Ola, então possou HOCD, me identifico com os sintomas, não sou gay nem bissexual e tenho certeza abs

Bom dia!
Com certeza, um psicólogo lhe ajudará a descobrir o que lhe causa todo esse problema.
Um abraço.

HOCD é um tipo de TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) que precisa de tratamento para garantir uma melhor qualidade de vida. A angustia que você sente com esses pensamentos indesejados e que já estão trazendo prejuízos para sua vida pessoal, é um sinal de que você precisa de ajuda. Um profissional qualificado irá te ajudar a entender e a lidar com esse transtorno. O TOC normalmente tem haver com conteúdo reprimidos latentes que precisam ser analisados, os conteúdos inconscientes precisam vim a tona, assim o sintoma perde força. Busque ajuda de um psicólogo.

A Psicanálise pode te ajudar a entender seus conflitos latentes para além dos sintomas aparentes.

Olá! O comportamento que você descreve é um comportamento normal em pessoas, mesmo as que tem diagnóstico de HOCD.
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e com certeza vai ajudar você a conhecer suas potencialidades e limites, naturalmente melhorando sua qualidade de vida.
Te desejo boa sorte e fico à disposição!

Já se questionou pq esse conflito interno?
Venha trabalhar seus medos! Autoconhecimento vai te auxiliar nas melhores escolhas e decisões, baseadas em sua própria história e Eu Superior!
Bjs

Creio que já vieste aqui com esta demanda, reelaborou melhor e, pelo visto, anteriormente não tens encontrado as respostas que gostaria. - A sua demanda é algo muito particular, se faz necessário aprofundar tuas questões em um ambiente terapeutico, explorar melhor seus pensamentos/sentimentos. - Quando pergunta "devo procurar ajuda?", eu ti respondo com uma pergunta de volta "VOCÊ acredita que precisa de ajuda? você QUER conversar a respeito?", só você pode decidir isso. ;)

Olá, pelo que parece existe muito mais dessa história além dessa parte que foi contada. Como é algo que você considera um trauma e te deixa extremamente angustiado vale muito a pena procurar ajuda. A terapia pode te ajudar a entender suas questões e como resolvê-las da maneira mais saudável possível

O HOCD ( transtorno obsessivo compulsivo homossexual) é um tipo de TOC. Os pensamentos intrusivos de cunho sexual, ocorrem com frequência e muitas vezes de forma angustiante. Surgem dúvidas, incertezas e questionamentos sobre a orientação sexual. Os pensamentos indesejáveis aparecem sem nenhum aviso, tornando o dia a dia da pessoa estressante, causando perturbação emocional.
Como lidar com eles?
Considere a terapia cognitiva comportamental para trabalhar as crenças envolvidas nos pensamentos ansiosos.

A Terapia do Esquema pode te auxiliar a ressignificar o trauma através de estratégias vivenciais.

Procure um bom Psicólogo, com boa formação, mas também onde você se sinta acolhido e possa tratar dessas questões. Isso basta.

Qualquer situação que lhe coloque em constante sofrimento psíquico, com angústia e medo, como você relata, pede um acompanhamento profissional. Procure um psicólogo e inicie uma terapia. A vida pode ser melhor.

Veja, o que você quer dizer com ajuda? Precisar ou não, cabe somente a você. Infelizmente, aqui, apenas conseguimos elaborar respostas que te acalentem por pequenos momentos, mas parte de você o desejo de querer ir ou não a um profissional de saúde mental.

A primeira coisa a se pensar é se esse diagnóstico foi dado por algum profissional. Entretanto, independente de ser ou não diagnosticado com algo, é preciso se questionar de onde vem e por que será essa ideia - elas não necessariamente precisam ser reias. A partir de uma psicoterapia, você irá trabalhar questões como essas, podendo se conhecer melhor e gerar alívio.

O transtorno mencionado gera ideias repetitivas e intensivas, das quais podem "invadir" sua consciência e gerar comportamentos compulsivos. Isso, provocando questões que prejudicam o funcionamento social, pessoal e até ocupacional ao indivíduo que sofre - provocando maior angústia.

Sim, recomendo que procure ajuda de um profissional de saúde mental. O HOCD é um transtorno de ansiedade que pode ser tratado com terapia. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a entender melhor seus sentimentos e ajudá-lo a lidar com eles. Além disso, um profissional pode ajudá-lo a desenvolver estratégias para lidar com seus medos e ansiedades.

Olá! como você está? Espero que estejas melhor e sinto muito por este sofrimento que vens passando.
É importante que você encontre um profissional acolhedor e empático que possa proporcionar um espaço confortável para você conseguir refletir sobre sua história e assim conseguir lidar melhor com este sofrimento.
Espero ter ajudado,
um abraço.

Sim, tenho confiança de que psicoterapia vai te ajudar a entender tudo isso que está acontecendo. Abraço

Olá, recomendo que busque ajuda psicológica para lidar com os medos e angústias. Vc pode viver com sua sexualidade, mesmo que ainda não tenha certeza dela ou que ela mude ao longo do tempo, de forma mais tranquila e sem preocupações, sem acreditar que precisa se encaixar em um rótulo, padrão aceito ou diagnóstico. As pessoas são diferentes e tem suas preferências, e elas podem mudar, mas vc não precisa viver com isso com ansiedades e preocupações. O apoio de um profissional pode ser fundamental para aprender a lidar com tudo isso.

É compreensível que você esteja enfrentando angústia e medo em relação ao que descreve como HOCD (Transtorno Obsessivo-Compulsivo Homossexual). Este é um tipo específico de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) no qual uma pessoa experimenta obsessões relacionadas à orientação sexual.

Se você está enfrentando esses sintomas e isso está impactando negativamente sua qualidade de vida, emoções e relacionamentos, é altamente recomendável procurar ajuda profissional. Um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, pode oferecer suporte especializado e estratégias terapêuticas para lidar com o TOC e os sintomas específicos que você está enfrentando.

Lembre-se de que buscar ajuda não significa que você está comprometendo sua identidade ou orientação sexual. É uma maneira de abordar a angústia emocional e encontrar estratégias para lidar com os pensamentos obsessivos que causam desconforto.

O mais importante é que você não está sozinho nessa jornada, e existem recursos e profissionais disponíveis para oferecer apoio e orientação.
Fico a disposição, caso desejes iniciar esse processo de autoconhecimento comigo. Grande abraço.

Eu sugiro você fazer psicoterapia/psicanalise. Antes de ter um relacionamento com outra pessoa você precisa estar de bem consigo mesmo. Precisa trabalhar seu mundo interior, pensamentos para ter paz e relacionamentos de qualidade. A disposição.

A psicoterapia será útil para você lidar melhor com o possível diagnóstico e as emoções não compreendidas...

Entendo como isso pode ser angustiante para você, e quero que saiba que não está sozinho nessa jornada. O que você está enfrentando é comum em pessoas com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), e existem tratamentos eficazes que podem ajudá-lo a superar esse sofrimento e retomar sua tranquilidade. Procure ajuda profissional especializada. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o tratamento mais eficaz. Essa abordagem ajuda você a enfrentar os pensamentos intrusivos de forma gradual, reduzindo a ansiedade associada a eles e quebrando o ciclo de obsessão e compulsão. Uma característica do TOC é a necessidade de confirmar constantemente se os pensamentos intrusivos correspondem à realidade. Isso só alimenta o ciclo de ansiedade. Aprender a tolerar a incerteza, com o suporte da terapia, é uma ferramenta poderosa para sua recuperação. Dê o primeiro passo hoje. Você não precisa enfrentar isso sozinho, e com o tratamento certo, é possível. Estou aqui para ajudar no que for necessário e te apoiar nessa caminhada.

Sim, é muito importante procurar ajuda psicológica e psiquiátrica

Sim, aprofundar de onde vem esse medo.

Sim, buscar ajuda profissional é altamente recomendado. O que você descreve se encaixa nos sintomas do TOC Homossexual (HOCD), um subtipo do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Ele é caracterizado por pensamentos intrusivos e angustiantes sobre a própria orientação sexual, mesmo quando não há evidências ou desejo real de mudança na identidade sexual.

Por que procurar ajuda é importante?
1. A ansiedade que você sente pode não vir da sua orientação sexual, mas da dúvida e do medo irracional que o TOC cria. O TOC trabalha com insegurança extrema e busca compulsiva por certezas, tornando o sofrimento intenso.

2. Evitar situações que geram ansiedade (como envolvimento com mulheres) pode reforçar ainda mais o transtorno. Isso pode fazer com que os sintomas fiquem mais fortes ao longo do tempo.

3. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem tratamentos eficazes para o HOCD, especialmente:
- Exposição e Prevenção de Resposta (EPR): Você aprende a enfrentar os pensamentos sem ceder à compulsão de verificar ou buscar certeza.
- Reestruturação Cognitiva: Trabalha a modificação das crenças irracionais e distorcidas.
- Aceitação da Incerteza: O objetivo não é "provar" que você não é gay, mas sim diminuir a necessidade de validar constantemente sua sexualidade, aceitando o desconforto sem que ele defina quem você é.

4. Com acompanhamento, sua ansiedade diminui e você volta a viver de maneira natural, sem medo de se relacionar. Isso evita que o TOC tome conta da sua vida e impeça você de viver plenamente seus relacionamentos.

O que você pode fazer agora?
Procure um terapeuta especializado em TOC e TCC. Quanto antes iniciar o tratamento, mais rápido poderá encontrar alívio.
Evite buscar certezas constantemente (por exemplo, fazer testes mentais sobre sua orientação, olhar para outras pessoas para "checar" sua atração, ler fóruns sobre o tema). Isso apenas reforça a obsessão.
Pratique a aceitação da dúvida: O TOC se alimenta da necessidade de 100% de certeza, e aprender a tolerar a incerteza reduz a força do transtorno.

Você não está sozinho e seu sofrimento tem tratamento! Não precisa enfrentar isso sozinho, e buscar um especialista pode transformar sua qualidade de vida.

Olá! Neste caso seria interessante que você procurasse um psicólogo, para que pudesse trazer suas questões e compreênde-las melhor, sem a pressa ou angústia de precisar caber em algum rótulo tão apressadamente. A sexualidade é um tópico que pode ser muito fluído, e divide-se em diversas nuances, como orientação sexual, identidade de gênero, expressão de gênero... O importante é que, conversando com um profissional da psicologia, poderá compreender melhor a si mesmo e assim melhor viver.