Não tenho diabetes, mas fiz um exame em jejum e deu 113. vi que é pode ser um alerta para desenvolvi
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Não tenho diabetes, mas fiz um exame em jejum e deu 113. vi que é pode ser um alerta para desenvolvimento do diabetes. O que devo fazer?
Eu parei de tomar açúcar no café, cafe com leite sem nada a mais. comecei a comer biscoito sem margarina. atualmente como 10 biscoitos pela manhã. depois as 12 almoço e na janta torno a tomar cafe com biscoito.
essa dieta esta boa ou tenho que melhorar?
outra duvida: mel é melhor que açúcar ou tem o mesmo efeito?
Eu parei de tomar açúcar no café, cafe com leite sem nada a mais. comecei a comer biscoito sem margarina. atualmente como 10 biscoitos pela manhã. depois as 12 almoço e na janta torno a tomar cafe com biscoito.
essa dieta esta boa ou tenho que melhorar?
outra duvida: mel é melhor que açúcar ou tem o mesmo efeito?
Um paciente com glicemia de jejum alterada deve procurar um clínico geral ou endocrinologista para orientação médica e seguimento.
Uma dieta balanceada, de preferência com a orientação de um nutricionista, é recomendada.
A prática de atividades físicas regulares também é recomendável.
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Uma glicemia de jejum de 113 pode ser um sinal de alerta para o pré diabetes, ou até mesmo um diabetes. outros exames devem ser pedidos pelo seu endocrinologista para estadiar a gravidade dessa alteração, verificar quais as condutas a serem tomadas. com certeza a conduta inicial é mudança de hábitos de vida, com dieta balanceada e atividade física. em alguns casos pode ser necessário o uso de medicações.
agende uma consulta com um endocrinologista para te orientar nesse sentido.
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