Oi boa tarde! Gostaria de saber quantos comprimidos de levedura de cerveja se pode tomar por dia? Tb

A dosagem diária de um suplemento alimentar deve ser prescrita por nutricionista, dada a necessidade de avaliar seu estado fisiológico e condições de saúde.
A levedura da cerveja é um tipo de fungo (Saccharomyces cerevisiae) usado para fazer cerveja, daí o seu nome. O levedo de cerveja é um subproduto do processo de fermentação, com sabor ligeiramente amargo, cor amarela-acastanhada e odor característico. Ele contém uma variedade de nutrientes importantes e oferece uma enorme gama de benefícios à saúde.
As questões relacionadas ao peso, não devem ser associados a nenhum alimento ou suplemento, uma vez que dependem de vários fatores combinados. Para ganho de peso, de maneira saudável, procure um nutricionista.

A quantidade será de acordo com sua necessidade, por se tratar de uma suplementação, sua dieta deve ser calculada e o suplemento entrara como um complemento. Para ganhar "PESO" (imagino que queira massa muscular), a ingestão calória deve ser maior que o gasto, porém bem calculada, caso contrário o ganho pode ser de gordura e não de massa muscular.

Olá boa tarde, o suplemento de levedura de cerveja e levedo de cerveja são a mesma coisa.
Sobre o ganho de peso, a levedura possui alta concentração de vitaminas do complexo B e alguns aminoácidos, que são interessantes no processo de ganho de peso, além de melhorarem a flora intestinal, absorção de nutrientes e o bem estar geral. Mas o ganho de peso depende principalmente de uma maior ingestão de nutrientes e calorias, sem esse consumo calórico aumentado o ganho de peso não pode ocorrer.

A quantidade diária vai depender de fatores individuais e da concentração do suplemento que você utiliza. A maioria dos suplementos de levedo de cerveja disponível em lojas tem uma baixa concentração, exigindo o consumo de várias cápsulas/ comprimidos para se atingir uma dose ideal. O suplemento em pó é mais concentrado, mas apresenta um sabor que é geralmente desagradável para a maioria das pessoas. Existe a possibilidade de manipular ou adquirir os suplementos em shots concentrados, através da prescrição de um nutriconista.

A quantidade recomendada de levedura de cerveja pode variar, geralmente entre 1 a 3 comprimidos por dia, mas é essencial consultar com um nutricionista para orientações mais específicas. Quanto ao ganho de peso, a levedura de cerveja é rica em nutrientes como proteínas, vitaminas do complexo B e minerais, mas não é diretamente associada ao aumento de peso. Para isso, é necessário adotar uma dieta equilibrada, rica em calorias e nutrientes, juntamente com exercícios físicos adequados para promover o ganho de massa muscular.

A diferença entre levedura nutricional e levedo de cerveja é que a levedura nutricional é um fermento inativo produzido a partir da cana de açúcar ou do melaço de beterraba, enquanto o levedo de cerveja é um fermento inativo resultante do processo de fermentação da cevada durante a produção de cerveja.
A dose recomendada é de 6 cápsulas ao dia. A levedura de cerveja pode ser utilizada 1x ao dia, em refeições, como por exemplo sopas, ou com água mesmo. A quantidade recomendada é cerca de 1 a 2 colheres de sopa por dia se for em pó. Ela é rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras.