o que se deve comer e não comer?
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o que se deve comer e não comer?
Eis a questão.São tantas informações que ficamos sem saber mesmo o que comer!Uma hora um alimento é vilão outra hora é mocinho.Não tenha dúvida. Procure já um nutricionista.Hoje o acesso está tão fácil.Tem nos planos de saúde,nos postos de saúde .Não siga a moda.Vá em busca das suas necessidades reais e com certeza saberá certinho o que comer,quando comer e quanto comer para evitar ou tratar doenças sem nenhum mistério.
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Somente após serem avaliados os exames laboratoriais e após a avaliação nutricional detalhada é que pode-se definir um cardápio individualizado que atenda à todos as necessidades nutricionais!
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Valter Oliveira Filho
Médico clínico geral, Ginecologista, Nutrólogo
São Caetano do Sul
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