oi, tenho paralisia do sono as vezes são constantes. ontem tive uma como se fosse um sonho e alguém

Olá, espero que esteja bem. Na paralisia do sono acontece uma impossibilidade temporária de se mexer ou falar na transição entre a vigília (estar acordado) e o sono.
É provável que esta paralisia tenha várias causas, inclusive emocionais. Seria importante primeiro procurar um médico e descrever os episódios (frequência e como se apresentam) para que ele possa conduzir qual melhor tratamento, que geralmente inclui acompanhamento psicológico.

Vc não está sozinha(o). Venha participar de um programa de psicoterapia que dura entre 6-16 semanas. Nesse tempo iremos desenvolver uma relação terapêutica e alcançaremos objetivos amplos e com muito pé no chão. Sua CONDIÇÃO atual não define quem vc é. Essas paralisias e alterações com sonhos que está trazendo esses sentimentos é uma doença altamente tratável e acontece principalmente quando estamos com ruminação (de pensamentos negativos) e sentimentos de culpa. A psicoterapia na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), minha linha de estudo e trabalho é eficaz, comprovada cientificamente em mais de 80 % dos casos. Fico no aguardo de um contato, abs e espero ter ajudado mostrando que vc não é assim. Vc está assim!. abs.

Olá! É importante você buscar ajuda de um neurologista para uma avaliação, também busque ajuda de um psicólogo para ajuda emocional.

Olá! Terapia poderá te ajudar, pois há sempre formas a serem desenvolvidas de lidar melhor com circunstâncias físicas e psíquicas. Tudo de melhor!

Olá, seria muito importante primeiro procurar um médico para que ele possa te orientar sobre o melhor tratamento, que geralmente inclui acompanhamento psicológico.
Lembrando que na paralisia do sono acontece uma impossibilidade temporária de se mexer ou falar na transição entre a vigília (estar acordado) e o sono. É provável que esta paralisia tenha várias causas, inclusive emocionais. Procure ajuda profissional o quanto antes, pois você não precisa passar por isso sozinho. Abraço.

Sugiro uma avaliação medica para saber se é algo físico, se estiver tudo ok, procure um psicólogo.

Olá, bom dia.
A paralisia do sono ocorre mais frequentemente em pessoas que têm narcolepsia ou apneia do sono, mas pode afetar qualquer pessoa. Neste sentido indico que procures um médico e faças uma avaliação.
Depois disso que inicies um tratamento psicológico (fico a disposição), pois existem questões emocionais e psicológicas importantes a serem trabalhadas, além de melhorar os hábitos de sono (higiene do sono).
Espero ter te ajudado, grande abraço!

Olá! Primeiramente procure por um bom neurologista e em seguida um bom Psicólogo Cognitivo Comportamental Racional Emotivo e Hipnoterapeuta.

Olá! Episódios frequentes de paralisia do sono não são normais. Inclusive eles podem contribuir de maneira significativa para a diminuição da qualidade de vida. É muito comum que pessoas que sofrem com esse quadro desenvolvam muitos sintomas de ansiedade e insônia. Por isso, é importante que procure ajuda para o diagnóstico e tratamento. Te aconselho a consultar um neurologista ou um médico especialista em distúrbios do sono para investigar melhor o quadro. O acompanhamento psicológico também será muito útil para trabalhar as questões emocionais. Cuide-se bem!

Olá, a paralisia do sono nada mais é do que a falha de comunicação e entre o cérebro e as funções do corpo. A constância desse mal-estar pode ser considerada doença, sendo assim recomendo uma avaliação de um neurologista ou psiquiatra especialista em sono. Muitas vezes esse desconforto ao dormir está correlacionado a questões emocionais, sabendo disso, é interessante você levar em consideração o tratamento psicológico também.

A paralisia do sono é um tipo de distúrbio que ocorre entre o estado de transição do sono para a vigília ou vice-versa. A pessoa pode experimentar episódios intrusivos e até mesmo ter alucinações, assim como sensação de estar flutuando ou de estar fora do corpo. Estes sintomas são bem desagraváveis e podem gerar angústia e estresse na hora de dormir. O ideal é realizar um avaliação com médico neurologista/ psiquiatra bem como um acompanhamento psicológico.

Boa tarde! A paralisia do sono é causada por uma falha na comunicação entre o cérebro e o restante do corpo. Procure um especialista em sono. Geralmente, são neurologistas. Busque ajuda também de um Psicólogo e de um Psiquiatra.

A paralisia do sono é uma experiência em que uma pessoa fica temporariamente incapacitada de se mover ou falar durante o sono ou ao acordar. Pode ser acompanhado de sensações de pressão no peito, alucinações visuais ou auditivas e uma sensação de estar preso ou controlado. Essa condição pode ser assustadora, mas é relativamente comum e geralmente não é prejudicial.

A sensação de alguém controlando seu corpo durante uma paralisia do sono pode ser uma alucinação associada ao estado entre o sono e a vigília. Dor de cabeça após uma experiência de paralisia do sono não é incomum e pode estar relacionada ao estresse ou à ansiedade que a experiência pode desencadear.

Embora a paralisia do sono possa ser assustadora, ela geralmente não é um motivo de preocupação grave. No entanto, se você tiver paralisia do sono com frequência ou se sentir muito perturbado por essas experiências, pode ser útil conversar com um profissional de saúde mental ou um médico para discutir maneiras de gerenciar ou reduzir essas ocorrências.

A paralisia do sono é bastante comum na nossa sociedade atualmente. A qualidade do seu sono e da sua psique é essencial para poder amenizar tais episódios e a terapia é o lugar certo pra poder enfrentar fatos, pensamentos e ideais que conflitam com a sua mente. Junto a estes episódios, podemos realizar a análise dos seus sonhos, que dá grande abertura pra poder lidar com ideias que angustiam o seus pensamentos. Te dando a oportunidade de trabalhar melhor as questões da sua vida que te afligem. Estarei te esperando!

Boa noite,
A paralisia do sono tem relação com estresse. Procure agendar com psicólogo especialista em sono.

É compreensível que você esteja preocupado. A paralisia do sono é uma condição em que a pessoa está temporariamente incapaz de se mover ou falar ao adormecer ou acordar, e pode ser acompanhada por alucinações e sensação de pressão no peito. O episódio de dor de cabeça após a experiência pode ocorrer devido ao estresse e à tensão que esses episódios causam. Se os episódios são frequentes ou estão afetando sua qualidade de vida, considerar técnicas de manejo do estresse, manter uma boa higiene do sono e, se necessário, procurar um profissional de saúde para uma avaliação mais aprofundada pode ser útil.

A paralisia do sono é um distúrbio que ocorre quando a pessoa entra no processo de vigília enquanto ainda está na fase REM (rapid eye movement) do sono. Nesse momento, o cérebro está ativo, mas os músculos não respondem.
Para tratar a paralisia do sono, é importante consultar um especialista em sono, como um neurologista, psiquiatra, psicólogo ou médico do sono

Oi, é comum aparecer nos sonhos questões simbólicas da nossa história e que se relacionam por exemplo com essa dor de cabeça após acordar, mas o que significou esse sonho pra você é único e não existe uma resposta imediata pra isso, você irá conseguir elaborar melhor em um vínculo analítico com um(a) psicanalista, pois em psicanálise se trabalha bastante com interpretação dos sonhos. Fico à disposição e espero ter ajudado!

Olá, tudo bem?

A paralisia do sono pode ser uma experiência assustadora, e o que você descreveu — a sensação de que alguém estava controlando seu corpo e a dor de cabeça depois — pode estar relacionado à maneira como o cérebro lida com esse estado entre o sono e a vigília.

A paralisia do sono ocorre quando o cérebro "acorda" antes do corpo, deixando a pessoa consciente, mas temporariamente incapaz de se mover. Durante esse estado, o sistema nervoso ainda está sob os efeitos da atonia muscular do sono REM, que é o mecanismo natural que impede que a gente se mova enquanto sonha. O problema é que, nesses momentos, o cérebro pode continuar gerando imagens, sensações e até alucinações auditivas ou táteis, criando experiências extremamente vívidas e assustadoras.

A sensação de que alguém estava controlando seu corpo pode estar ligada a uma alucinação hipnagógica (se acontece ao adormecer) ou hipnopômpica (se ocorre ao despertar). Essas experiências são comuns na paralisia do sono e podem envolver desde a percepção de presenças até sensações de pressão ou movimento involuntário.

Já a dor de cabeça após a paralisia do sono pode estar associada a diversos fatores. Como a experiência pode gerar um pico de ansiedade, o aumento da tensão muscular e da atividade cerebral pode contribuir para dores tensionais. Além disso, se você dormiu em uma posição desconfortável ou teve um sono irregular, isso pode ter desencadeado um leve desconforto pós-episódio.

Se as paralisias do sono estão acontecendo com frequência, vale observar fatores como estresse, privação de sono, padrões irregulares de descanso e consumo de estimulantes (como cafeína à noite), pois tudo isso pode contribuir para episódios mais frequentes. Algumas estratégias como manter uma rotina de sono mais consistente, evitar telas antes de dormir e praticar técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir esses eventos.

Se as crises estiverem muito intensas ou prejudicando sua qualidade de vida, um acompanhamento com um neurologista ou especialista do sono pode ser interessante para avaliar se há algum outro fator envolvido. Caso queira conversar mais sobre isso, estou à disposição!

Olá, como tem passado?
A paralisia do sono é uma experiência que pode ser bastante angustiante. Mesmo sendo reconhecida como um fenômeno neurofisiológico, vivido entre os estados de vigília e sono, o modo como ela se apresenta, especialmente quando acompanhada de sensações de controle externo, medo ou dor, costuma carregar também um conteúdo simbólico que merece ser escutado.
Na escuta psicanalítica, compreendemos que o corpo, durante o sono, não está simplesmente “desligado”. Ele continua sendo atravessado por desejos, angústias, conteúdos inconscientes que tentam se expressar nas imagens, nas sensações e nos sonhos que emergem nesse intervalo entre dormir e acordar. Sentir que alguém controlava seu corpo pode ser a tradução simbólica de algo que, internamente, está difícil de nomear ou de sustentar com autonomia.
Buscar um espaço de escuta terapêutica pode ajudar a compreender o que essas vivências estão tentando comunicar para que o corpo não precise mais carregar sozinho o peso do que ainda não encontrou palavras.
Fico à disposição.