Não desejo me matar, mas gostaria de não existir, não tenho esperança, me sinto presa (não tenho e n

Eu entendo que você está passando por um momento difícil e que está se sentindo desesperançosa e sem sentido na vida. Sinto muito que esteja passando por isso. É importante que você saiba que existem opções de tratamento e suporte disponíveis para ajudar a lidar com esses sentimentos.

Uma opção que você pode considerar é buscar ajuda profissional novamente. Se os tratamentos anteriores não funcionaram, pode ser que você precise de uma abordagem diferente. Alguns psicólogos e terapeutas têm especialização em determinadas áreas, como terapia cognitivo-comportamental, terapia psicodinâmica, terapia de aceitação e compromisso, entre outras. Explorar essas opções pode ser útil para você encontrar um tratamento que se adapte melhor às suas necessidades. Reavaliar os medicamentos e dosagens também pode ser importante neste momento, procure seu psiquiatra para conversar sobre as possibilidades.

Lembre-se de que é possível superar esses sentimentos e encontrar um caminho para uma vida mais feliz e significativa. Não desista de buscar ajuda e apoio.

Eu sinto muito pelo o que você está passando.
Acredito que você deveria procurar ajuda novamente, em outra abordagem psicológica talvez, algo que ajude você a encontrar um proposito.
Que te leve a uma desconstrução do si mesmo, para assim, reconstruir o vir a ser.
Espero que te ajuda a continuar a jornada.
Um abraço na alma.

Possivelmente os tratamentos clínicos sugeridos não foram os mais adequados. Eu insistiria em buscar tratamento com outro psicoterapeuta e psiquiatra, pois eles podem ter uma opinião diferente e sugerir outro tratamento. Não se trata de uma situação fácil e a vontade de desistir de tudo é muito tentadora, mas não desista de procurar um tratamento clínico. Com certeza há um jeito sim de lidar com isso que você está sentindo. Qualquer coisa, estou a disposição.

Olá! Que bom que sentiu-se a vontade para compartilhar suas inquietações aqui. Em primeiro lugar, que bom que sua percepção da situação atual seja com o desejo de melhora! Não desista de buscar ajuda, psicológica e psiquiátrica. Apesar de a psicoterapia ter lhe ajudado pontualmente, talvez agora a sua demanda seja outra. Sugiro que busque ajuda de uma profissional da saúde mental que possa te ajudar a descobrir o que é esta sensação, este desconforto, que precisa não existir mais dentro de você, para que sua melhora possa acontecer. Existe jeito, sim. Não desista de buscar ajuda. Espero ter lhe ajudado de alguma forma.

Presado é fundamental que você continue com o tratamento terapêutico. Peço que não desista mais que persista para sua melhora, casos de recaída podem acontecer mais por enquanto você precisa desse auxilio. O nosso cérebro tem a capacidade de elaborar uma estratégia que faz com que nossos neurônios tendenciem ao otimismo, sobretudo para o futuro. Quando você escolhe não desistir, suas forças despertam, suas emoções se inflamam e sua vontade se torna inabalável. Pense sobre seus desejos e vontades que ainda não se realizaram e trabalhe neles. Te estimo saúde e paz, forte abraço!

Ola, sinto muito pelo seu sofrimento. Que bom que veio buscar ajuda. Como você mesma disse que já fez tratamento e resolveu, você sabe que existe um jeito.
A vida é complexa e a depressão é multifatorial. Pode acontecer mais de um episódio em nossa vida, e então é necessário retomar o tratamento. Não há nada de errado com você. A depressão é uma doença como qualquer outra. A pessoa pode ficar gripada mais de uma vez na vida, ou ter outras doenças que necessitam de tratamento mais de uma vez na vida. A diabetes por exemplo é uma doença que requer cuidados e tratamento crônico, em alguns casos, a depressão também pode requerer cuidados e tratamentos longos, em outros pode ser episódico.
Você já manifesta o desejo de se sentir melhor, já veio buscar ajuda aqui e já teve uma experiência de melhora no passado. São fatores que indicam boas chances de melhora em um novo momento de tratamento.

Através do seu breve relato, é possível perceber a carga intensa de inquietação e sofrimento. No entanto, expor a sua atual situação aqui no grupo, com os meus demais colegas de profissão, demonstra o desejo que você possui de sair dessa posição. Considero importante procurar por um suporte profissional, sendo um psiquiatra, com o auxílio do medicamento para ajudar com a redução do sintoma e, um psicoterapeuta, onde você encontrará um espaço de escuta, para que você possa compartilhar a sua angústia e sofrimento. Psicólogo é diferente das outras categorias, pois é necessário que você tenha confiança e reciprocidade para que possam criar uma aliança terapêutica, pois sem transferência, não há processo. Permita-se! Pesquise na internet ou peça indicação a alguém que faça parte do seu convívio e que tenha tido uma experiência com a Psicoterapia. Espero ter contribuído de alguma forma e que dê tudo certo.

Olá! É bastante perceptível em seu relato a angústia e o sofrimento pelo qual está passando e, sem dúvidas, são necessárias força e coragem para conseguir compartilhar tudo isso. Muitas vezes, o que nos parece uma vontade de não existir é, na verdade, o desejo de que a dor não persista. Você traz no seu discurso, por mais que pareça contraditório de início, uma energia de vida, de luta, inclusive repetidamente, para melhorar, para sobreviver e atravessar isso que retorna, que se repete. Nesse sentido, possivelmente um processo terapêutico poderia colocar luz na busca por esse sentido que você compartilha não ter no momento. Você não precisa passar por isso sozinha!

Olá querida, que bom que está buscando ajuda mesmo com todas as dificuldades e vontade de desistir de tudo. Entendo que você não queira morrer, que você só queira se sentir melhor e que o sofrimento vá embora. A depressão pode ser um quadro muito difícil de ser tratado. As vezes é necessário testar e alterar as medicações mais de uma, duas três ou quantas vezes forem necessárias e manter o tratamento por um período prolongado. Por vezes, pela vida toda. Algumas situações podem ser pontuais e tratadas de forma mais curta. No enfrentamento do processo de depressão é fundamental você buscar terapeutas com os quais você se sinta bem e outras terapias complementares; como acupuntura, yoga, atividades físicas, entre outras. Reforço o que foi colocado pelos meus outros colegas: não deixe de buscar ajuda. Sugiro que você comece buscando um(a) psiquiatra e um(a) psicólogo(a). Por fim quero dizer que lidar com a depressão pode não ser algo fácil, mas tem jeito sim ! E se você chegou até aqui e veio colocar sua vontade de ficar melhor, esse já é um bom sinal! Espero ter ajudado e espero que fique bem!

Olá! Acho que você precisa voltar para o seu tratamento de depressão. O tratamento da depressão pode mesmo ser longo
e pode haver necessidade de retomá-lo. Ter esperança, e encontrar sentido para a vida é algo que você ainda pode vir a sentir. Querer mudar já é um ótimo início! Procure por tratamento psicoterápico e psiquiátrico.

Esse tipo de forma de viver - querendo não existir- possibilita a vivência no sofrimento e assim, estagnação na vida. Um caminho pode ser trabalhar com seu projeto de vida, da forma como ela é, ao lado de acompanhar como você vai lidando com sua própria vida. O tratamento psicológico pode lhe ajudar a facilitar sua vivência contigo mesma, a partir de você e considerando quem você é. Nenhum psicólogo terá o poder de fazer com que você mude, ao não ser que você queira, em primeiro lugar. Li em sua questão, que está querendo muito mudar sua vivência. Isso é bom e já abre um espaço para a ajuda. Não desista de tentar essa mudança desejada!

Olá! É importe que você retome para a psicoterapia e também com a medicação. Existem diversas abordagens da psicologia, se a abordagem que você fez não funcionou busque outra abordagem, outro profissional até que você encontre um que possa te ajudar a lidar com esses problemas. A medicação, a mesma coisa. Existem vários tipos de medicação, vários profissionais, tente encontrar um profissional que adeque a você.
Existe um livro bem interessante que aborda a falta de sentido na vida. Ele se chama "Em busca de sentido" o auto é Viktor Frankl.
Espero que você encontre um caminho que possa te ajudar!

Sim, havrerá melhora, escolha melhor o psicólogo dessa vez, veja com ele se precisará remédio, boa sorte.

Gostei muito de ler "quero melhorar"! Aposto na sua saúde quando afirma esse seu desejo. E entendo que, tendo você uma vez se beneficiado do tratamento psicoterapêutico e psiquiátrico, ainda que por um tempo breve, poderá novamente consegui-lo, talvez com os mesmos profissionais ou com outros. Não tenho informações sobre o que aconteceu, não sei se houve uma interrupção do seu tratamento, etc. Mas, certamente, poderá tentar - e obter - resultados mais consistentes e duradouros. Te desejo o melhor! Um abraço.

Sinto muito que você esteja passando por um momento difícil. É importante que você saiba que você não está sozinha e que existem opções para ajudá-la a melhorar e a superar esses sentimentos negativos.

Primeiramente, é importante que você fale com um profissional de saúde mental para avaliar a sua situação atual e discutir opções de tratamento. Alguns tratamentos que podem ser úteis incluem medicamentos antidepressivos, psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental e outras formas de terapia. É importante encontrar um tratamento que funcione para você e que possa ajudá-la a aliviar seus sintomas.

Além disso, existem outras estratégias que podem ajudá-la a melhorar sua saúde mental. Isso pode incluir atividades de autocuidado, como praticar exercícios físicos regulares, ter uma dieta saudável, dormir bem, praticar meditação ou técnicas de relaxamento, entre outros. É importante encontrar o que funciona para você e incorporar essas práticas em sua rotina diária.

Lembre-se de que a recuperação pode levar tempo e que é normal ter altos e baixos ao longo do caminho. Mas com ajuda profissional e estratégias de autocuidado, é possível se sentir melhor e recuperar sua qualidade de vida. Não desista e continue procurando ajuda.

Olá, sua fala gera algumas reflexões. Afirma que se sente presa, mas logo depois afirma que não tem e nem quer ter religiosidade (que é diferente de religião). Você se sente presa a que? Qual o caminho que você não encontra? O que gera sofrimento em você? Qual o fracasso que você não consegue se desvincular? Momentos na nossa vida, sejam eles agradáveis ou desagradáveis, são transitórios, efêmeros, dinâmicos... O que é que permanece sempre? O sofrimento que sentimos, muitas vezes está ligado a algo que gostaríamos que permanecesse e aquilo se vai, ou também a algo que não gostaríamos que viesse e não vem... A morte não precisa ser literal, mas simbólica, ou seja, o que precisa morrer para minha vida seguir diferente? o que preciso me desapegar para me ver livre do sofrimento? quais as minhas perspectivas de futuro, a partir dessa morte simbólica? Reflita bem sobre estas questões. Entre em contato caso haja necessidade.

Compreendo que você está passando por um momento difícil e parece estar se sentindo presa e sem esperança. É importante lembrar que você não está sozinha e que muitas pessoas passam por momentos semelhantes em suas vidas.

Embora você já tenha tentado tratamentos no passado, é importante saber que às vezes pode ser necessário explorar diferentes abordagens ou combinações de tratamentos para encontrar o que funciona melhor para você. A recuperação pode ser um processo contínuo e nem sempre linear, e é normal que haja altos e baixos ao longo do caminho.

Dado que você já experimentou tratamentos no passado, seria apropriado conversar novamente com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para revisar sua situação atual e explorar outras opções de tratamento. Pode ser útil experimentar diferentes abordagens terapêuticas, ajustar medicamentos ou procurar apoio adicional de grupos ou recursos comunitários.

Não perca a esperança e continue buscando ajuda e apoio. Encontrar o tratamento certo e o apoio adequado pode fazer a diferença em sua jornada de recuperação. Lembre-se de que você é importante e que há recursos e pessoas dispostas a ajudá-la a superar esses desafios.

Todas as suas queixas e dores são compreenssiveis. Não se culpe por isso, todos tem suas dificuldades. Mas tente buscar um auxilio profissional e falar mais dos seus sentimentos e dificuldades, isso orá lhe ajudar bastanete a encontrar novos sentidos.

Prezada, posso perceber o quão difícil está sendo este momento para você. Posso perceber também que existem questões que precisam ser melhor escutadas, como seu sentimento de desvalia e falta de sentido frente à vida. Que bom que deseja melhorar - isso é muito importante! Do lado de cá, existem profissionais que querem te escutar. Busque os profissionais (psicólogo e psiquiatra) que a acompanharam ou, se preferir, busque outros profissionais, mas continue investindo nos cuidados consigo mesma. A sua mensagem aqui demonstra a condição necessária para um processo psicoterapêutico - o seu desejo de melhorar. Cuide-se! Sinta-se abraçada.

Olá! Sua descrição fica nítido um pedido de ajuda, então quem sabe você se dá mais uma chance de melhorar e assim para a terapia? Não desista de você, ajude-se.

Olá, inicialmente eu gostaria que você procura-se pensar sobre o parâmetros para esse sentimento de fracasso. Com quem você está se comparando, ou qual é o modelo idealizado que você está usando de parâmetro? Já pensou sobre o quanto isso é cruel e angustiante, pois os acessos e oportunidades são muito diferentes entre as pessoas e isso já tornaria injusta a comparação. Entendo que ao relatar que você já tenha feito terapia e tomado medicações expressa um desejo de que suas angustias se resolvessem sem isso, mas seria como um diabético que gostaria de resolver sua questão pancreática sem insulina. A saúde mental é tão importante e o tratamento funciona como qualquer outra questão de saúde que temos. Cuide de você de modo global. Um abraço.

Olá! Sinto muito e acolho sua dor, sofrimento e sensação de não conseguir.
Sugiro você buscar outros profissionais e opiniões para ter um cotidiano melhor. Você tem esse direito e, ninguém melhor do que você, vai poder dizer como se sentiu com o acolhimento e atenção adequados.
Se precisar de algo, estou à disposição.

Sinto muito que esteja passando por isso. Eu penso que você deveria buscar ajuda novamente. Fazer terapia com um psicólogo pode te ajudar muito. Talvez até em conjunto com um psiquiatra.
E um conselho que te dou é que não interrompa a terapia assim que estiver se sentindo bem, fique mais um pouco e se continuas bem, aí sim saia se te derem alta.
Caso queira, pode entrar em contato comigo, me coloco à disposição.

Olá. Sinto muito pelo que está passando. Você aparentar estar com sintomas depressivos, como desânimo, desesperança e falta de motivação.
Muitas vezes quando estamos assim temos a tendência a ver a vida com "as lentes depressivas" ou seja, tudo que vemos vai parecer mais ruim do que realmente é, tudo não vai parecer ter sentido, etc.
Mas não é porque está assim que vai ficar sempre assim ok? Só de você ter conseguido vir se expressar e buscar ajuda já demonstra um sinal importante de autocuidado e tentativa de melhorar. Vamos aproveitar isso?
Me coloco à disposição, busque um profissional que você se identifique para te ouvir mais e te ajudar.
Espero ter ajudado. Abraço afetuoso.

Olá. Eu espero que tenha um jeito, especialmente porque você também quer viver e melhorar! Viver uma vida e se sentir um fracasso são sentimentos, digamos assim, que podem ser difíceis de lidar e para fazer isso, tanto na minha experiência pessoal e como psicoterapeuta, envolve uma série de ações diferentes, é muito mais um processo do que algo que eu faço e me dá o resultado final. Abraço

Olá! Primeiramente gostaria de te dizer que sinto muito por você estar se sentindo assim. Vejo que através da sua escrita você me trouxe o desejo de não se matar, de melhorar e de deixar de se sentir assim, embora existam alguns aspectos ou partes de você que você não vê sentido. Mas veja, nunca é tarde demais para resgatar e potencializar essa força de vida que você mesmo traz na sua escrita. Embora o tratamento para depressão precise de um uso periódico de medicação e psicoterapia, é importante entender como foi esse processo para você. Como foi esse processo de deixar de tomar a medicação e deixar a psicoterapia? Foi uma alta saudável? Em quadros depressivos diagnósticados, pode haver uma alteração do humor posterior ao tratamento ser concluído. No geral, ter saúde mental é um processo desafiador e algumas vezes quando nos vemos no mesmo lugar ou pior que antes de ter iniciado o tratamento, pode haver mesmo este sentimento de "não resolução". Se for possível, te recomendaria retornar o processo de psicoterapia (caso deseje) e retornar às suas consultas médicas. Você não precisa passar por isso sozinho. Se puder ajudar com algo mais, estou por aqui! Um abraço!

Olá, é natural que você tenha episódios depressivos durante a vida quando se tem Depressão. Mesmo que já tenha feito tratamento em algum momento da vida, recaídas são normais. Dessa forma, voltar a fazer o tratamento psicologico e psiquiatra te ajudaria bastante.

Recomendo você retomar a psicoterapia para tentar entender porque estes sintomas reapareceram e até investigar a necessidade de tomar a medicação novamente.
É possível que se descubra as causas neste processo de autoconhecimento.

Sinto muito que esteja passando por esse momento difícil. Mesmo sem conhecer todos os detalhes da sua situação, é importante lembrar que sempre há esperança e possibilidades de melhora. Recomendo buscar novamente o apoio de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para revisar seu tratamento atual e discutir opções terapêuticas alternativas. Além disso, confie em seus sentimentos e não hesite em compartilhar seus pensamentos com alguém em quem confie. Você não está sozinha e existem pessoas dispostas a ajudá-la.

Quadros de ansiedade, fobia e qualquer crise na saúde mental que tire qualidade de vida precisa ser tratado devidamente com especialistas. Busque ajuda clinica, não deixe o sintoma persistir.

Ola, bom dia. Sinto muito que esteja se sentindo assim. Percebo que está com sintomas depressivos importantes e que precisam ser avaliados e acolhidos. Procure por outros profissionais que se sinta acolhido e que se identifique. Sua vida vale muito e como você disse: voce quer viver! Neste processo, estou a disposição para que conheça meu trabalho @psiluanamarys.
Um abraço, se cuide

Olá, como tem passado?
Questões sensíveis e delicadas que nos trouxe aqui, interessante retomar o processo terapêutico, não precisa ser com o mesmo profissional, pode procurar uma pessoa diferente.
Dessa vez poderá falar mais sobre todas essas angústias e excessos de desejos que tanto aparecem e às vezes faltam elementos para simbolizar e dar sentido à angústia, procure novamente um(a) psicólogo(a), pode ser interessante e necessário.
Espero ter ajudado.

Olá, como você está?

Primeiro gostaria que se sentisse acolhido nos sentimentos que você partilha aqui com a gente. É muito importante que você possa partilhar e buscar apoio

Veja, me parece que você trouxe duas coisas bastante importantes: "sou um fracasso" e "quero melhorar". Fica realmente difícil seguir os dias quando o que nos define é o fracasso, por isso acho importante entendermos de onde vem essa sensação, se sempre foi assim, enfim. Conhecermos melhor a sua história

Ainda assim, você traz um desejo de melhorar. Se você se sente fracassado, o que isso pode nos dizer do seu contexto? Está havendo acolhimento? Há validação da sua experiência? Pois parece haver um desejo de poder confiar em dias melhores. Um desejo de poder se sentir seguro para voltar a construir sentidos para a vida

Fico à disposição para conversarmos a conhecermos melhor o que está acontecendo. Você não está sozinho

Olá
Manter o tratamento para a depressão é crucial por várias razões:

Prevenção de recaídas: A depressão é uma condição que tende a ser recorrente. Continuar o tratamento, mesmo após a melhora dos sintomas, ajuda a reduzir o risco de futuras recaídas. Estudos mostram que interromper o tratamento prematuramente pode aumentar significativamente a chance de a depressão retornar.
Gestão de sintomas residuais: Muitas vezes, mesmo após uma melhora significativa, podem restar alguns sintomas residuais. O tratamento contínuo ajuda a gerenciar esses sintomas, melhorando a qualidade de vida e funcionamento geral do indivíduo.
A depressão é uma doença complexa e o tratamento pode precisar de ajustes ao longo do tempo. Manter contato regular com profissionais de saúde permite ajustar as terapias conforme necessário para atender às mudanças nas condições de saúde ou nos sintomas.

Sinto muito que você esteja passando por esse momento tão difícil. A sensação de vazio, de não ver sentido em existir, pode ser incrivelmente pesada e isolante. O fato de você querer melhorar, mesmo não vendo como isso pode ser possível agora, é um sinal importante de que ainda há uma parte sua que busca algo melhor, mesmo que isso pareça distante.

Aqui estão alguns pontos para considerar e que podem ajudar, mesmo quando tudo parece sem esperança:

O caminho não é linear: É comum que os sintomas de depressão e desânimo voltem, mesmo após períodos de melhora. Isso não significa que você está condenada a se sentir assim para sempre, mas que o processo pode envolver altos e baixos. Talvez seja necessário revisar o tratamento, adaptar a abordagem terapêutica ou experimentar novos métodos.

Explorar outras abordagens terapêuticas: Além da terapia tradicional e dos medicamentos, há abordagens diferentes que podem ser eficazes. Terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a terapia focada em mindfulness podem te ajudar a lidar de maneira mais prática com esses sentimentos e encontrar formas de viver com mais leveza, mesmo diante da dor. Às vezes, é preciso experimentar novas técnicas até encontrar uma que funcione para você.

Estar presente no agora: Em momentos de muita desesperança, a tendência é focar no passado e nas falhas ou temer o futuro. Trabalhar a presença no momento atual, com pequenos passos, pode ser uma maneira de aliviar a pressão de "consertar" tudo de uma vez. Pequenas mudanças, mesmo que quase imperceptíveis, podem começar a fazer diferença.

Dar espaço para a dor sem se identificar com ela: Entender que o que você está sentindo agora, por mais doloroso que seja, não define quem você é. É uma experiência pela qual está passando, e ela pode mudar. Você não é a "depressão", e ela não define o seu valor.

Buscar suporte: Você já buscou ajuda antes, e isso mostra sua força. Talvez seja hora de tentar algo novo com outro profissional ou mudar a forma como a terapia é conduzida. Às vezes, o apoio certo pode fazer toda a diferença, mesmo que você já tenha tentado outras vezes.

A sensação de estar presa e sem saída pode ser extremamente desoladora, mas você não está sozinha nisso. Mesmo que pareça impossível agora, existe um caminho, e ele pode ser construído aos poucos. Sua vida tem valor, e continuar buscando formas de melhorar, mesmo sem respostas imediatas, já é um grande ato de coragem.

O que você sente que poderia ser o próximo passo, por menor que ele pareça, para te ajudar a começar a sair dessa sensação de prisão?