuais de saúde e objetivos de suplementação.