Nos últimos dias ando muito triste, sem vontade pra nada, pensamentos que não são meus, me fazendo

Olá! O que seria interessante investigar é: desde quando esses tipos de pensamentos apareceram? Qual s frequência? Isso tem te impedido de trabalhar ou manter-se em contato com seus parentes e amigos?
Isso é algo pontual ou é algo que sempre se repete?
Para afirmar se o que VC relata é depressão seriam necessários mais dados. Pode ser um estado depressivo, mas não há muitos elementos para avaliarmos ou afirmarmos nada.
Recomendo que você procure um médico psiquiatra para que elevpossa te orientar e se for necessário iniciar um tratamento com medicação e um acompanhamento psicológico. Não fique sofrendo sozinha, peça para algum parente ou amigo te ajudar a encontrar um profissional. Um abraço

Cara paciente, não é recomendado fazer diagnósticos apressados. A procura por um nome para a sua "doença" pode aliviar a angústia de início, no entanto mais atrapalha do que resolve. Quanto a tristeza, todos sentem vez por outra, daí a ser depressão vai uma grande distância. Você fala de "pensamentos que não são seus", mas se não são seus, de que seriam então? Pensamentos que você não reconhece são uma manifestação do seu inconsciente, o que não significa que você vá colocá-los em prática, como você mesma afirma.
Se posso fazer uma recomendação é que procure um psicanalista e siga o tratamento. Um abraço.

Bom dia!
É importante a busca de um profissional para lhe ajudar. Tanto o psicólogo como o psiquiatra podem fazer este diagnóstico. Porém após diagnosticado é fundamental que faça um tratamento com o psicólogo(terapia cognitivo comportamental) para ter uma melhora mais imediata.

Oi. Esses sintomas( tristeza, baixa auto-estima estima, sentimento de culpa e auto crítica exageradas, desânimo, e pensamentos recorrentes) podem ser sim parte de um transtorno do humor ( depressão), mas, também, podem fazer parte de inúmeras outras possibilidades como por exemplo Ansiedade ou reação à alguma situação que esteja passando.
Procure um psicólogo e/ ou um psiquiatra que podem fazer o diagnóstico e os encaminhamentos em caso de necessidade.

Bom dia.
Claro que para afirmar se de fato uma depressão seria necessário fazer uma boa anamnese e em conjunto avaliar com escala back ou outra ferramenta para melhor entendimento, pode ser com um psicólogo/ terapeuta comportamental cognitiva ou com médico psiquiatra de sua confiança.
Abraços,

Olá, primeiramente considero importante ponderar se nesses últimos dias a que se refere aconteceu algo que tenha feito com que ficasse triste. O sentimento de tristeza por si mesmo não indica depressão. Não há como vivermos felizes o tempo todo... a questão é como reagimos frente aos nossos sentimentos. No caso, como seriam esses pensamentos que não são seus? Eles se manifestam como vozes autônomas que invadem a sua cabeça? Eles querem te deixar culpada em relação a quê? Que tipo de pessoa eles querem te fazer acreditar que você é? Mais do que dar um nome a isso que enuncia, penso que é muito importante investigar como isso que descreve se manifesta e qual o grau de realidade que eles têm em sua vida. Procure um psiquiatra ou um psicanalista para te auxiliar.

Esses pensamentos podem ser sintomas de depressão, assim como de outros transtornos mentais. Sugiro que procure um psicólogo ou um psiquiatra para que a avaliação seja feita adequadamente. Tenho certeza que poderemos lhe ajudar. Cuide-se.

Olá, apenas pela sua descrição não é possível definir um diagnóstico. O diagnóstico de depressão exige uma anamnese cuidadosa pois trata-se de um diagnóstico clínico. Sobre seus pensamentos, creio que a Terapia Cognitivo Comportamental possa te ajudar, pois nela trabalha-se com os pensamentos disfuncionais (como os que você afirma ter) de modo a reestruturá-los. Procure ajuda. Abraços

Apenas pela sua escrita aqui, não é possível fechar um diagnóstico, mas são sintomas que não devem ser ignorados. Procure um profissional de confiança para te acompanhar nesse momento difícil. Se for depressão ou outro transtorno, o profissional poderá indicar a melhor linha de tratamento. Não ignore seu corpo e sua mente.