O Mindfulnnes tem resultados para tdha, vale apena eu ir atras desse tipo de tratamento?

Tem benefícios comprovados sim. Acredito que e importante (como em outros tratamentos), se não for destinado a você, que a pessoa tenha intenção de aderir a esta pratica, fazer disto um habito e não uma obrigação.

Olá.
É uma técnica muito importante e pode ser realizado no acompanhamento com psicólogo, de preferencia com especialização em terapia cognitivo comportamental.
Visto que, pesquisas já apontam a atuação positiva que o treinamento em mindfulnes apresenta em relação a capacidade de atenção e de regulação emocional a pessoas com diagnostico de TDAH.
Espero ter ajudado, abraços!

Boa noite! Mindfulness é extremamente útil ao Transtorno do Déficit de Atenção, pois essa técnica vai ensinar a meditação para adquirir atenção plena, que é estar no "aqui e agora". Atenção plena é exatamente o que as pessoas com TDAH não conseguem ter, pois seus pensamentos são acelerados e desordenados. È um treino que se você fizer todos os dias durante vinte minutos apenas já é o suficiente para melhorar sua atenção. Recomendo bastante você fazer. No mercado você achará bons cursos de pessoas gabaritadas (procure sempre saber a especialização de quem está ministrando o curso) . Independente da meditação, acompanhar com um psicoterapeuta é sempre recomendável pois o TDAH promove problemas de auto estima a seu portador e causa muito sofrimento.
Boa sorte!!!!!!!!

Boa noite

Assim como qualquer outra psicopatologia se faz muito importante uma prévia consulta com um psiquiatra para averiguar o grau do transtorno. Existem estudos comprovando a eficácia do Mindfulness em trastorno de deficit de atenção e hiperatividade, porém, cada cada é um caso, a singularidade de cada um exige muita cautela e respeito e se não for bem avaliado e aplicado por um profissional experiente poderá gerar mais ansiedade e outras emoções como frustração e angustia. Fico a disposição para maiores esclarecimentos.

Importante entender também que mindfullness é um estado mental de controle sobre a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente. Isto é, ao longo do dia você estará treinado para ficar consciente em cada momento, quando come, quando caminha, fazendo micro pausas e não é o único modo de trabalhar uma condição como TDAH, mas pode ajudar muito.

Sim, há benefícios. Contudo, não há garantias que você condições imediatas para isso. Fazendo EMDR antes isso se torna mais viável. Abraço!

Mindfulness é uma técnica de relaxamento comprovadamente de muita excelência no mundo inteiro e certamente ela acoplada a um tratamento específico de Tdha, potencializará muito os resultados.

Sim! É eficaz em tratamento de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade . Esta técnica, ajudará na regulação emocional, organização dos pensamentos, concentração, em sua atuação com êxito no "aqui e agora".

Boa noite! Qualquer técnica meditativa é bastante desafiador e pode trazer ganhos muito importantes para o TDAH. Mas não é uma técnica milagrosa e exige bastante dedicação. Realizar o procedimento depois de uma investigação terapêutica pode te esclarecer melhor que ganhos você pode ter com a técnica. Bom tratamento.

Olá!
O Mindfulness é um estado da mente humana. Estar em atenção plena, estar no momento presente, é um treino mental que pode ter como uma das técnicas, as práticas de meditações.
Treina a capacidade de cuidar da própria mente de forma clara e vívida, ou seja, é dar atenção à própria atenção.
Se capacitar para deixar sua mente relaxada e alerta ao mesmo tempo, e se proporcionar calma, clareza e felicidade.
Essa prática regular pode trazer benefícios incríveis para o tratamento de TDAH, mas não considero que isso seria a terapia.
Sugiro você procurar um atendimento psicológico, pois a melhor forma de resolver nossos problemas é colocar energia em resolver e falar para um profissional sobre eles.
Espero ter te ajudado! ;)

Olá! Bom dia ! mindfulness é uma técnica muito eficaz e para TDAH você pode se favorecer muito com o tratamento. Busca uma ajuda psicólogica e tenha um auxílio no tratamento. Qualquer coisa me coloco a disposição

A combinação de mindfulness e terapia cognitiva comportamental são ótimas para TDHA, na verdade exite integração entre as duas abordagens.

Sim, o Mindfulness é também uma forma de se conseguir uma maior regulação do sistema nervoso e de se melhorar a ansiedade. Também pode te auxiliar no autoconhecimento de como você funciona. Se tiver a possibilidade de junto a isso começar algum trabalho junto com um psicólogo, você poderá se surpreender com a melhora que poderá alcançar em muitos aspectos da sua vida.

Sim!! O mindfulness, técnica que estimula nossa capacidade de nos manter conectados ao momento presente, plenamente conscientes das atividades e das emoções que estão em curso, é um excelente recurso para uma vida de qualidade e um excelente recurso auxiliar no tratamento do TDAH. Para essa situação específica, seu maior benefício consistirá em te prover das técnicas necessárias para que vc tenha cada vez mais autonomia para lidar com esse transtorno.

Olá! Sim, você poderá obter benefícios para o tratamento do TDAH através desta técnica. É importante que você procure um profissional que trabalhe com Mindfulness em conjunto com outras técnicas e recursos psicoterapêuticos, a fim de desenvolver a melhor estratégia de tratamento para o seu caso.

O Mindfulness é um excelente recurso para lidar com o TDAH! Pelo fato de trabalhar a atenção plena, auxilia a manter o foco, reduzir ansiedade e estar mais presente. Para obter bons resultados precisa existir dedicação e disciplina. Alinhando Mindfulness com a psicoterapia, os benefícios podem ser enormes.

Tal técnica de meditação pretende contribuir para desenvolver a prática de atenção. Pode ajudar, mas não exclui as indicações realizadas a partir do diagnóstico que algum profissional especializado.

Sim!!!!!!!!! a técnica da atenção plena nos convida a esta verdadeiramente presente no aqui agora. Os que se aventura em tal pratica se libertam através do autoconhecimento.

Sim, esta é uma técnica meditativa muito eficaz, que nos trasporta para o aqui e agora! Certamente irá contribuir e muito para o seu autoconhecimento!
Sugiro que você procure ajuda de um profissional psicólogo!
Abraço

É importante uma avaliação para verificar Sempre o tratamento mais indicado. Por ser uma técnica de atenção concentrada, se o pessoa com TDAH não estiver medicada pode apresentar dificuldades para exercitar, mas é recomendada e auxilia muito no tratamento.

O mindfulness tem sido usado no tratamento de TDAH por ter mostrado eficácia na melhora da regulação atencional, emocional e de conduta, isso porque, através do treino atencional circuitos cerebrais do cortex pré-frontal responsáveis por foco e atenção são fortalecidos,

Olá, sim, o Mindfulness têm se mostrado eficaz no tratamento de TDAH, mas recomendo buscar outros acompanhamentos (Psicologia e Neurologia).

Olá! Sem dúvidas que sim. Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de se estar no momento presente da maneira mais consciente possível. Ou seja, focas sua atenção em cada movimento, situação, respiração.Por isso, é você deixar de lado as distrações, pensamentos externos e sentimentos anteriores, para intencionalmente sentir, ouvir, viver plenamente a situação presente. Esse é um exercício intencional, pois é preciso dedicação e autorregulação por parte de cada pessoa para se alcançar os resultados. Então, podemos dizer que as técnicas de mindfulness são basicamente atividades que conectam ação e pensamento.Além disso, o Mindfulness também é conhecido como a Psicologia da Atenção Plena. Ou seja, onde o psicólogo trabalha a disciplina da mente com o objetivo de aumentar o foco. Espero ter ajudado e coloco-me a disposição. Um abraço!

Sim, muitos estudos científicos comprovam o desenvolvimento de maior foco e atenção, após tratamento com Mindfullness.

O mindfulness ensina a ficar no aqui e agora e trabalha a atenção plena. Isso pode sim melhorar a capacidade atencional e auxiliar na hiperatividade e impulsividade. Entretanto nao acredito que somente as técnicas de mindfulness seriam suficientes para o tratamento. Eh necessário alem disso reabilitar outros aspectos das funções executivas, procrastinação, gerenciamento de tempo, autogerenciamento, planejamento, etc Muitas vezes eh preciso o uso da medicação também

Bom dia!
Diversos estudos mostram que existem prováveis benefícios da prática de mindfulness, ou atenção plena, na redução dos sintomas do TDAH, em adultos e adolescentes. No entanto, as pesquisas indicam que o uso mais adequado de mindfulness seria como terapia complementar ao tratamento medicamentoso. Os indivíduos com TDAH que praticam mindfulness com regularidade relatam diminuição na percepção de desatenção e de problemas com a memória.
Além das pessoas com TDAH, os estudos indicam que treinar pais e professores que cuidam de crianças com TDAH também traz bons resultados. Um desses estudos mostrou que após o programa de mindfulness de 8 semanas, pais e professores relataram redução do estresse percebido, redução da ansiedade, e melhora dos níveis de atenção plena.
Espero ter ajudado!

Olá. Percebo mindfulness como uma parte de um tratamento, que envolve autoconhecimento e saber lidar com as próprias emoções. Há resultados de melhora de sintomas de TDAH com mindfulness, agora se vale a pena ou não somente sabendo o que você espera e o que está disposto a fazer para alcançar o que quer. Abraço.