O diabético pode tomar suco de beterraba com banana?
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O diabético pode tomar suco de beterraba com banana?
Não. São dois carboidratos de alto índice glicêmico. Ou seja, ambos tem muito açúcar, o que não é muito indicado aos diabéticos.
Deve se levar em consideração o valor atual de glicemia, e se é necessário a reposição da glicose ou a correção.
Deve se levar em consideração o valor atual de glicemia, e se é necessário a reposição da glicose ou a correção.
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A princípio sim, porém devemos tomar cuidado com a quantidade de cada um desses alimentos em conjunto com o restante da alimentação para não causarmos uma hiperglicemia. Sendo importante nesse caso um planejamento alimentar e acompanhamento com nutricionista.
Depende, tanto a beterraba como a banana contém carboidratos que vão elevar a glicemia, se o suco for coado prejudica ainda mais pois assim você elimina a fibra que iria ajudar a reduzir a absorção da glicose (que eleva a glicemia). O ideal é ir a um nutricionista para calcular a dieta, ele/ela poderá incluir com mais segurança um suco assim na sua alimentação.
Olá,
para pacientes diabéticos é preciso evitar qualquer tipo de suco, pois por não conter fibras, o índice glicêmico fica muito elevado e isso piora o quadro da doença. Opte por frutas com casca e bagaço ou acrescente sementes ou ainda associe uma proteína na refeição. Exemplo: maçã e kiwi picados com chia e semente de girassol + uma fatia de queijo de snack.
Espero ter ajudado!
Abraços
para pacientes diabéticos é preciso evitar qualquer tipo de suco, pois por não conter fibras, o índice glicêmico fica muito elevado e isso piora o quadro da doença. Opte por frutas com casca e bagaço ou acrescente sementes ou ainda associe uma proteína na refeição. Exemplo: maçã e kiwi picados com chia e semente de girassol + uma fatia de queijo de snack.
Espero ter ajudado!
Abraços
O consumo da beterraba e da banana não são contraindicados, no entanto, a forma que será consumido é muito importante. Os dois são alimentos com alto índice glicêmico, ou seja, alimentos que se transformam em açúcar rapidamente após o consumo. Então é interessante considerar o consumo da beterraba ou da banana junto com outras fontes de fibra, visto que são alimentos que ajudam a reduzir o índice glicêmico, minimizando o impacto do açúcar no aumento dos níveis de glicose no sangue. Lembrando sempre que o controle da dieta é uma parte essencial do manejo do diabetes. Procure um profissional capacitado para lhe orientar de forma assertiva e de acordo com a sua realidade alimentar.
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