Olá estou amamentando, minha bebê tem 1 ano e 6 meses, gostaria de saber se posso fazer uso de mitbu

Olá tudo bem? Infelizmente ainda não temos estudos mostrando a segurança da suplementação com estes compostos na amamentação. Sabemos que muitas substâncias passam do organismo da mãe para o leite materno e não podemos prever a ação destes compostos no organismo do bebê. Desta forma sugiro aguardar mais uns meses e tomar somente quando parar de amamanetar.

Oi! Apesar do forte apelo comercial desses suplementos (Mitburn e Morosil), não existem artigos científicos confiáveis que comprovem sua eficácia na redução de gordura corporal. Entendo que o puerpério traz muitas mudanças físicas e emocionais, e que a demora em ver resultados, mesmo com exercícios regulares, pode ser frustrante. É importante ter paciência e carinho com seu corpo, reconhecendo as transformações pelas quais vocês passaram juntos. Recomendo também que consulte uma nutricionista para ajustar uma dieta que se encaixe na sua rotina e fase de vida, ajudando você a alcançar seu objetivo.

"Olá! Parabéns pelo empenho em manter uma rotina de exercícios e por estar cuidando da sua saúde mesmo durante esse período desafiador da amamentação. Entendo sua preocupação com a dificuldade em reduzir a gordura abdominal e o desejo de buscar algo que possa acelerar esse processo.

Sobre os suplementos que mencionou, como o Morosil, Mitburn e a ioimbina, até o momento não temos comprovações científicas sólidas sobre a eficácia deles na perda de gordura, especialmente na área abdominal. Além disso, durante a amamentação, é importante ter cuidado redobrado com o que consumimos, já que tudo pode impactar tanto o seu corpo quanto o do seu bebê.

Vale lembrar que os hormônios liberados durante a amamentação podem dificultar um pouco a perda de peso, o que é normal. O mais importante é que você já está no caminho certo, com bons hábitos alimentares e uma rotina de exercícios. O ideal seria investir em um acompanhamento nutricional personalizado, que considere suas necessidades e as do seu bebê, ajustando as quantidades para que a perda de peso seja gradual, segura e eficaz.

Estou à disposição para te ajudar com um plano alimentar que respeite o seu corpo e os seus objetivos, sem comprometer sua saúde ou a do seu bebê. Juntas podemos buscar uma solução que funcione melhor para você!"

Olá, tudo bem?

Eu super entendo a sua ansiedade em atingir logo o corpo que você colocou como ideal após a gestação. Assim como você, eu sou lactante, e tenho um bebê de 2 anos e outro de 6 meses.

Eu não recomendaria essas suplementações pela falta de evidências cientificas e principalmente pela ausência de estudos na lactação. Sabemos que muitas substâncias podem ser excretas através do leite e que podem por essa via acabar fazendo mal ao bebê.

Assim como você, também estou nessa fase de reduzir gordura localizada, especialmente a abdominal. E, além disso, sou pós-graduanda em Nutrição Esportiva e em Pediatria. E a minha recomendação como mãe e como nutricionista, é que faça refeições reduzidas em carboidratos simples açúcares enquanto promove um aporte de proteínas adequado ao seu peso.

Algumas suplementações podem te auxilia no processo, mas é imprescindível que sejam feitas com o acompanhamento de uma nutricionista, de preferência especialista em Nutrição Esportiva e Pediatria. Assim você garante resultados melhores e seguros para você e para o seu bebê.

Olá, infelizmente não existe suplementos para perda de gordura localizada além de lipo e criolipolise por exemplo que são procedimentos. Como você já treina precisa ajustar a dieta para emagrecer, perder gordura abdominal e assim chegar no seu objetivo.

E dica de quem já passou por isso: não gaste deu dinheirinho com esses suplementos, é só propaganda.