Muitos profissionais do meio da saúde falam que a suplementação de creatina não faz mal desde que vo

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Muitos profissionais do meio da saúde falam que a suplementação de creatina não faz mal desde que você não tenha nenhuma doença renal, gostaria de saber se isso é verdade, se realmente o uso correto da creatina não causa nenhum mal aos rins de alguém complemente saudável.
A suplementação de creatina é segura e sua relacão com a doença renal é pouca ou nenhuma. Deve ser evitada em pessoas com doença renal de base. É importante lembrar que: o uso orientado por alguém habilitado é o ideal.

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