Não consigo parar de mexer alguma coisa nas minhas mãos, desde de um lápis até um estilete, é como s

E difícil afirmar avaliando uma característica isolada, pode ter relação com sintomas de ansiedade, porém, se isso está gerando algum sofrimento, é importante buscar um profissional qualificado para te ajudar a avaliar essa situação e verificar em quais ambientes isso ocorre, a frequência, como isso esta te atrapalhando, quando começou e se há alguma outra coisa que acompanha esse comportamento (por exemplo, desatenção, hiperatividade em alguns ambientes) ou algo que gera esse comportamento (ansiedade).

Olá, esses sintomas podem referir a ansiedade, mas não é possível afirmar apenas com o seu relato, assim como podem ser associados a outras questões, seria importante avaliar outros pontos. Um acompanhamento com um profissional qualificado pode auxiliar a entender melhor o que está acontecendo e te orientar com maior clareza nesse processo. Espero que tudo fique bem e me coloco a disposição no que necessário.

A principio parece ser um comportamento ligado a ansiedade sim,pois através de algum "ritual" você desfoca dos seus pensamentos e para que isso diminua de frequência seria importante você identificar seus pensamentos e emoções e melhores estratégias para lidar com eles! Busque um psicólogo!

Olá, isto é reflexo de alguma agitação na sua mente, assim como as pernas que ficam balançando, por exemplo. Investigue melhor a sua mente, observe as situações em que se vê realizando estes movimentos com a mão e perceba o que está gerando isto em vc, quais são os gatilhos que consegue correlacionar. De qualquer forma, pode ser um indício de alguma ansiedade, seria bom marcarmos uma sessão para conversarmos melhor sobre isto. Fique à vontade! Abs

Bom dia
São poucas informações para definir um quadro diagnóstico. Procure um psicólogo para ser melhor avaliado e ter certeza do quadro diagnóstico.

Olá! Pode significar muita coisa, inclusive nada. A princípio, esse comportamento pode indicar ansiedade mas é algo que precisa ser investigado. Busque um profissional de psicologia para fazer uma avaliação. Somente depois dessa avaliação é que será possível levantar hipóteses e fechar um diagnóstico para que você possa receber o tratamento adequado se for constatada alguma questão. Cuide-se bem!

Olá, pode ser um sintoma de ansiedade. Se possível, busque a avaliação de um profissional.

Teria que avaliar todos os sintomas e qdo isso acontece, para dar um diagnóstico preciso, consulte um psicólogo.

Olá! Esses sintomas podem estar relacionado com ansiedade, para um diagnóstico correto é importante você passar por uma avaliação psicológica.

Oi Boa tarde! Procure um profissional da área de Psicologia para ter um diagnóstico.

Olá
Agitação, mãos e pernas inquietas podem ter significados diferentes em cada individuo, por isso precisa de ajuda de um profissional para fazer uma avaliação mais profunda.

Olá! Sim, significa que você precisa de auxilio de um profissional da psicologia, para te ajudar nesse processo de ansiedade. Fique atento, já que a inquietação psicomotora pode ser um sinal de ansiedade e estresse. A inquietação não necessariamente ocorre apenas nas mãos, você pode mexer pernas, braços e ter dificuldade para ficar parado. Você precisa falar o que esta causando isso dentro de você, porque você está tão inquieto, o corpo fala, precisamos ouvir a voz do inconsciente, busque ajuda!

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional urgente!

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

Olá! Funcionamento agitado Se manifesta muito em inquietude. Você pode rever isso consultando e fazendo psicodiagnóstico. É importante rever outros contextos seus; cuide pois a atenção pode ficar mais superficial, podendo diminuir seu potencial de desempenho.

Olá, como vai?. O fato de sentir uma necessidade constante de mexer em objetos nas suas mãos pode estar relacionado a diferentes aspectos. Em muitos casos, isso pode ser uma manifestação de ansiedade ou hiperatividade, em que o movimento das mãos funciona como uma forma de descarga de energia ou distração.

É importante explorarmos mais profundamente juntos para entender melhor o que está por trás desse comportamento. Pode ser útil considerar se isso ocorre em situações específicas, como em momentos de estresse ou tédio, e como isso afeta sua vida diária.

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso, talvez esses sintomas estejam relacionados à ansiedade, mas para uma avaliação mais precisa, o ideal seria procurar um profissional que você possa confiar. Estou a disposição!

Muito obrigado pela sua pergunta! O comportamento de mexer objetos nas mãos constantemente pode ser um reflexo de ansiedade, nervosismo ou até de compulsões associadas a transtornos como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), conforme o DSM-5-TR. Esse tipo de comportamento repetitivo pode ser uma forma de lidar com emoções intensas ou de liberar tensões internas. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser eficaz para identificar e reduzir esses impulsos, enquanto a Hipnose Clínica pode explorar a causa emocional subjacente. Jamais recorra à automedicação. Estou à disposição para ajudá-lo a compreender e tratar esse comportamento. Abraços!

Pode ser muitas coisas, dentre elas: ansiedade, TDAH, mania mesmo...
É interessante fazer uma investigação profissional.

Olá, tudo bem?

O hábito de mexer constantemente com objetos pode estar ligado a diferentes fatores, e o significado disso pode variar de pessoa para pessoa. Do ponto de vista da neurociência, movimentos repetitivos como esse podem estar associados à regulação do sistema nervoso, funcionando como uma forma de autorregulação emocional e cognitiva. Algumas pessoas fazem isso para aliviar ansiedade, outras porque isso ajuda na concentração, e, em alguns casos, pode ser apenas um hábito motor inconsciente.

Se você sente que esse comportamento está te ajudando a focar ou a aliviar o estresse, pode ser apenas um mecanismo natural do seu cérebro para manter um estado de equilíbrio. Muitas pessoas utilizam objetos como "fidgets" (anel giratório, bolinhas antiestresse, cliques de caneta) exatamente para canalizar essa necessidade de movimento sem se distrair.

Por outro lado, se isso está te atrapalhando, causando desconforto ou interferindo em sua rotina, pode valer a pena investigar mais a fundo. Algumas condições, como Transtorno de Ansiedade, TDAH ou até comportamentos compulsivos, podem envolver esse tipo de movimentação, especialmente quando há uma dificuldade em manter as mãos ou o corpo parados por muito tempo.

O mais importante é observar o contexto em que isso acontece. Você percebe que faz isso mais em momentos de nervosismo? Ou quando está tentando se concentrar? Tem alguma emoção associada ao ato? Entender esses padrões pode te ajudar a identificar se é apenas um hábito ou se há algo maior por trás.

Caso sinta que isso está te incomodando ou que há um impacto na sua vida, um acompanhamento terapêutico pode ajudar a entender melhor esse comportamento e trabalhar formas mais funcionais de lidar com ele. Se precisar, estou à disposição!