Não sei se isto que acontece é normal mas em relação à ansiedade, parece que o meu cérebro me quer e

A ansiedade não é algo negativo, o problema é quando você fica disfuncional é tomado por este transtorno. Ter anseio pela vida, pelos projetos, pela felicidade, pela paz... são virtudes que você pode adquirir ou desenvolver. Este entusiasmo é agradável e gera uma alegria. Observe sempre se está desenvolvendo sintomas de ansiedade ou se está tendo experiências de gozo ou satisfação pessoal...

Olá! Psicólogo @adrianogalocha aqui.
Em resposta a sua questão, quero lhe dizer que você precisa buscar ajuda psicológica. A ansiedade tem dois pontos, o primeiro é a ansiedade natural, aquela que é boa e faz bem (aquele friozinho na barriga quando tem uma viagem, um encontro, uma prova importante etc.), e a patológica que prejudica o dia a dia, a cabeça não para de pensar, tem uma agitação interna intensa, entre outros sintomas.
É preciso investigar e cuidar.

Estou a sua disposição.

O pensamento tem curso, conteúdo e rítmo. Você está com dificuldade em gerir o conteúdo do seu pensamento. A psicoterapia pode te ajudar a lidar e enfrentar todos os sintomas da ansiedade. Caso queira, me procure pois tenho condições de te ajudar. @psicologa.elizabethsribeiro

Olá... tudo na vida pode ser saudável ou prejudicial, uma medicação pode se tornar um veneno, não é mesmo? Vai depender da dosagem. Diante de incertezas, de desafios, é natural certo grau de ansiedade. Se este grau estiver muito intenso ao ponto de prejudicar seu dia a dia, é hora de procurar ajuda. Não se trata de artimanhas da mente, são mecanismos próprios que todos temos. Observe-se com carinho e se precisar, estou a disposição.

Olá a ansiedade algumas vezes nos surpreende com sentimentos e sensações que nos confundem e nos fazem duvidar de nós mesmos.
Buscar o suporte de um psicólogo que possa ajudar na identificação do seu estado emocional pode acalmar o que sente dando segurança.
Sou especialista neste tema e, estou a disposição caso tenha interesse.

Ansiedade Normal gera sensações e emoções que não prejudicam o dia a dia do indivíduo. Em geral pode realmente agradar.
Ansiedade patológica traz sofrimento e prejudica o dia a dia. Traz sensação de inquietude, pensamentos acelerados, medos extremados (geralmente do futuro, mas pode passar por pensamentos sobre o que vc fez ou deixou de fazer - e se acontecer isso, e se eu tivesse feito assim, etc), sensações físicas como coração MUITO acelerado, sudorese... Enfim, consegue identificar aqui algum dos seus sintomas?
Se perceber que trata-se algo que lhe prejudica, busque ajuda.
Adriana

Identificar a ansiedade pode ser uma tarefa difícil, principalmente se você tem uma rotina corrida e agitada! É importante procurar uma psicoterapia para conseguir realmente entender se essas experiências e sensações são uma ansiedade que te adoece ou se existe mais alguma coisa no seu dia a dia que está te causando desajuste e desconforto. Procure um psicólogo se puder, abraços.

Boa tarde!! A ansiedade é uma emoção natural do ser humano. Ela é importante até para nosso instinto de sobrevivência. Mas quando ela escapa dessa normalidade, pode vir a ser patológica e é aí que mora o problema.
Para saber mais sobre isso o ideal é que você busque um profissional para ter um acompanhamento psicológico, mas até lá tente ver e acolher sua ansiedade para que assim você possa descobrir o que te faz sentir tão ansioso

Olá,
A ansiedade pode colaborar para intensificar certas ruminações e determinados tipos de pensamentos, mas não é a causadora por si deles.
Todos podem ter pensamentos perturbadores, não apenas pessoas com ansiedade.

Olá,
A ansiedade pode colaborar para intensificar certas ruminações e determinados tipos de pensamentos, mas não é a causadora por si deles.
Todos podem ter pensamentos perturbadores, não apenas pessoas com ansiedade.

Olá,
A ansiedade pode colaborar para intensificar certas ruminações e determinados tipos de pensamentos, mas não é a causadora por si deles.
Todos podem ter pensamentos perturbadores, não apenas pessoas com ansiedade.

Olá,
A ansiedade pode colaborar para intensificar certas ruminações e determinados tipos de pensamentos, mas não é a causadora por si deles.
Todos podem ter pensamentos perturbadores, não apenas pessoas com ansiedade.
e reduzir tua ansiedade, também reduz a necessidade de estar pensando em formas de te proteger, porque teu cérebro vai entender que tu está protegido. Aconselho a procurar ajuda de profissionais, rapidamente, uma boa terapia auxilia no entendimento desses sentimentos, para entender o por quê desses comportamentos e ansiedade, assim como para descobrir formas para amenizá-las. Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.

@leticiafernandespsi

Olá, @PsicologaSilmariaBandeira aqui. A ansiedade é um processo natural do nosso corpo. A característica central das pessoas que sofrem de ansiedade é apresentarem uma orientação muito forte para acontecimentos futuros. As preocupações giram em torno dos mesmos temas de preocupações de pessoas sem o transtorno, quais sejam,
finanças, trabalho, saúde, segurança, entre
outros. Entretanto, elas tendem a relatar maior preocupação com pequenos problemas do cotidiano e com eventos com probabilidade muito pequena de ocorrerem,
como um avião cair ou ser sequestrado. A diferença é mais quantitativa (intensidade e frequência das preocupações) do que qualitativa. Um abraço!

Olá. Sensações ou emoções podem ser influenciadas por vários fatores, incluindo seu estado emocional geral, experiências passadas e funcionamento cognitivo. É importante ressaltar que uma avaliação adequada por um profissional de saúde mental é fundamental para entender completamente a situação e determinar se há algum diagnóstico ou padrão específico. Se você está preocupado com essa experiência, é altamente recomendável buscar a ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. Eles podem conduzir uma avaliação detalhada, considerando sua história, sintomas e contexto, para oferecer orientação personalizada sobre como lidar com esses sentimentos e emoções conflitantes. Sempre à disposição.

O que você descreve, onde suas emoções de ansiedade podem ser confundidas com emoções de agrado, é uma experiência que algumas pessoas enfrentam. O cérebro humano pode interpretar sensações de maneiras inesperadas, resultando em misturas de emoções.

Essa situação pode ser desconcertante, mas é importante reconhecer que as respostas emocionais podem ser complexas e variadas. Se você está enfrentando dificuldades para identificar suas emoções, pode ser útil buscar orientação de um profissional de saúde mental. Eles podem ajudar a mapear suas sensações, proporcionando uma melhor compreensão de suas emoções e oferecendo estratégias para lidar com a ansiedade de maneira mais eficaz. Saiba que você não está sozinho nessa experiência e que há apoio disponível para auxiliá-lo a navegar por esses sentimentos complexos.

O que você está descrevendo pode ser um fenômeno de dissociação, onde suas emoções podem parecer confusas ou alteradas. Isso pode acontecer em situações de ansiedade intensa. É importante compartilhar esses sentimentos com um profissional de saúde mental, pois podem ser um sintoma importante para entender e tratar. Eles podem ajudar a esclarecer suas emoções, proporcionando apoio adequado e estratégias para lidar com a ansiedade.

Olá como vai?

É bastante comum que a ansiedade se manifeste de formas diferentes em cada pessoa e, por vezes, pode ser confundida com outras emoções. Isso ocorre porque algumas das sensações físicas da ansiedade, como o aumento da frequência cardíaca, da respiração ou da sudorese, podem ser semelhantes às sensações associadas a emoções positivas.

Se está a sentir-se confusa em relação às suas emoções, é importante prestar atenção aos pensamentos e às sensações físicas que acompanham essas emoções. Se possível, tente identificar os gatilhos ou as situações que desencadeiam essas emoções, e considere procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo, para explorar e compreender melhor o que está a sentir. Te desejo um feliz dia?

A ansiedade é de fato uma emoção natural do ser humano e precisamos compreendê-la e conhecer até que ponto ela é saudável ou não. Pela sua questão, acredito que precisa compartilhar com um profissional da área do comportamento exatamente o que está pensando e assim compreender a oriegem dos seus pensamentos. Assim encontrará as razões para suas emoções e consequentemente os comportamentos.

É compreensível que você esteja confuso com relação às suas emoções e como interpretá-las, especialmente quando se trata de ansiedade. Às vezes, a ansiedade pode se manifestar de maneiras que parecem contraditórias ou confusas, como sentir emoções de agrado ou prazer quando na verdade se trata de uma resposta ansiosa.

Existem várias razões pelas quais isso pode acontecer. Por exemplo, algumas pessoas podem desenvolver mecanismos de enfrentamento que mascaram a ansiedade como uma forma de autoproteção emocional. Outras vezes, pode haver uma desconexão entre o que você está conscientemente sentindo e a interpretação emocional mais profunda que seu cérebro está processando.

É importante explorar esses sentimentos com cuidado e compreensão. A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro para investigar essas emoções, entender suas origens e aprender estratégias para identificar e lidar com a ansiedade de maneira mais clara e saudável.

Estou disponível para oferecer suporte e orientação através de sessões de psicoterapia online. Se você está enfrentando dificuldades para compreender suas emoções ou gostaria de explorar mais sobre como a ansiedade está afetando sua vida, sinta-se à vontade para entrar em contato para agendarmos uma sessão. Estou aqui para te ajudar a ganhar clareza emocional e desenvolver habilidades para lidar com a ansiedade de forma eficaz.