Ola boa noite Meu namorado está depressivo a mais de 6 meses e não quer fazer tratamento com antid

39 respostas
Ola boa noite

Meu namorado está depressivo a mais de 6 meses e não quer fazer tratamento com antidepressivo por não ter condições de comprar. Como posso ajudar , visto que moro em outra cidade e não vou visitar ele sempre. Ele é muito depressivo, ciumento etc.. e nada faz para se ajudar.fica em casa direto sem sair , não trabalha , nem cuida si sendo a mãe que cuida.
Não tenho muito tempo pq trabalho muito e ele só implica pq não vou até onde mora e sempre são brigas , mas ele não faz nada para mudar a condição em que se encontra ...
Seu relato passa a impressão de que ele precisa mesmo ser cuidado, quer seja pela mãe ou por você, me vem à ideia de sinal da falha se penso em futuro. Mas olhando o presente e as possibilidades, talvez a solução não esteja nela, mas em você e na mãe, que estão mantendo o comportamento de espera. O que você acha de buscar ajuda para você mesma?

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 Luciana Netto
Psicanalista, Psicólogo
São Paulo
Olá. Como vai?
Existem ótimos tratamentos para saúde mental no serviço público de saúde. Nestes serviços, existem profissionais preparados para cuidar de pessoas que não estão podendo cuidar de si mesmas. O tratamento psiquiátrico, quando necessário, é distribuído pelos postos de saúde pertencentes ao SUS. Não sei em que região o seu namorado mora, mas vale a pena pesquisar por unidades de saúde na região dele.
Quanto a questão que você coloca sobre si mesma, como ajudá-lo, acho que é bastante difícil mesmo, pois existem limites importantes como os que você bem apontou.
 Maria Annunziata Spagnolo
Psicólogo
Salvador
Boa noite, para sair da depressão ele tem que se ajudar com o suporte de um psicologo/a, não é você que vai poder ajuda-lo psiquicamente, a relação com você precisa ser de outro nível, envolve afeto, compreensão, parceria. Para sair do estado depressivo precisa de ajuda profissional, sozinho e sem medicação não vai ter condição de melhorar aliais pode até piorar e assim estragar a relação afetiva entre vocês dois.
Peçam ajuda de profissionais!!
 Virginia Fernandes
Psicólogo, Terapeuta complementar
Santo André, SP
Acredito que se ele esta sem condições de tratamento devido ao aspecto econômico o ideal é ir a um posto de saúde e marcar um primeiro contato com um psiquiatra, o ideal é nesse momento fazer um bom acolhimento, a família nesse caso é essencial ir com ele para essa primeira consulta.
Olá! Primeiramente, ele precisa de um atendimento psicológico. Se ele está com dificuldades financeiras, diga a ele para buscar atendimento nos serviços de psicologia das universidades, comumente chamado “SPA” (lá tem atendimento a baixíssimo custo); ou então em algum posto de saúde mental que seja próximo a ele (será atendido por uma equipe que irá avalia-lo gratuitamente e até poderá medica-lo se necessário, bem como a colega acima apontou).
Pode ser interessante também você buscar ajuda com um psicólogo para lidar com esta questão, se estiver sendo algo pesado pra você. Não é fácil a convivência com uma pessoa que tem depressão, mesmo que à distância, pois isso te afeta também. Qualquer coisa estou à disposição!
Beijos
 Marcelo Mirandola Bichir
Psicólogo
São Paulo
Olá! É possível encontrar tratamento psicológico gratuito e de qualidade num CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) da cidade onde seu namorado mora. E lá, muitas das vezes, oferecem tratamento psiquiátrico gratuito também. E muitos dos remédios são distribuidos gratuitamente pelo SUS.

Cuidem-se!
Abraço
É importante que esses antidepressivos sejam receitados por um psiquiatra e na rede pública de saúde tem esse tipo de profissional e dependendo da região os postos de saúdes fornecem com receita algumas medicações. Percebo pelo seu relato suas limitações e isso também pode estar te deixando angustiada, pois ele está necessitando ser cuidado e não está tendo predisposição para isso. Há profissionais da Psicologia que atendem em domicílio. Os AT's. Se o quadro clínico dele estiver limitando sua locomoção, busque ajuda de um profissional da psicologia que realize seu trabalho nessa modalidade. O tratamento medicamentoso em consonância com a terapia será muito eficiente para sua saúde.
 Fernando Cordeiro
Psicólogo
Santos
Para o indivíduo se curar é necessário tomar a iniciativa da pró-cura. É opção dele se cuidar ou não, ninguém pode cuidar por ele. Assim nem você e nem a mãe dele tem esse poder, o máximo que pode ser feito é lhe dar suporte para que tome a iniciativa de ir se cuidar. Minha orientação é que vocês três se cuidem também e, por que não procurarem um psicólogo para se cuidarem?
 Micheli Mendes Alfieri
Psicólogo, Psicanalista
Guarulhos
O tratamento psicológico quanto o psiquiátrico, ele pode encontrar gratuito na rede pública, porém se nesse momento ele não tem forças para fazer a procura, seria bastante interessante que a família desse esse apoio tendo em vista o fato de você estar longe.
Olá, querida! Vá com ele ao posto de saúde, não se preocupe com a medicação, pois eles dão.
Penso que ele precisa ir ao médico; se ele não se trata em casa, de acordo com a gravidade diagnosticada ele pode ser até internado. Pode receber médica irá e tratamento pelo SUS. A mãe precisa orientação psicológica e sugiro para você também, aproveite para reavaliar-se.
Olá,

Uma forma de ajudar é indicar pra ele um profissional que possa realizar um atendimento adequado e fazer as orientações e tratamento conforme o que ele necessita.
Pelo fato dele não ter como pagar pelos atendimentos, é possível procurar por instituições que fazem trabalho voluntário de Psicologia, normalmente você encontra atendimento em Universidades de modo gratuito ou por valor "simbólico".


 Matheus Schreiner
Psicólogo
Florianópolis
Sugiro acionar a pai/mãe do seu namorado relatando suas impressões e orientando que leve para rede pública (posto de saúde) para avaliação do caso.
 Karla Lima
Psicólogo
Olá bom dia! Tudo bem ? A senhora precisa ter muita paciência, fe em Deus, ...
Dra. Valeria Abatemarco
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
Sugiro que ele procure o posto de saúde pública da sua cidade, psiquiatria ou psicologia. Lá eles vão dar todas as orientações e provavelmente a medicação gratuita. Se na cidade não tiver, que procure na cidade maior mais próxima. Deve ter.
Dr. Claudio Alberto Fleming
Psicólogo
Belém do Pará
quem precisa buscar ajuda se caso precisar é ele e não você, o seu papel nada mais é do que incentivar para que ele possa reconhecer a precisão. Caso contrario se afaste um pouco deste relacionamento pois não esta lhe fazendo bem.
Dra. Leidiane Rosa da Silva
Psicólogo, Psicopedagogo
Goiânia
Precisamos sempre que possível cuidar das pessoas que amamos. Algumas pessoas não conseguem ser ajudadas, mesmo que queiramos. Uma boa ajuda e não tentar fazer pelo outro o que ele pode fazer sozinho. Desta forma, você evita dependências que possam criar situações de postergação da busca da vida autônoma e de responsabilidade para consigo mesmo e para o outro.
 Renata dos Santos Bonatto
Psicólogo
São Paulo
Você pode incentivá-lo a buscar tratamento psiquiátrico no CAPS da cidade dele ou em alguma UBS. Quando você passa em consulta em aparelhos públicos, os médicos costumam receitar medicamentos que podem ser retirados gratuitamente nos postos de saúde. Como alguns colegas já disseram, vale lembrar que você pode oferecer seu apoio e incentivá-lo a buscar auxílio profissional, mas ele precisa querer ser ajudado e mudar.
 Ana Colli
Psicólogo
São José do Rio Preto
Olá! Ver que amamos sofrendo realmente é muito dolorido. Lendo seu relato me parece que ele está em depressão, ninguém gosta de ficar o tempo todo sem fazer nada e nem mesmo se auto cuidar...
Sugiro pedir para a mãe agendar uma consulta no posto médico da cidade em que eles moram, ou procurar o CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) que eles irão com certeza apoá-lo. Ele sozinho não ter forças para buscar tratamento.
Você também precisa estar bem para conseguir lidar com toda a situação, que por vezes não é fácil. Se cuide também.
Fique bem!
Bom dia! Em primeiro lugar, seria necessário que seu namorado procurasse um serviço pelo SUS, no qual têm um bom atendimento psiquiátrico e também psicológico, para ver essa depressão, ou melancolia, que também pode-ser considerado... Não sei se você pode observar, mas esse estado psicológico tem muito uma relação com a dor e sofrimento por que pessoas com esse sentir, perdem o tono pela vida, , se defrontam impotentes perante ela, se paralisam diante da evolução em frente ao futuro, muitas vezes perdem a fome e o sono, suas vontades se lentificam,, enfim muitos fatos a serem observados por um especialista da àrea. Porém há de se haver, o seu namorado com a vontade de uma mudança de comportamento. Mas aliado a isso, seria tão importante você buscar um atendimento, uma orientação psicol´0ogica, do quadro em você se encontra, no sentido desse seu relacionamento e da sua espera de um movimento dele afim de saber o que acontece por essa sua espera... hoje, com a telemedicina, ficou tão mais acessivel, você procurar ajuda. Ok?,
 Gustavo Prado Correa Pereira
Psicólogo
São Paulo
Olá! É importante o engajamento dele no próprio cuidado, recomendo que ele passe no CAPS (Centro de Atendimento Pisco Social), um mecanismo do SUS que irá acolhe-lo e encaminhar o melhor tratamento possível. Hoje está muito comum também a psicoterapia online que pode ser mais uma ferramenta importante para o tratamento dele. Cuidem-se
Olá, seria importante ele procurar ajuda em um CAPS próximo da onde mora, ou posto de saúde com atendimento direcionado para psiquiatra. Ele também pode fazer contato com p 188 CVV (centro de valorização a vida), lá eles dão um apoio emocional para que ele posso procurar ajuda, não é um tratamento psicológico, mas pode fazer com que ele veja o quanto é importante realizar o tratamento psicológico e psiquiátrico da Depressão. Espero ter ajudado!
Prof. Wanessa Mesquita
Psicólogo, Psicanalista
Goiânia
Olá! O ideal é que ele procure terapia para iniciar tratamento, porém, além dele, é muito importante que você não deixe de si cuidar. Faça terapia, isso lhe auxiliará a delimitar melhor seu relacionamento, a compreender o que você quer ou não de um companheiro, o que você pode ou não fazer para se ajudar e qual seu limite no que tange a condição dele, além de conseguir saber lidar com suas escolhas e com as escolhas das outras pessoas.
 Letícia de Paulo
Psicólogo
Belo Horizonte
Olá! Entendo que queira ajudá-lo, acredito que seu apoio já é grande passo. Porém, para o tratamento é importante que ele queira ser ajudado. Atualmente, existem faculdades de psicologia que oferecem tratamento gratuito, além do CAPS. Um abraço!
 Carine Capra Ramos
Psicólogo
Porto Alegre
Sinto muito pela situação que está passando! Num primeiro momento, é preciso cuidar de você, encontrar um espaço para você conhecer as tuas condições e limites na relação de cuidado com o seu namorado. Estou a disposição para escutá-la! Sobre os atendimentos gratuitos para o seu namorado, na dúvida de onde procurar, te recomendo ligar para a secretaria municipal de saúde ou até mesmo o posto de saúde do território que ele mora, nesses locais irão te informar sobre o fluxo dos atendimentos em saúde mental via SUS, muitos locais oferecem inclusive atendimento familiar! Grande abraço!
 Aline Braga
Psicólogo
Rio de Janeiro
Olá! Sinto muito que ele esteja passando por tudo isso e que você o veja sem poder fazer nada. Num primeiro momento é importante que você peça para ele entrar em contato com a clínica de saúde ou Caps do território que ele mora e agende um atendimento. Também é importante que você procure atendimento para você para que você entenda quais os seus limites e até onde ir pelo outro. Me coloco a disposição para atendimento! Um abraço.
 Ana Cláudia Polezel
Psicólogo
Goiânia
Olá. Existe o tratamento psiquiátrico e psicológico pelo SUS. Pelo que você relatou, ele mantém esse padrão de ter sempre alguém a disposição dele, quando não é a mãe, ele deseja que seja você. Será que a condição de não tratar a depressão favorece esse padrão de comportamento?
É importante entendermos quais são os nossos limites e até onde podemos ir para ajudar o outro sem nos prejudicar.
 Danilo Fernandes
Psicólogo, Terapeuta complementar
Rio de Janeiro
A insegurança pessoal pode ter envolvimento pessoal adquirido na infância.
Pode ser necessário uma terapia adequada.
Tome uma providência.
 Bacellar Cazão
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
Se você entende que algum dia terá futuro com ele, continue fazendo o que ele pede e diga que o governo distribui antidepressivo, embora o melhor é psicoterapia, tem no governo também.
 Letícia Fernandes
Psicólogo, Psicanalista
Rio de Janeiro

Olá, tudo bem? Bom, essa situação é bem difícil, porque muitas vezes queremos oferecer ajuda e ate mesmo "salvar" as pessoas que gostamos. Porém , é necessário que a própria pessoa queira essa ajuda. O que você pode fazer, é acolher essa pessoa escutando sendo julgamento e sem imposição. E aos poucos, talvez com esse acolhimento e esta escuta, ela possa se abrir para novas possibilidades. Mas o mais importante tb é voce reconhecer seus próprios limites, e pensar o quanto essa relaçao está te fazendo bem. abraço e fique bem! Pense em sua saúde emocional, e qualquer coisa estou à disposição, sou a Letícia e sou psicóloga
 Gisele Rodrigues
Psicólogo
Florianópolis
Olá. Penso que sua ajuda fica dentro de estar disponível para ele, ser honesta sobre como você se sente, apoiá-lo e acolhe-lo. Há psiquiatras na rede pública de saúde, caso queira informá-lo. Abraço.
Olá! Existem algumas questões a serem consideradas nesse caso. Sabemos que o acesso à saúde mental tem uma série de questões relacionadas à privilégios sociais. Porém, temos diversas políticas que se propõem à cuidar desse problema (como a saúde pública em si mas também atendimento social de psicólogos e psiquiatras). Outra informação interessante é que normalmente medicamentos antidepressivos não costumam ter um valor muito elevado. Mas claro: antes de definir qual o medicamento a ser utilizado ou mesmo se vai ser o caso de utilizar algum, é essencial ter uma consulta com um médico psiquiatra. Em suma, existem caminhos para ele se cuidar dentro dessa restrição financeira.

Porém, um outro ponto essencial para você prestar atenção nesse contexto é: como você está se sentindo ao lidar com isso. Claro que quando amamos alguém e vemos essa pessoa em sofrimento, nós queremos fazer de tudo para tirá-la dessa situação. No entanto, é importante observar o quanto esse processo está impactando a sua própria saúde.
Sugiro que procure unidade do SUS para tratamento psicológico ou universidade para atendimento gratuito, isso pode ajudar na questão financeira. Pessoas que se encontram nesse estado que seu namorado está, tendem a ter resistência ao início do tratamento, mas a ajuda do círculo de confiança é essencial neste momento. Existe fatores hormonais que podem influenciar também.
 Raquel Virtuoso
Psicólogo
Rio de Janeiro
Olá, espero que esteja bem.
Vou te dar algumas dicas, que podem ser úteis:
Ouça sem julgar: Esteja disponível para ouvir o que seu namorado tem a dizer, sem críticas ou julgamentos. Às vezes, apenas ser ouvido pode ser um grande alívio.
Ofereça apoio: Deixe claro que você quer ajudar e que ele não está sozinho. Ofereça-se (se possível) para acompanhá-lo a consultas médicas ou atividades que possam ser benéficas.
Incentive a busca por ajuda profissional: A depressão é uma condição séria que frequentemente necessita de tratamento profissional. Incentive ele a procurar um psicólogo ou psiquiatra.
Seja paciente: A recuperação pode levar tempo. Esteja preparada para oferecer apoio contínuo, mesmo que não veja uma melhora imediata.
Se cuide: Ajudar alguém com depressão pode ser desgastante. Certifique-se de que você também está cuidando da sua saúde mental.
Informe-se: Aprender sobre a depressão pode ajudar a entender melhor o que ele está passando e como você pode ajudar de maneira eficaz.
Essas ações podem criar um ambiente de apoio que ajuda a pessoa com depressão a se sentir mais compreendida e menos sozinha.
Boa noite! Compreendo que essa situação seja muito desafiadora, especialmente com a distância e a sobrecarga de suas próprias responsabilidades. Quando uma pessoa está enfrentando uma depressão profunda, muitas vezes é difícil para ela tomar a iniciativa de buscar ajuda, e a ansiedade ou o ciúmes podem piorar a dinâmica do relacionamento. A psicoterapia pode ser uma forma eficaz de ajudá-lo a lidar com suas emoções, mas se ele não se sente pronto para buscar esse apoio, talvez seja útil sugerir alternativas acessíveis, como grupos de apoio online ou profissionais que oferecem consultas a preços reduzidos. Lembre-se de que, embora você deseje ajudar, cuidar de si mesma também é essencial para que você consiga manter o equilíbrio em sua vida.
Boa noite! Eu entendo que você está passando por uma situação bastante difícil, onde se sente impotente para ajudar seu namorado, especialmente porque ele está lidando com uma depressão profunda, não busca tratamento e está preso em um ciclo de ciúmes, implicância e inatividade. A depressão pode ser muito desgastante para quem a vive, mas também é muito desafiadora para quem está em um relacionamento com alguém que não está tomando as medidas necessárias para buscar ajuda.

Vou dividir minhas sugestões em algumas partes para tentar ajudar você a lidar com a situação da melhor forma possível.

1. Entendendo o Comportamento Dele
A depressão pode levar a comportamentos que não fazem sentido ou que são difíceis de lidar para quem está ao redor, como o seu namorado está apresentando. Algumas dessas reações podem ser:

Fuga da responsabilidade: Quando alguém está em depressão, muitas vezes há uma falta de motivação para sair da cama, cuidar de si mesmo ou até mesmo procurar emprego. Isso pode ser interpretado como falta de esforço, mas é importante lembrar que a pessoa pode estar se sentindo completamente sobrecarregada, exausta e desesperançada.

Ciúmes e insegurança: Esse é um sintoma comum em pessoas com baixa autoestima, e pode se intensificar em um estado depressivo. O ciúmes e a dependência emocional podem ser uma forma de ele agarrar-se a algo que, no fundo, tem medo de perder.

Recusa ao tratamento: Muitos indivíduos com depressão se sentem desesperançosos e acham que a situação nunca vai melhorar, por isso desistem de tentar. A recusa ao tratamento pode ser uma manifestação do medo de se abrir ou de ser rejeitado pelos outros, ou mesmo uma sensação de que nada vai funcionar.

2. Como Ajudá-lo à Distância
Como você mora em outra cidade e não pode estar fisicamente presente o tempo todo, é importante saber como oferecer apoio emocional à distância, e ainda assim incentivar a mudança. Algumas maneiras de fazer isso:

Comunique-se com empatia: Tente conversar com ele de forma gentil e compreensiva, evitando julgamentos. Muitas vezes, pessoas com depressão se sentem culpadas ou inadequadas por não conseguirem sair da situação. Um tom acolhedor e sem pressões pode ajudar mais do que qualquer crítica.

Incentive o pequeno passo a cada vez: Em vez de tentar motivá-lo a mudar completamente ou a sair de casa de uma vez, incentive mudanças pequenas e realistas. Por exemplo, sugerir que ele saia de casa por 10 minutos para uma caminhada ou que busque ajuda profissional (mesmo que seja online) pode ser um primeiro passo.

Ajude a encontrar recursos gratuitos: Se ele não tem condições financeiras para comprar medicamentos ou fazer um tratamento pago, pesquisar recursos gratuitos pode ser uma boa forma de apoiá-lo. Existem psicólogos e terapeutas gratuitos em algumas regiões, além de grupos de apoio online para pessoas com depressão. Algumas plataformas online também oferecem consultas gratuitas ou a preços reduzidos.

Encoraje a ajuda da família: Como ele tem a mãe que cuida dele, talvez seja interessante que você converse com ela sobre como vocês podem trabalhar juntos para ajudar seu namorado. Às vezes, o apoio de múltiplas pessoas pode ser mais eficaz. Ela pode até ajudá-lo a procurar formas de cuidado médico mais acessíveis, como programas de atendimento psicológico gratuito ou medicação subsidiada.

3. Cuide de Si Mesma
Essa situação pode ser emocionalmente exaustiva para você, especialmente porque você está tentando dar apoio sem receber muito de volta. Lidar com alguém que está em depressão, mas não está disposto a mudar ou procurar ajuda, pode gerar uma carga emocional muito grande.

Não se culpe: Embora seja natural querer ajudar, a responsabilidade pela mudança dele não está totalmente em suas mãos. Você pode oferecer apoio e incentivos, mas a decisão de buscar ajuda deve vir dele. Lembre-se de que ninguém pode mudar alguém que não deseja mudar.

Defina limites saudáveis: A relação de ciúmes e implicância pode ser desgastante, principalmente se ele não faz esforços para melhorar ou cuidar de si mesmo. Definir limites saudáveis é importante para preservar sua saúde emocional. Dizer de forma honesta que você não pode ir até lá sempre e que a relação precisa ter um equilíbrio é fundamental.

Se necessário, busque apoio para você também: Procurar ajuda para lidar com a pressão emocional de estar em um relacionamento com alguém em depressão pode ser uma boa ideia. Psicólogos podem ajudá-la a lidar com seus sentimentos e a encontrar maneiras eficazes de lidar com a situação sem sobrecarregar sua saúde mental.

4. Quando o Ciclo de Brigas se Torna Tóxico
Se a relação está se tornando cada vez mais tóxica por causa das brigas frequentes e da falta de esforço dele para mudar, é importante refletir sobre o impacto que isso tem em sua própria saúde mental. Embora a solidariedade emocional seja importante, preservar seu próprio bem-estar é igualmente essencial. Se ele não demonstra disposição para buscar ajuda e a dinâmica está se tornando emocionalmente abusiva ou desgastante, você pode precisar considerar o que é melhor para você.

5. Considerando a Terapia de Casal ou Apoio Online
Se o seu namorado não está disposto a ir até um terapeuta sozinho, talvez você possa sugerir que vocês façam sessões de terapia de casal, mesmo que à distância. Muitos terapeutas oferecem atendimento online, o que pode ser uma forma mais acessível para ele, e isso pode ajudar na dinâmica do relacionamento e no apoio à sua saúde emocional.

Conclusão
Você está em uma posição difícil, tentando ajudar seu namorado que está profundamente deprimido, mas sem muita disposição para sair dessa situação. A chave é a paciência e a compreensão. O apoio emocional à distância é valioso, mas é fundamental reconhecer quando é necessário estabelecer limites para sua própria saúde mental.

Se ele continuar a se recusar a procurar ajuda e a situação piorar, você pode precisar tomar uma decisão difícil sobre o que é melhor para ambos. Não se esqueça de que a mudança tem que vir dele, e que você não é responsável pela saúde emocional dele. Sua própria saúde também merece atenção e cuidado.

Estou à disposição se precisar conversar mais ou se tiver mais perguntas sobre o que fazer nessa situação!
 Pedro Chaves
Psicólogo, Psicanalista
Belo Horizonte
Boa noite. Diante da situação que você descreve, é importante entender que, embora sua preocupação com o bem-estar dele seja válida, você não pode assumir a responsabilidade pelo processo de tratamento dele. O fato de ele não buscar ajuda e estar preso em um ciclo de inatividade, ciúmes e dependência emocional, indica que ele pode estar lidando com questões muito profundas, que exigem acompanhamento profissional.

Na psicanálise, acreditamos que as dificuldades emocionais, como a depressão, podem estar relacionadas a conflitos inconscientes, como sentimentos de impotência ou uma relação distorcida com o outro. Seu namorado parece estar preso em uma dinâmica de dependência emocional, o que pode ser agravado pela falta de busca ativa por tratamento.

O que você pode fazer é incentivá-lo a procurar um terapeuta, deixando claro o quanto ele é importante para você, mas sem assumir a responsabilidade pelo processo. A terapia psicanalítica pode ajudá-lo a entender as raízes dessa depressão e dos comportamentos autodestrutivos, como o ciúmes e a dependência.

É essencial também que você cuide de si mesma, sem se perder nesse processo, já que sua saúde emocional também é importante. Manter um equilíbrio entre ajudar e estabelecer limites será fundamental para preservar seu próprio bem-estar.
A depressão é muito desgastante, e quando a pessoa não busca ajuda, isso pode gerar muita frustração para quem está ao redor. Você pode apoiar seu namorado encorajando-o a procurar ajuda profissional, seja por psicoterapia ou buscando alternativas para medicação, como programas de saúde pública. É importante também cuidar de si mesma, estabelecendo limites e buscando equilíbrio, já que, sem isso, o apoio se torna muito difícil. Lembre-se de que você não pode mudar a situação dele sozinha, mas seu apoio pode ser um incentivo para que ele busque a ajuda que precisa.
 Valter Rodrigues
Psicanalista, Psicólogo
Contagem
É uma situação difícil quando seu namorado está sofrendo de depressão e não busca tratamento. Aqui estão algumas maneiras de ajudá-lo, considerando as suas limitações geográficas e de tempo:

Incentive a buscar alternativas de tratamento acessíveis. Mesmo que ele não queira usar antidepressivos, incentive-o a buscar psicoterapia. A psicanálise pode ser uma abordagem eficaz para explorar os conflitos internos que podem estar contribuindo para a sua depressão. Além disso, serviços públicos de saúde, como o CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), podem oferecer tratamento psicológico e psiquiátrico gratuito ou a baixo custo.

Incentive mudanças no estilo de vida. Sugira que ele faça exercícios físicos regulares, mesmo que sejam de baixa intensidade, como caminhadas. Uma alimentação saudável e a melhoria dos hábitos de sono também podem ter um impacto positivo em seu bem-estar.

Ofereça comunicação e apoio emocional. Demonstre que você se importa, ouvindo-o sem julgamentos e validando seus sentimentos. Incentive-o a manter contato com amigos e familiares, mesmo que não se sinta motivado.

Estabeleça limites claros sobre o que pode ou não tolerar no relacionamento. É importante que você cuide de si mesma enquanto tenta apoiá-lo. Se a situação estiver afetando muito sua saúde mental, considere buscar orientação de um profissional para aprender a lidar com a situação.

Lembre-se que a depressão é uma condição séria e que o tratamento adequado pode levar tempo. É importante que ele esteja disposto a se ajudar para que as coisas melhorem.

Se você está enfrentando esses desafios, disponibilizo-me para uma consulta, onde poderemos aprofundar suas preocupações e delinear um plano de tratamento individualizado com foco na psicanálise.

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