Olá, alguém poderia me ajudar? Tenho problema com minha alimentação, sinto fome mas quando eu vou co

Olá, primeiro vamos pontuar que são vários problemas relatados: o primeiro é o abuso de comida, que gera náusea e vomito. O segundo é que a fome não passa. O terceiro é a dor do estomago vazio que impede de comer.

Vale destacar que os problemas são complexos, por isso é preciso não só um acompanhamento nutricional especializado, como também de médico e psicólogo.

O primeiro problema, abuso de comida, deve ser investigado mais afundo, entretanto, uma estratégia nutricional que pode ser adotada para ver se reduz o abuso, seria realizar pequenos intervalos de jejum, comer pouco de poucas em poucas horas, pode ajudar a não deixar o estomago vazio nem super lotado, evitar a náusea e o vomito.

O segundo problema, a fome que não passa, deve ser investigada tanto por um psicólogo, tanto por um médico, pois pode ter causas mentais ou físicas, para realizar exames hormonais (como a Leptina).

O terceiro problema apresentado, a dor de estomago, nutricionalmente falando pode vir do estomago vazio, imaginando que após comer, a comida não fica no estomago por causa do vomito, vai gerando um enjoo que impede de comer kkk. Para tentar resolver esse problema, acredito que a estratégia anterior também ajudaria aqui, comeria pouco ( e observaria a qualidade dos alimentos ingeridos). A dor no estomago pode ser de causa física ou mental, por isso também deve ser avaliado por um medico e psicólogo.

A questão nutricional tem vários âmbitos, por isso insisto na consulta, para ser avaliado em todos os âmbitos clínicos.

Olá, sinto muito ouvir que você está enfrentando esses desafios com sua alimentação. É fundamental que você procure ajuda profissional o mais rápido possível. Recomendo que marque uma consulta com um nutricionista, que possa avaliar sua situação de forma personalizada e criar um plano alimentar adequado às suas necessidades.
Além disso, é importante considerar a busca por apoio psicológico, já que a relação com a comida pode estar ligada a aspectos emocionais. Um psicólogo especializado em distúrbios alimentares pode auxiliar na compreensão das causas subjacentes e fornecer estratégias para lidar com esses desafios. Não hesite em compartilhar sua situação com amigos ou familiares de confiança, pois o suporte social também desempenha um papel crucial na jornada de recuperação.
Lembre-se de que buscar ajuda é um passo corajoso, e você não está sozinho nesse processo. Estou aqui para apoiá-lo no que for necessário durante sua jornada para uma relação mais saudável com a alimentação.

Oi
Recomendo que você procure auxílio de gastroenterologista e de um nutricionista para trabalharem em conjunto.
No caso das dores, o mais provável de ser é por conta que fica horas sem comer.
Quando vai comer, come grandes volumes e dependendo das escolhas alimentares, vai ter uma rápida absorção e a fome vem mais rápido do que poderia vir.
Tem um outro ponto que deve ser reforçado que é a sua relação com a comida. Você costuma comer grandes volumes quando está ansiosa ou estressada? Se sim, merece atenção e acompanhamento.
Um conselho que te dou é começar o mais rápido possível na criação de novos hábitos alimentares, comendo de 4 em 4 horas, volumes menores mas de uma maneira que você não fique muitas horas sem comer.

Olá bom dia!
Sinto muito pelo que está passando, entendo que deve ser uma situação bem delicada, o melhor seria procurar ajuda de um profissional, na verdade em conjunto Nutricionista, Gastro e talvez até uma terapia!

Como você tem um certo descontrole na hora de comer, a mente influência muito nisso, os excessos acabam trazendo um desconforto, mas se a nossa mente não está de acordo, isso pode ser o maior problema!

Abraço!

Oi, sinto muito que a sua alimentação tem sido desgastante fisicamente e emocionalmente para você. O ideal seria consultar com um nutricionista especializado em comportamento alimentar porque ele poderá avaliar como é a sua alimentação no geral, com que intervalos você realiza as suas refeições. Digamos que por exemplo você fique horas sem comer e quando finalmente come não consegue parar e se sente mal e ai volta a ficar horas sem comer, para quebrar esse ciclo é interessante realizar pequenas refeições frequentemente. Outra questão que um nutricionista especializado em comportamento poderá avaliar é se há questoes emocionais ligados a essa fome, além de avaliar deficiencias e outros parametros. Você não precisa tentar resolver isso sozinha, procure apoio de um profissional.

Sinto muito ouvir que você está enfrentando esses desafios com a alimentação. Esses sintomas podem indicar um problema sério e é fundamental buscar ajuda profissional. Aqui estão algumas sugestões para lidar com essa situação:

Consulte um profissional de saúde: O primeiro passo é marcar uma consulta com um médico, de preferência um gastroenterologista ou um clínico geral. Eles podem realizar exames, avaliar seus sintomas e ajudar a identificar possíveis causas físicas para seus problemas alimentares.

Avaliação psicológica: Seus sintomas também podem ter uma dimensão psicológica, como transtornos alimentares, ansiedade ou estresse. Um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a abordar esses aspectos emocionais.

Nutricionista: Um nutricionista pode ajudar a desenvolver um plano alimentar equilibrado e adaptado às suas necessidades. Eles podem orientar sobre como lidar com a fome, escolher alimentos nutritivos e estabelecer hábitos alimentares saudáveis.

Suporte emocional: Compartilhe seus sentimentos com amigos, familiares ou procure grupos de apoio. O suporte social pode desempenhar um papel crucial no processo de recuperação.

Manutenção de um diário alimentar: Anote o que você come, quando come e como se sente antes e depois das refeições. Isso pode fornecer informações valiosas para os profissionais de saúde que estão ajudando no seu tratamento.