Oii, Bom dia, Boa tarde ou Boa noite! Tudo bem com vocês? Espero verdadeiramente que sim. Bom, Prim

Olá, na minha opinião a abordagem é algo que não tem tanta influência, mas sim a identificação que precisa acontecer na conversa com o (a) terapeuta, isso sim, faz com que a terapia funcione.

Espero ter ajudado.
Abraço.

Boa noite
Eu responderia que todas as abordagens tem servem? Por que? Porque a questão é você realizar um bom trabalho, falar tudo a respeito do que sente, em alguns casos seguir as orientações do profissional e não esperar solução imediata. Ou seja, tudo depende de você e do fato, certo, de ter encontrado um bom profissional de psicanálise / psicologia. O jeito é você pesquisar os perfis desses profissionais e, além da capacitação dos mesmos, ir com a cara de quem mais gosta (nós psicanalistas chamamos a isso de transferência, que começa mesmo antes da primeira sessão de análise), trabalhar com afinco e solucionar as questões que te aperreiam. Boa sorte. Abraços

De fato como uma colega mencionou aqui o mais relevante não é a abordagem e sim sua identificação com o profissional. Cada abordagem tem uma linha de trabalho e sua eficácia. Antes de marcar com o profissional de sua preferência você pode tirar essas dúvidas! Espero ter ajudado.

Olá! Minha sugestão para você seria a terapia cognitivo comportamental. Quando você fala em motivação, inconsistência, treino em habilidades sociais são todos aspectos em que se analisa as contingências e comportamentos emitidos, alvos centrais da análise de comportamento (daí o nome). Ao mesmo tempo, trabalha-se crenças, auto confiança, suas respostas, sentimentos e pensamentos diante das situações.

Olá, que bom que gostou do site e dos profissionais. Agradeço de volta!
Então, seria prepotente demais da minha parte dizer qual teoria que te cabe. O ser humano é um ser único, não posso e nem devo te generalizar. Todas as abordagens psicológicas trabalham com as suas questões. O que te recomendo é você procurar pela psicóloga certa. Uma dica: stalkeie os perfis profissionais de cada uma (insta, face etc) e escolha a que mais se identificar. Espero que dê tudo certo e bem vinda ao processo terapêutico que já iniciou quando começou fazer essa busca! Bjs

Bom dia, boa tarde ou boa noite!
Estou de acordo com o que disseram meus caríssimos colegas acima!
No entanto, comece já a observar os seus pensamentos e descarte aqueles que são destrutivos e mantenha os pensamentos construtivos!
Um abraço,
Lea

Olá, bom dia! Como já falaram, não existe uma abordagem melhor, o mais importante é ter um bom encontro com o/a terapeuta, encontrar um profissional com quem você se sinta bem, em quem confie e se sinta à vontade para se abrir e falar de suas questões (com o tempo, claro). Só verifique se o/a profissional realmente é psicólogo(a), se tem um CRP válido e, se for on-line a terapia, se está inscrito no e-psi. Espero que consiga encontrar! Boa sorte e melhoras.

Bom dia , todas as abordagens podem trabalhar com o que foi exposto , o importante primeiro è fazer uma aliança segura com o profissional que for lhe atender . É importante saber um pouco sobre cada abordagem , sim , mas o necessário , apenas para vc entender como o processo terapêutico será trabalhado .Existem abordagens onde o percurso terapêutico realiza-se com mais necessidades de tempo , por isso a terapia se torna mais longa , e outras são mais pontuais o que lhe confere certa brevidade , mas todos os profissionais são capazes de realizarem a extinção do que chamamos “ problemas” , ou a melhor maneira de seguir em frente sem ser absorvida pelos traumas . A Cognitiva ( minha abordagem ),vai lhe possibilitar encontrar meios mais adaptativos para os eventos que lhe causam dor ;tanto anteriores como os futuros , através de cognições mais realistas e sem tantas cargas emocionais ! Mas a psicanálise , a EMDR, Gestalt, comportamental , todas vão realizar em vc uma grande mudança ! Por este motivo que reafirmo é muito importante a aliança terapêutica paciente profissional , onde vc se sinta segura , tranquila e pronta , dentro do seu tempo para fazer terapia ! Espero ter ajudado

Assim como o profissional Psicólogo escolhe uma abordagem de acordo com o que combina mais consigo, a escolha do cliente/paciente de qual abordagem terapeutica (Comportamental, Cognitivo-Comportamental, Psicanalista, Gestalt,...) é por idenficação e escolha própria. - Depende de características e gosto teu; só você pode dizer com qual você se sentiria mais confortável. - Além da abordagem é importante gostar e se sentir confortável com o terapeuta em si. - Indico dar uma pesquisada sobre os métodos de cada abordagem e testar. :)

Sou pergunta é interessante e muito importante! Muitas pessoas acreditam que uma abordagem é melhor do que a outra, mas como muitos colegas já disseram a questão não é a abordagem, mas sim a empatia entre o paciente e o profissional (claro que levando em conta que o profissional tem uma boa formação)... Então a busca deve ser realizada diretamente numa conversa para entender a forma que o profissional vai atuar com vc. A parceria deve acontecer antes da abordagem.

Olá, tudo bem?
Que bom que decidiu fazer terapia! Terapia é otima para todos nós e todos devemos ou deveriamos fazer em algum momento da nossa vida.
As abordagens psicológicas, todas, são ótimas e são cientificamente eficazes.
O que te aconselho? Faça terapia com um profissional que você sinta confortável. Mais importante que a abordade, é a vibe que você terá com seu psicoterapeuta. Isso vai ajudar que seu tratamento seja ainda mais eficaz.
Abs

De acordo com a visão das medicinas orientais, a insegurança tem como central psicossomática a vesícula biliar. Como tratamento, deve-se restabelecer - com os recursos naturais adequados - o funcionamento adequado do sistema fisioenergético da vesícula e, por reflexo, a insegurança melhora. Paralelamente deve-se utilizar recursos terapêuticos que auxiliem na liberação da carga emocional do passado que sustenta a dúvida em relação a si mesmo e a baixa auto estima.

Olá, que bacana que esta pensando em iniciar o processo terapêutico, é um grande passo a caminho do autoconhecimento. O mais importante na terapia é a relação terapêutica, que será construída com você e seu terapeuta, sem ela nenhuma abordagem terá sucesso. Boa sorte. Cuide-se. Abraço

Bom dia! A terapia cognitiva comportamental é bem pontual. Não desconsidero as demais. O trabalho será 50% você e 50% o psicoterapeuta. A abordagem é uma questão de identificação. Grande abraço!

Sugiro pesquisar sobre as abordagens em psicoterapia. Procure aquela que lhe cair melhor.

Olá... Existem diversas abordagens que podem ajudar você a melhorar suas queixas. Mas vou procurar trazer dois pontos muito importantes pra você considerar que são: a identificação com o profissional, (quando você olha, lê as respostas dadas no site, verifica a qualificação pelas opiniões de quem já é atendido e também pela continuidade do profissional na busca pelo aprendizado). Outra perspectiva a ser considerada são suas crenças, pois algumas pessoas preferem abordagens que tenham evidências científicas, já outras são mais místicas e não se atentam tanto para isso. Por exemplo, uma terapia baseada em evidências científica é a cognitiva-comportamental, conhecida por trazer resultados comprovados com protocolos estudados e validados, mas dentro dela tem terapia do esquema, aceitação e compromisso, escola positivista... São tantas possibilidade que você se perderá na explicação... Por isso se atente a esses olhares para serem balizadores da sua escolha e não determinadores dela.
Me chamo Christianne e sou profissional da área tcc e também na abordagem sistêmica. Te convido a conhecer meu perfil e agendar um horário para você.
Ainda assim, te digo que seja comigo ou outro profissional, a sua escolha por aprender sobre você na terapia é com certeza dos melhores investimentos que fará em sua vida.
Sucesso!!!