Minha taxa de açúcar foi diagnosticada em 6,4 % e 137 de mg/dl estou diabetico como proceder nesse c
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Minha taxa de açúcar foi diagnosticada em 6,4 % e 137 de mg/dl estou diabetico como proceder nesse casso atual.
Olá! O ideal é buscar acompanhamento médico e nutricional, com o objetivo de controlar as taxas de glicose/hemoglobina glicada e te dar mais qualidade de vida, evitando problemas decorrentes disso. A alimentação tem um papel fundamental nesse controle e o profissional que vai te ajudar da melhor forma é o nutricionista. É importante ter uma alimentação equilibrada, com todos os nutrientes nas quantidades adequadas e com estratégias para evitar o aumento da glicemia, como evitar o consumo de alimentos ricos em açúcares e carboidratos de forma isolada, fazendo as combinações certas para esse controle. Caso queira realizar um acompanhamento nutricional, estou à disposição para te orientar e ajustar a sua alimentação sem precisar retirar completamente alimentos que você gosta!
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