Oi,Tenho um relacionamento de anos com uma pessoa que teve o diagnóstico de bipolaridade a pouco tem
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Oi,Tenho um relacionamento de anos com uma pessoa que teve o diagnóstico de bipolaridade a pouco tempo. Tudo era demais, álcool, cigarro, mentiras, sexo com várias. Sempre desaparecia e falava que era devido a depressão. No meio do mês de janeiro ele desapareceu, a poucos dias voltou e me falou que teve um surto devido a bipolaridade. Esse desequilíbrio é devido a doença ou não? Isso está me prejudicando, como me ajudar e ajudá-lo?

olá. São episódios que podem compor sim um quadro bipolar.
Mas o mais importante é você avaliar se esse é um relacionamento que você quer estar, pois já identificou que os comportamentos dele estão te prejudicando. Para ajudá-lo, ele precisa querer se tratar. Mas uma terapia pode te ajudar a olhar para você e se realmente é um relacionamento que vale a pena estar.
Mas o mais importante é você avaliar se esse é um relacionamento que você quer estar, pois já identificou que os comportamentos dele estão te prejudicando. Para ajudá-lo, ele precisa querer se tratar. Mas uma terapia pode te ajudar a olhar para você e se realmente é um relacionamento que vale a pena estar.
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olá! Concordo com a opinião da colega acima. O tratamento para bipolar deve ser realizado com psiquiatra (requer medicação) e terapia com psicólogo. É importante você se cuidar também - se conhecer, saber o que quer, o que não quer, decidir se realmente quer ficar nesse relacionamento e se ficar saber lidar com a pessoa com esse transtorno. Procure um profissional para te ajudar - você não precisa passar por isso sozinha.

Concordo também com as duas especialistas acima. Esse é um relacionamento tóxico, que pode levar você a sofrer sem necessidade. A bipolaridade sim traz comportamentos ambíguos, mas nada justifica o sumiço e depois a volta, como se nada tivesse acontecido. E você, como fica? Ele deve sim procurar um psiquiatra para lhe dar a medicação correta, evitar esses altos e baixos, e também fazer uma PSICOTERAPIA para se entender melhor. É desta forma que você poderá ajudá-lo.

Olá! Esses comportamentos que você relatou podem estar relacionados a algum transtorno mental sim, é ideal que ele busque um acompanhamento psiquiátrico e psicológico, porém esta vontade de melhora terá de partir dele. Pelo seu relato vi que isto vem te prejudicando, estar com uma pessoa assim não é fácil. Até então, me parece que você é quem está interessada que ele mude de postura, o que pode acabar gerando algumas decepções e frustrações em você. Busque uma terapia para cuidar de si, ter um espaço para conversar e definir algumas coisas na relação pode te ajudar.

Olá, o surto pode fazer parte sim desse transtorno. Se comprometer com o tratamento é fundamental para que o quadro fique sob controle. O tratamento requer terapia e entrada de medicação, sendo necessário o acompanhamento por psicologo e psiquiatra. Para você seria muito importante que você possa ler e estudar sobre transtorno de humor bipolar para entender melhor e procurar psicoterapia para lidar com suas questões que irão aparecer a partir deste relacionamento. Fico a disposição!

Pense em cuidar de você primeiro e procure um psicólogo para você. Não queira ser um curador para o outro. Sua preocupação mostra uma relação de codependência. Abc, Simone Noronha

Olá, imagino que não esteja sendo fácil lidar com tudo isso, ainda mais por tanto tempo. Mas respondendo sua pergunta, e reforçando a fala dos colegas, sim, este funcionamento pode estar relacionado com a bipolaridade e/ ou algum transtorno.
Existem muitas questões nesse contexto, que são delicadas e precisaria de consulta. Mas ouso afirmar que por motivos diferentes, ambos precisariam ser acompanhados por profissional da Psicologia, (ainda que sejam sofrimentos diferentes e demandas particulares). No caso da bipolaridade, é indispensável o acompanhamento com médico psiquiatra e uso da medicação (que não permite uso paralelo de álcool e seria indicado não misturar com outras drogas, inclusive).
A bipolaridade é uma alteração no humor, podendo apresentar excesso ou diminuição (euforia ou mania / disforia ou depressão). Mas existem aspectos de história de vida, família, vivências, personalidade e experiências de vida, que fazem parte do conjunto de uma pessoa que tenha bipolaridade. Reforço que, há uma melhora significativa ou qualitativa ao bipolar com um acompanhamento psicológico junto ao psiquiátrico. Entretanto, nenhum deles têm tanta eficácia se a pessoa não quiser buscar essa melhora por vontade própria.
Quando você fala que está lhe prejudicando, imagino que já alcançou um nível de consciência sobre isso, e nesse caso, é indicado que haja um diálogo entre o casal, sobre as escolhas e projeções de futuro para ambos. Por exemplo, se ele decide que não quer tratar, você escolhe não permanecer; ou o contrário, ele escolhe as melhoras no tratamento (por consciência própria e para si, não apenas por você) e nesse caso você o apoia e permanece.
Vale ressaltar que possivelmente, estar num relacionamento assim seja extremamente desgastante. Por esse, e outros motivos, você precisa fortalecer seu psicológico, emocional, entre outros aspectos. Até mesmo para ter condições de ajudá-lo caso escolha permanecer na relação. Existem muitas outras coisas dentro dessa realidade, que seria indicado conversar em uma ou mais consultas.
Se for de seu interesse, tenho experiência em atender pessoa com bipolaridade, familiar e o casal, com uma abordagem especializada em Saúde Mental. E estarei à disposição! Espero ter ajudado! Forte abraço!
Existem muitas questões nesse contexto, que são delicadas e precisaria de consulta. Mas ouso afirmar que por motivos diferentes, ambos precisariam ser acompanhados por profissional da Psicologia, (ainda que sejam sofrimentos diferentes e demandas particulares). No caso da bipolaridade, é indispensável o acompanhamento com médico psiquiatra e uso da medicação (que não permite uso paralelo de álcool e seria indicado não misturar com outras drogas, inclusive).
A bipolaridade é uma alteração no humor, podendo apresentar excesso ou diminuição (euforia ou mania / disforia ou depressão). Mas existem aspectos de história de vida, família, vivências, personalidade e experiências de vida, que fazem parte do conjunto de uma pessoa que tenha bipolaridade. Reforço que, há uma melhora significativa ou qualitativa ao bipolar com um acompanhamento psicológico junto ao psiquiátrico. Entretanto, nenhum deles têm tanta eficácia se a pessoa não quiser buscar essa melhora por vontade própria.
Quando você fala que está lhe prejudicando, imagino que já alcançou um nível de consciência sobre isso, e nesse caso, é indicado que haja um diálogo entre o casal, sobre as escolhas e projeções de futuro para ambos. Por exemplo, se ele decide que não quer tratar, você escolhe não permanecer; ou o contrário, ele escolhe as melhoras no tratamento (por consciência própria e para si, não apenas por você) e nesse caso você o apoia e permanece.
Vale ressaltar que possivelmente, estar num relacionamento assim seja extremamente desgastante. Por esse, e outros motivos, você precisa fortalecer seu psicológico, emocional, entre outros aspectos. Até mesmo para ter condições de ajudá-lo caso escolha permanecer na relação. Existem muitas outras coisas dentro dessa realidade, que seria indicado conversar em uma ou mais consultas.
Se for de seu interesse, tenho experiência em atender pessoa com bipolaridade, familiar e o casal, com uma abordagem especializada em Saúde Mental. E estarei à disposição! Espero ter ajudado! Forte abraço!

A bipolaridade é uma doença que leva a variações extremas de humor. Uma característica do transtorno é a alternância entre depressão e euforia, às vezes ocorrendo de forma súbita. Os episódios de mania podem estar ligados ao abuso de substâncias, de mentiras e sexo. Já os episódios depressivos, podem aparecer nos momentos em que ele se retrai e se isola.
Ele pode ter uma vida normal se receber acompanhamento terapêutico adequado e estar com as doses do medicamento reguladas.
É muito importante você também estar em terapia, pois vivenciar tudo isso pode levar você a um quadro de estresse emocional, com risco de desenvolver depressão e outros problemas de saúde.
Ele pode ter uma vida normal se receber acompanhamento terapêutico adequado e estar com as doses do medicamento reguladas.
É muito importante você também estar em terapia, pois vivenciar tudo isso pode levar você a um quadro de estresse emocional, com risco de desenvolver depressão e outros problemas de saúde.

Olá! Sim, este desequilíbrio tem a ver com o transtorno bipolar e precisa ser tratado. A falta de tratamento causa sérios prejuízos para o próprio indivíduo e para as pessoas à sua volta. Quanto à querer ajudá-lo, a melhor alternativa é direcioná-lo para um psiquiatra e um psicólogo.
Quanto a você, se cuide também, busque apoio familiar, social e psicológico.
Quanto a você, se cuide também, busque apoio familiar, social e psicológico.

Olá! Pode ser que seja sim. Nem toda depressão é proveniente do transtorno bipolar, mas que tem esse quadro costuma ter reações muito intensas e precisa ser medicado e tratado com psicoterapia. Não sei se é o caso, se ele já passou em tratamento e teve esse diagnóstico (muitas pessoas usam o termo "bipolar" sem saber ao certo o que é). De qualquer maneira, é importante que ele se cuide e você também, para que vocês não sejam vítimas da doença mental e também de comportamentos reativos como esses.

Olá! Olha, as compulsões são muito comuns na bipolaridade. O transtorno bipolar é uma doença médica séria que interfere muito na vida do paciente e da sua família. Ela acaba causando um sofrimento psicológico para todos os envolvidos. Até o momento não existe cura, sendo uma enfermidade para a vida toda. Porém, se tratada, pode ser controlada e o paciente pode ter uma vida muito próxima do seu normal. O tratamento adequado envolve o uso de medicamentos, mudanças no estilo de vida do paciente e orientação psicológica com profissionais que conheçam a fundo a doença. Se a relação está te prejudicando, avalie, veja até que ponto está disposta a continuar investindo nesse sofrimento todo. Você até pode tentar ajudá-lo, mas ele precisa perceber tudo isso (os prejuízos) para querer se tratar e mudar. E isso leva tempo! Espero ter ajudado! Um abraço!

Hey, tudo bem?
Bipolaridade é um transtorno mental que precisa ser cuidado por equipe multidisciplinar (psiquiatra + psicólogo). Estar com alguém nessas condições realmente deve ser difícil. Se continuar junto dessa pessoa, apesar das dificuldades, corresponde ao que você deseja, acredito que o que você pode fazer de melhor para ajudá-lo é, primeiramente, incentiva-lo a realizar esse tratamento multidisciplinar e, principalmente, cuidar da sua saúde mental também.
Cuidar de si, pode te ajudar a lidar melhor com a situação e com os sentimentos que ela te gera. Tente! Vai te fazer bem!
Um abraço e vamos juntos!
Bipolaridade é um transtorno mental que precisa ser cuidado por equipe multidisciplinar (psiquiatra + psicólogo). Estar com alguém nessas condições realmente deve ser difícil. Se continuar junto dessa pessoa, apesar das dificuldades, corresponde ao que você deseja, acredito que o que você pode fazer de melhor para ajudá-lo é, primeiramente, incentiva-lo a realizar esse tratamento multidisciplinar e, principalmente, cuidar da sua saúde mental também.
Cuidar de si, pode te ajudar a lidar melhor com a situação e com os sentimentos que ela te gera. Tente! Vai te fazer bem!
Um abraço e vamos juntos!

Oi! As atitudes dele, independente do transtorno de bipolaridade que possa ter ou não, parecem estar lhe causando muito sofrimento. É muito difícil corrigir o comportamento de uma pessoa, no entanto você pode olhar para as suas ações diante disso! Será que ele está interessado em manter o relacionamento com você ou tanto faz? Diante disso, quais são as escolhas que você pode seguir? Em qualquer relacionamento, ambos devem ceder em alguns costumes para que haja uma adaptação à vida de casal, porém parece que às vezes cultiva o relacionamento muito mais do que o outro e isso causa desgaste! Ninguém é obrigado a ficar nesse papel e deve sempre buscar o seu valor... Encontre um psicólogo que possa te atender e assim te ajudar a acrescentar outras ferramentas para lidar com esse problema. Invista em você e faça a terapia.

O sumiço do seu namorado pode estar ligado com a bipolaridade dele ou não, depende de como você está conduzindo essa relação que pelo meu ver precisa de uns reparos, por isso vale sempre ver como anda o grau de comunicação entre vocês dois, se ele se sente confortável para conversar com você sobre os diversos aspectos da vida dele que podem estar o prejudicando ou não. Pode ser questão de tempo para tudo voltar a ser regulado.

Olá. Sim, pode ser do transtorno e pode não ser. Ele só poderá se ajudar se ele desejar. Caso seja possível, o ideal é você procurar ajuda para você, para entender melhor se esse relacionamento irá funcionar para você, se é isso que você quer para você. Estou a disposição.

Olá. Sinto muito por você estar lidando com tudo isso. Deve estar sendo muito pesado e você deve estar muito sobrecarregada há muito tempo.
Vou dividir minha resposta.
Sobre a pessoa com quem você se relaciona: sim, parece ser um quadro de transtorno bipolar do tipo 1, com episódios de mania - você não relatou episódios de depressão, então entendi que a pessoa tem apenas os episódios de euforia e agitação em excesso, levando a essa exacerbação de comportamentos. Nesses episódios a pessoa perde o controle dos seus comportamentos e suas ações ficam a mercê dos seus prazeres e dos sentimentos de grandeza/satisfação de necessidades. O tratamento precisa ser vigiado de perto por terapia cognitivo-comportamental bem regrada e constante, monitorando seus comportamentos e qualquer possibilidade de oscilação para prevenção de ciclos, e com médico psiquiatra, com medicações chamadas estabilizadores de humor. Essas medicações trazem o humor para um patamar mais "normal", evitando que os ciclos aconteçam.
Pensando em você, eu questiono, se a pessoa com quem você se relaciona não se tratar, até que ponto esse relacionamento faz sentido para você? Talvez com o tratamento e estabilidade sim, seja um relacionamento saudável e feliz, pois muitos bipolares têm uma vida normal e plena, mas sem essa decisão do seu parceiro(a) talvez sua saúde mental esteja em risco. Assim talvez você também precise de ajuda para entender o que te prende em um relacionamento tão disfuncional por tanto tempo.
Espero ter ajudado. Estou a disposição para sanar dúvidas em relação ao transtorno bipolar. Um abraço!
Vou dividir minha resposta.
Sobre a pessoa com quem você se relaciona: sim, parece ser um quadro de transtorno bipolar do tipo 1, com episódios de mania - você não relatou episódios de depressão, então entendi que a pessoa tem apenas os episódios de euforia e agitação em excesso, levando a essa exacerbação de comportamentos. Nesses episódios a pessoa perde o controle dos seus comportamentos e suas ações ficam a mercê dos seus prazeres e dos sentimentos de grandeza/satisfação de necessidades. O tratamento precisa ser vigiado de perto por terapia cognitivo-comportamental bem regrada e constante, monitorando seus comportamentos e qualquer possibilidade de oscilação para prevenção de ciclos, e com médico psiquiatra, com medicações chamadas estabilizadores de humor. Essas medicações trazem o humor para um patamar mais "normal", evitando que os ciclos aconteçam.
Pensando em você, eu questiono, se a pessoa com quem você se relaciona não se tratar, até que ponto esse relacionamento faz sentido para você? Talvez com o tratamento e estabilidade sim, seja um relacionamento saudável e feliz, pois muitos bipolares têm uma vida normal e plena, mas sem essa decisão do seu parceiro(a) talvez sua saúde mental esteja em risco. Assim talvez você também precise de ajuda para entender o que te prende em um relacionamento tão disfuncional por tanto tempo.
Espero ter ajudado. Estou a disposição para sanar dúvidas em relação ao transtorno bipolar. Um abraço!

Olá! O transtorno bipolar pode gerar episódios de mania ou hipomania, quando a pessoa pode se sentir extremamente impulsiva, excessivamente energética e tomar decisões que normalmente não tomaria (como o abuso de substâncias ou comportamentos arriscados). Esses episódios são seguidos por fases de depressão, quando a pessoa pode se sentir extremamente triste, sem energia ou até mesmo incapaz de tomar decisões racionais.
Portanto, o comportamento que você descreveu — como o uso excessivo de álcool, cigarro, mentiras, relações sexuais impulsivas e desaparecimentos — pode, sim, estar ligado ao transtorno bipolar, especialmente durante um episódio de mania. No entanto, esses comportamentos também podem estar relacionados a questões pessoais e não exclusivamente à doença. É importante lembrar que o transtorno bipolar não justifica todos os comportamentos, especialmente aqueles que causam dano aos outros.
Você não pode curar ou controlar a doença dele, mas pode fazer escolhas para garantir que sua saúde mental também seja respeitada. Além disso, o acompanhamento profissional para ambos — para ele com o tratamento adequado e para você com apoio emocional — é fundamental para que o relacionamento seja saudável.
Portanto, o comportamento que você descreveu — como o uso excessivo de álcool, cigarro, mentiras, relações sexuais impulsivas e desaparecimentos — pode, sim, estar ligado ao transtorno bipolar, especialmente durante um episódio de mania. No entanto, esses comportamentos também podem estar relacionados a questões pessoais e não exclusivamente à doença. É importante lembrar que o transtorno bipolar não justifica todos os comportamentos, especialmente aqueles que causam dano aos outros.
Você não pode curar ou controlar a doença dele, mas pode fazer escolhas para garantir que sua saúde mental também seja respeitada. Além disso, o acompanhamento profissional para ambos — para ele com o tratamento adequado e para você com apoio emocional — é fundamental para que o relacionamento seja saudável.

Olá,
Primeiramente, sinto muito que você esteja passando por uma situação tão desafiadora e complexa. Relacionamentos com pessoas que têm transtorno bipolar podem ser difíceis, especialmente quando há comportamentos impulsivos e instáveis durante episódios de mania ou depressão. O transtorno bipolar pode, de fato, influenciar atitudes e decisões de maneira significativa, mas é importante destacar que, embora a doença possa contribuir para comportamentos imprevisíveis, ela não justifica tudo o que ocorre em um relacionamento.
É fundamental que você compreenda que o transtorno bipolar pode causar mudanças extremas de humor, com períodos de mania (onde a pessoa se sente excessivamente energizada ou impulsiva) e depressão (quando há um sentimento profundo de desânimo e falta de energia). Durante os episódios de mania, por exemplo, a pessoa pode agir impulsivamente, o que inclui o uso de álcool, sexo promíscuo e comportamentos irresponsáveis, como mentir ou desaparecer. Isso pode ser um reflexo direto da condição, mas também precisa ser gerido com o apoio adequado.
A situação está, sem dúvida, te prejudicando, pois os comportamentos instáveis dele afetam o seu bem-estar emocional. É importante que você cuide de si mesma, buscando ajuda profissional, seja para apoiar o seu próprio processo de lida com a situação ou para entender melhor o que está acontecendo no relacionamento. A terapia individual pode te ajudar a identificar limites e estratégias para lidar com os altos e baixos dessa dinâmica, além de promover um espaço para o seu próprio autocuidado.
Para ajudar seu parceiro, o mais importante é incentivá-lo a buscar um acompanhamento profissional adequado, como psiquiatras ou psicólogos, para controlar e tratar o transtorno bipolar. Ele pode se beneficiar de um tratamento com medicamentos estabilizadores de humor, além de terapia para entender e gerenciar seus comportamentos.
Este é um momento em que tanto o seu bem-estar quanto o dele precisam ser considerados. Buscar apoio e orientações para ambos pode fazer a diferença para que ambos se sintam mais equilibrados e saudáveis.
Primeiramente, sinto muito que você esteja passando por uma situação tão desafiadora e complexa. Relacionamentos com pessoas que têm transtorno bipolar podem ser difíceis, especialmente quando há comportamentos impulsivos e instáveis durante episódios de mania ou depressão. O transtorno bipolar pode, de fato, influenciar atitudes e decisões de maneira significativa, mas é importante destacar que, embora a doença possa contribuir para comportamentos imprevisíveis, ela não justifica tudo o que ocorre em um relacionamento.
É fundamental que você compreenda que o transtorno bipolar pode causar mudanças extremas de humor, com períodos de mania (onde a pessoa se sente excessivamente energizada ou impulsiva) e depressão (quando há um sentimento profundo de desânimo e falta de energia). Durante os episódios de mania, por exemplo, a pessoa pode agir impulsivamente, o que inclui o uso de álcool, sexo promíscuo e comportamentos irresponsáveis, como mentir ou desaparecer. Isso pode ser um reflexo direto da condição, mas também precisa ser gerido com o apoio adequado.
A situação está, sem dúvida, te prejudicando, pois os comportamentos instáveis dele afetam o seu bem-estar emocional. É importante que você cuide de si mesma, buscando ajuda profissional, seja para apoiar o seu próprio processo de lida com a situação ou para entender melhor o que está acontecendo no relacionamento. A terapia individual pode te ajudar a identificar limites e estratégias para lidar com os altos e baixos dessa dinâmica, além de promover um espaço para o seu próprio autocuidado.
Para ajudar seu parceiro, o mais importante é incentivá-lo a buscar um acompanhamento profissional adequado, como psiquiatras ou psicólogos, para controlar e tratar o transtorno bipolar. Ele pode se beneficiar de um tratamento com medicamentos estabilizadores de humor, além de terapia para entender e gerenciar seus comportamentos.
Este é um momento em que tanto o seu bem-estar quanto o dele precisam ser considerados. Buscar apoio e orientações para ambos pode fazer a diferença para que ambos se sintam mais equilibrados e saudáveis.

Olá, tudo bem?
Imagino o quanto tudo isso deve ser difícil para você. Estar em um relacionamento com alguém que tem transtorno bipolar pode ser um desafio emocional grande, especialmente quando há comportamentos impulsivos, desaparecimentos e quebras de confiança. O diagnóstico pode ajudar a entender alguns dos comportamentos dele, mas não justifica tudo – e, mais importante, não significa que você precisa tolerar situações que estão te machucando.
O transtorno bipolar pode, sim, causar oscilações intensas de humor, e durante episódios maníacos ou hipomaníacos, algumas pessoas podem agir impulsivamente, exagerar no consumo de álcool, buscar múltiplos parceiros sexuais ou se envolver em comportamentos de risco. Já nos períodos depressivos, é comum que sintam culpa, evitem contato e se afastem. Mas é importante lembrar que o diagnóstico não define a pessoa, e o tratamento adequado – com acompanhamento psiquiátrico e psicológico – pode ajudar a minimizar essas oscilações e criar mais estabilidade. Seu parceiro está se tratando de forma regular ou apenas mencionou o surto sem buscar ajuda?
Agora, voltando para você: como você tem se sentido nesse relacionamento? Está se sentindo segura, respeitada e emocionalmente cuidada? Às vezes, na tentativa de ajudar quem amamos, acabamos deixando nossas próprias necessidades de lado. Mas relacionamento saudável precisa ser uma via de mão dupla. Como seria se perguntar o que você precisa para se sentir bem e respeitada nessa relação?
A neurociência nos mostra que relações afetivas ativam áreas cerebrais ligadas à recompensa e à segurança emocional. No entanto, quando o relacionamento se torna imprevisível e instável, o cérebro pode entrar em um estado constante de alerta, gerando ansiedade e estresse emocional. Isso significa que, além de tentar ajudá-lo, você também precisa olhar para o impacto que essa dinâmica tem sobre você. O que você espera dessa relação a longo prazo? Se ele continuar repetindo esses comportamentos, isso será sustentável para você?
Se quiser conversar mais sobre isso e entender melhor seus próprios limites dentro dessa relação, a terapia pode ser um espaço importante para trazer mais clareza sobre o que faz sentido para você. Caso precise, estou à disposição.
Imagino o quanto tudo isso deve ser difícil para você. Estar em um relacionamento com alguém que tem transtorno bipolar pode ser um desafio emocional grande, especialmente quando há comportamentos impulsivos, desaparecimentos e quebras de confiança. O diagnóstico pode ajudar a entender alguns dos comportamentos dele, mas não justifica tudo – e, mais importante, não significa que você precisa tolerar situações que estão te machucando.
O transtorno bipolar pode, sim, causar oscilações intensas de humor, e durante episódios maníacos ou hipomaníacos, algumas pessoas podem agir impulsivamente, exagerar no consumo de álcool, buscar múltiplos parceiros sexuais ou se envolver em comportamentos de risco. Já nos períodos depressivos, é comum que sintam culpa, evitem contato e se afastem. Mas é importante lembrar que o diagnóstico não define a pessoa, e o tratamento adequado – com acompanhamento psiquiátrico e psicológico – pode ajudar a minimizar essas oscilações e criar mais estabilidade. Seu parceiro está se tratando de forma regular ou apenas mencionou o surto sem buscar ajuda?
Agora, voltando para você: como você tem se sentido nesse relacionamento? Está se sentindo segura, respeitada e emocionalmente cuidada? Às vezes, na tentativa de ajudar quem amamos, acabamos deixando nossas próprias necessidades de lado. Mas relacionamento saudável precisa ser uma via de mão dupla. Como seria se perguntar o que você precisa para se sentir bem e respeitada nessa relação?
A neurociência nos mostra que relações afetivas ativam áreas cerebrais ligadas à recompensa e à segurança emocional. No entanto, quando o relacionamento se torna imprevisível e instável, o cérebro pode entrar em um estado constante de alerta, gerando ansiedade e estresse emocional. Isso significa que, além de tentar ajudá-lo, você também precisa olhar para o impacto que essa dinâmica tem sobre você. O que você espera dessa relação a longo prazo? Se ele continuar repetindo esses comportamentos, isso será sustentável para você?
Se quiser conversar mais sobre isso e entender melhor seus próprios limites dentro dessa relação, a terapia pode ser um espaço importante para trazer mais clareza sobre o que faz sentido para você. Caso precise, estou à disposição.
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