Minha mãe tem 72a e tem osteoporose. Eu tenho, atualmente, 40a e sou homem. Posso ter essa doença fu
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Minha mãe tem 72a e tem osteoporose. Eu tenho, atualmente, 40a e sou homem. Posso ter essa doença futuramente (hereditariedade) ? E se eu mantiver os cuidados básicos (vitamina D, exercícios físicos, ingesta de cálcio etc) poderei evita-la ?
![Dr. Davi Bulcão](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/093bc4/093bc40989f2b4c70da3c4aaf6aa6792_small_square.jpg)
Boa noite. Pode não haver necessariamente um componente genético nesse caso, mas osteoporose é uma doença que também pode ocorrer em homens, embora seja menos frequente que em mulheres. Exercícios físicos com foco em fortalecer a musculatura, exposição solar em horários adequados, ingestão de leite e derivados e manutenção de níveis adequados de vitamina D podem ajudar a prevenir a osteoporose
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Bom dia! A história familiar de osteoporose constitui um fator de risco para tal, apesar de ser bem menos frequente em homens comparado às mulheres. É importante prevenir perda da massa óssea com a realização de exercícios físicos, ingesta alimentar adequada de cálcio diariamente e exposição solar com os devidos cuidados. Evitar o tabagismo e uso de alcool de forma excessiva também minimizam a perda de massa óssea. Marque uma consulta com o especialista para melhor avaliação do seu caso.
Atenciosamente, Andressa Martins
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