Não tenho mais a alegria de antes,vivo no automático perdi à vontade de fazer as coisas que eu fazia

Olá. Imagino o quanto deve está sendo difícil pra você está se sentindo desta maneira. Bom, eu concordo com o que as outras profissionais escreveram. Acredito ainda que você deveria buscar ajuda psicológica para conversar sobre os seus sentimentos, encontrar com este profissional o melhor caminho para cuidar dessas emoções, deste momento difícil, porém possível de se criar uma fluidez. Boa sorte neste seu encontro.

Olá! Pelo seu relato o mais indicado é que você busque um psicólogo. Ao falar sobre isso e se expressar você poderá dar um novo sentido e compreender melhor seus sentimentos e o que está acontecendo que lhe deixa assim. Cuide sempre de sua saúde mental! Ela é tão importante quanto cuidar do seu corpo.

É difícil dizer exatamente o que você pode fazer sem saber o que está causando esse problema em sua vida.

Em meu consultório trabalho com os meus clientes quais são as atividades que eles gostavam muito de fazer e deixaram de fazer quando passaram a sentir-se sem alegria, exatamente como vc refere. ´
Além disso, trabalhamos a possibilidade dele agendar essas atividades para colocar na rotina deles. Uma boa organização da rotina também ajuda bastante a melhorar essas emoções.

Acrescidamente, caso vc esteja aberto para um processo terapêutico nesse momento da sua vida, talvez valha a pena procurar um terapeuta cognitivo-comportamental.

Espero ter ajudado e respondido sua pergunta.
Qualquer dúvida entre em contato,
Atenciosamente,
Ana Paula.

Olá!
Procure um Psicólogo, um neurologista ou um psiquiatra. Qualquer um destes profissionais fará uma avaliação do seu caso e indicará o melhor tratamento. Dependendo do caso poderá ser necessário um acompanhamento psicológico com ou sem acompanhamento medicamentoso. Não deixe de procurar ajuda!
Estou a disposição!

Neste momento é difícil encontrar uma solução sem ajuda profissional, um psicólogo ajudará a encontrar o motivo desta tristeza e trabalhará com você a retomada da vontade de realizar as coisas que deseja.

Olá! Viver no automático e a perda da alegria de fazer as coisas que antes causavam prazer podem ser indicativos de um quadro depressivo. É importante a ajuda de profissionais da saúde mental: Psicólogo, Neurologista, Psiquiatra, para uma avaliação e encaminhamentos. A Terapia Cognitivo Comportamental poderá ajudá-lo a superar esse momento de dor. Busque ajuda!