O organismo consegue absorver a proteína do colágeno? Pq estou tomando um colágeno protein que a dos

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O organismo consegue absorver a proteína do colágeno? Pq estou tomando um colágeno protein que a dose contém 21 gramas de proteína e gostaria de saber quantos porcento disso em média o organismo absorve.
Existem tipos de colágeno oral que ajudam mais na parte da articulação e outros que ajudam mais na firmeza da pele.
Dentre os para firmeza da pele alguns tem maior aproveitamento pelo organismo (como por exemplo o verisol).
Depende do tipo e qualidade do colágeno que está sendo ingerido.

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