Olá! As dificuldades com as perdas de entes queridos como choro, ansiedade, sensação de vazio, tris

Olá! Sim, todos esses sintomas podem ser ressignificados com terapia. A técnica 7healings é utilizada para desbloqueio de memórias de traumas que somatizam sintomas como ansiedade, tristeza, medo, entre outros, pois vai na origem do problema. Além dela, outras técnicas podem fazer o reequilíbrio emocional e energético necessário para o seu bem-estar. Saiba que é possível se livrar de todos esses sintomas. Procure aquela que mais faça sentido para você.

Olá, sim! Todos estes sentimentos podem ser ressignificados através da vivência do processo do luto. Vivemos num mundo impermanente e flutuante, é necessário viver o processo e desenvolver o sentimento de pertença e segurança na instabilidade. É mais difícil ser aquele que é deixado para trás.

Olá, agradeço sua pergunta.
As Terapias Integrativas, como o uso dos Florais de Bach auxiliarão a passar por esse processo.
O luto, por exemplo, tem várias fases, como negação, culpa, raiva....
Esses sentimentos que você descreveu, podem e devem ser trabalhados com as Terapias Complementares, com os Florais que disse acima, acupuntura, Reiki.
Espero ter ajudado.

Como demonstrado pelos nossos colegas, ferramentas para te ajudar não faltam.
Além disso, eu aplico psicoterapia e massoterapia, ambas podem te ajudar, até mesmo nas questões elencadas: luto, ansiedade, culpa, rejeição... Trabalhamos pontos dos chackras, fora outros fatores: ambiente, essências, música, e até mesmo ums sessão psicoterapêutica durante a massagem, caso queira. Seja bem-vinda! Abs.

Sem dúvidas, não deixe de procurar a psicologia e potencializar seu funcionamento com as terapias complementares que podem ser muito úteis. Meus sentimentos.

Podem!

Os primeiros e mais importantes passos nesta direção você já deu.

A transparência em reconhecer suas dificuldades e a atitude de buscar ajuda.

É necessário bater na porta para que ela seja aberta.

Isso pode parecer óbvio mas apesar do corpo manifestar os sinais, as vozes em nossas cabeças são paralizantes e muitas vezes impedem a ação.

Mesmo que um terapeuta não diga o que vou dizer agora, este é o objetivo de uma terapia: descobrir, conhecer quem você é.

Este conhecimento/descoberta no entanto não é um mero exercício intelectual onde a racionalidade tem a primazia.

É um conhecer (co-nascer, nascer com, do Latim) que liberta do Ego (construído em cada um de nós, da barriga da mãe até os 5 anos) e dos personagens que vamos construindo no curso de nossas vidas e os carregamos até o túmulo.

Não há outro caminho de descobertas que prescinda da dor.

Nesta caminhada de descobertas, muitas vezes de dor extrema, se abertura sincera de coração tivermos, encontraremos a ajuda, o auxílio pra sair da paralisia e fazer nossa travessia.

Por nossa condição humana, quando somos mais jovens, costumamos buscar esta ajuda, este auxílio em coisas, situações, pessoas.

Um salto de qualidade importante acontece quando passamos a perceber que no Mistério de "Quem somos" podemos experimentar o descanso da verdadeira Alegria ou a Liberdade Perfeita, como dizia Francisco de Assis.

É neste "momento" de amadurecimento que conseguimos experimentar um Mestre que não está fora em coisas, situações, pessoas.

Está dentro de nós e mais próximo de nós que nós mesmos.

Tenha certeza, querida(o) não há nada de errado com você.

Tudo que você tem experimentado durante a vida e neste momento de perda, incertezas, angústia está dentro de um "caminho misterioso" que faz de cada um de nós único.

A terapia como um processo de mediação poderá ajudar a encontrar, experimentar o Encanto que mora em você.

"Você indo ao Encontro de Você vai deparar-se sempre mais com este Encanto que mora em você." (Palavras de Frei Angelino, meu mestre nos franciscanos e na Vida)

Estou muito feliz que você tenha encontrado uma porta pra se abrir comigo.

Sua caminhada de descobertas está apenas começando.

Nesta caminhada não podemos prescindir de companheiros (etimologicamente, aquele que come do mesmo pão).

Felicidades!

Força e Coragem!

Bosco

Sim, essas comunicações que o corpo vai produzindo vai ajudando a entender o que está acontecendo com a sua maneira de processar o luto. Por isso, ainda que sejam difíceis de sentir, são importantes até para perceber que algo ainda não foi assentado dentro de você. O espaço da terapia ajuda a situar isso e a encontrar caminhos para que essas emoções e sentimentos possam vir sem que inviabilizem o caminhar na vida. Permita-se ter alguém com quem possa dizer sobre isso e também ser cuidada nesse espaço.

Tanto a perda de pessoas, como qualquer outra perda, como emprego, alguma situação de vida, bichos de estimação etc, são situações que trazem o luto.

Choro, ansiedade, sensação de vazio, tristeza, inquietude, medo fazem parte do processo do luto, que pode ter uma duração bem diferente para cada pessoa.

Pode ser que em 1 mês o processo de luto já esteja bem adiantado e que a pessoa já se sinta melhor, mas pode ser que após 12 meses a pessoa ainda esteja vivenciando sentimentos que vivenciou no primeiro mês de luto e mesmo assim ser esperado isso.

O importante é nesses casos mais longos ter um acompanhamento profissional com psicoterapia para verificar se se trata de um processo de luto normal, ou se pode estar com um luto complicado ou uma depressão.

Alguns fatores que podem dificultar o processo do luto são: tomar remédios para se acalmar, evitar lidar com o sentimento de luto, evitar conversar sobre isso, tentar seguir como se nada tivesse acontecido.

O processo de luto envolve um novo aprendizado do cérebro, uma construção de uma nova vida em que a pessoa ou outro algo perdido não está mais ali. O cérebro precisa de tempo para reaprender essa nova vida, a nova rotina. Esse aprendizado envolve aspectos conscientes e inconscientes.

Estou à disposição para conversar mais a respeito. @liareginaconstelar

Olá!!! ciclo da vida né, porém, é sofrido, diferente entre as pessoas, alimentação tbem influi muito neste processo, vale apena vc procurar as terapias que confie e que Deus te conforte!!!

Olá! Lamento pelas dificuldades que você está enfrentando. A perda de entes queridos é uma das experiências mais dolorosas que podemos passar na vida, e é natural buscar maneiras de aliviar o sofrimento emocional que acompanha esse processo.

Sim, a terapia complementar pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar a reprocessar essas emoções intensas e facilitar o processo de luto.
É importante encontrar um terapeuta ou profissional de saúde que esteja familiarizado com essas práticas e que possa guiá-lo na escolha da melhor abordagem para suas necessidades específicas. Cada pessoa reage à perda de maneira única, e o que funciona para uma pessoa pode não ser o mais eficaz para outra. A chave é estar aberto a explorar diferentes métodos e encontrar o que ressoa com você e ajuda no seu processo de cura.

Além disso, é crucial lembrar que o luto é um processo, não um estado permanente. Permitir-se sentir e expressar suas emoções é uma parte vital da jornada de cura. Se você achar que está lutando para lidar com suas emoções ou se elas estão impactando significativamente sua vida diária, buscar o apoio de um profissional de saúde mental é um passo importante.

Com certeza! O nome complementar é apenas para diferenciar os psicólogos dos terapeutas , que possuem formações diferentes. No meu caso, o foco é nas relações. Caso tenho interesse de conhecer meu trabalho , atuo com terapia sistêmica individual, casal e família

Olá! A experiência do luto varia de pessoa para pessoa, mas geralmente, existem sete estágios (negação, raiva, negociação, depressão, aceitação , reconstrução e aceitação profunda). Ele provavelmente será melhor enfrentado com o suporte da terapia, técnicas e abordagens irão proporcionar maior fortalecimento, acolhendo suas emoções e permitindo que as observe, podendo então, ressignificar tais experiências.

Olá! Primeiramente, se a consulta for a respeito de uma situação que se passa com você, sinto muito... vivenciar uma perda é bastante desafiador...

Respondendo sua questão, terapias complementares podem te auxiliar em diversos sintomas que citou. Sempre levando em consideração que cada pessoa lida com esse processo à sua forma e respeitando o tempo de cada um.
Falando sobre as que tenho mais experiência, Aromaterapia, aliada à sessões de psicanálise, tem excelentes resultados com acolhimento e readequação da vida perante essa nova fase, atenuando as sensações que atualmente causam desconforto.

Olá! As terapias complementares são ferramentas valiosas para ajudar a reprocessar as emoções intensas e facilitar no processo de luto. Existem diversas terapias, mas irei falar do Reiki.
O Reiki é uma terapia energética de cura e amor.
E o luto é uma expressão do amor. Amor pela pessoa que perdemos. É uma experiência que deve ser respeitada.
A aplicação do Reiki vai promover equilíbrio, calma e paz.
Para que o corpo físico não entre em desequilíbrio e possa se recuperar mais rapidamente, e que as áreas mentais e emocionais possam se equilibrar um tratamento intensivo de aplicação do Reiki seria o ideal.
O principio do Reiki é que a vida é construída com a união de cada dia. Embora sejam parte de um todo maior, cada dia é tão importante quanto o outro, esteja no ontem ou amanhã.
Devemos viver um dia de cada vez, um segundo de cada vez, uma respiração de cada vez, confiando sempre.
APENAS HOJE: Não sinta raiva, Não se preocupe, Seja grato, Trabalhe duro, Seja gentil com os outros.
Então... O Reiki vai te conduzir para a plenitude desejada.

Ola, o luto tem um ciclo de 4 mêses para recuperação natural do corpo, passado este tempo podemos entrar com o reprocessamento se estiver recente pode -se fazer terapia para compartilhar o sofrimento podendo assim e fazer meditação também.
Fico a disposição

Olá, Pode ser tratado com terapia, acupuntura, homeopatia e em alguns casos de com medicamentos receitados por psquiatra.