O médico disse que minhas dores na coluna são consequência de má postura. A hidroginástica e academia
3
respostas
O médico disse que minhas dores na coluna são consequência de má postura. A hidroginástica e academia podem ajudar?
Grande parte da população vivenciará dores nas costas durante a vida, porém todo caso deve ser individualizado e tratado de acordo com os diagnósticos realizados. Se a dor é por má postura inicialmente deve-se retirar os fatores perpetuantes com ajuste de ergonomia e o fortalecimento deve ser estritamente orientado posto que as dores podem piorar se não realizados adequadamente ou se forem aumentados desbalanços musculares
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Se os exames que você fez ( RX e ressonância magnética ) não mostraram problemas na coluna, a causa das suas dores pode, sim, ser postural e exercícios físicos ajudam bastante nesses casos. Mas siga as orientações do seu médico.
Após uma avaliação clínica e de imagem é possível excluir doenças como hérnia e artrose. De qualquer forma natação e hidroginástica são ótimas formas de manter alguma atividade física sem impacto e reforça a musculatura paravertebral. Caso não haja contra-indicação da parte cardiopulmonar será uma parte importante do tratamento da dor na costas.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Fui diagnosticada transverso regalia a esquerda em L5 o que isso quer dizer?
- Olá!! No resultado do exame de raio-x da coluna lombo sacra, aparaceu presença de quatro vértebras com características lombares. O que isso significa? É normal?
- Fiz um bloqueio de coluna há 3 dias posso tomar umas cervejas
- Qual o médico que trata inflamação e osso saltado na coluna cervical ?
- Um golpe na base esquerda do crânio pode lesar um disco cervical e gerar tonteiras fortes? Ao ponto de sair pela lateral posterior do pescoço . Uma brotoeja vermelha cercada por finas estruturas amareladas. Com a forma de um disco cervical !???
- olá , fiz uma ressonância e no laudo deu os seguintes resultados: Extrusão discal centrolateral direita de L5-S1 com compressão radicular. Protrusão discal central posterior de L4-L5 com fissura anular. Edema medular ósseo discogênico nos platôs vertebrais de L5-S1., isso impede atividade física?
- Quem tem escoliose pode fazer exercício de remadas e puxadas ?
- Olá , no meu exame foi identificada uma leve redução do espaço discal nos níveis de L4-L5 e L5-S1. Fisioterapia é bom para esse caso?Essa redução do espaço discal e reversível ?
- Tenho 71 anos. Há anos tenho o diagnóstico de bico de papagaio e agora sofro também com artrose. Me doem os joelhos e na bacia do lado direito. Sinto dormência e formigamento nas mãos, principalmente ao acordar. Tem algum tratamento para aliviar esses sintomas?
- O que é Hérnia de Disco? O que eu devo fazer? É cirúrgico ou posso procurar tratamento sem cirurgia?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 329 perguntas sobre Doenças Da Coluna Vertebral
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.