O que fazer quando existe uma dependência psicológica na insônia da medicação Zolpidem, pois agora

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O que fazer quando existe uma dependência psicológica na insônia da medicação Zolpidem, pois agora penso que sem o remédio não conseguirei adormecer naturalmente, tento dormir sem o medicamento, porém fico na cabeça, "se eu não dormir até tal hora, tenho que tomar o medicamento" aí acabo me rendendo.
Complementando a resposta, o problema em seu enunciado é a clara presença de muita ansiedade que ronda também sua noite...Sim, realmente parece ter uma dependência psicológica, pois há um sofrimento por antecipação de que não dormirá a noite.
Dependendo do tipo de insônia, teria de tomar medicação por muito tempo - tipo primária - onde ela em si mesma é um transtorno;... ou secundária, onde ficará livre da insônia se resolver "o problema" que atrapalha dormir...podendo ser até uma doença física! Onde carece de investigação médica.
Mas olhe só: não é feio nem pecado dormir com medicação. Se eu fosse vc tomaria o zolpidem todos os dias para ter um bom dia...pois a insônia favorece um péssimo humor, desatenção, e esquecimentos no outro dia. Fale com seu médico e retire o zolpidem quando tiver descoberto que tipo de insônia é a sua.

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