Minha glicose deu 101, tenho 39 anos, preciso tomar remédio ou consigo reverter esse quadro com diet
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Minha glicose deu 101, tenho 39 anos, preciso tomar remédio ou consigo reverter esse quadro com dieta e exercícios? Obrigado.
Ola tudo bom? Sim consegue reverter o quadro com dieta e atividade física sim, mas uma vez que a glicose está aumentada isso precisa de uma avaliação médica para entender o que está acontecendo. A causa mais comum de pré diabetes (quando a glicose está acima de 99 e abaixo de 126 e a hemoglobina glicada está entre 5,7 e 6,4) é o excesso de peso e estilo de vida ruim. Melhora da qualidade da dieta, com alimentos mais naturais e perda de 5-7% do seu peso já reduzem o risco de diabetes em 3 anos de até 58%! Vale bastante a pena investir nisso. Agende uma consulta com um endocrinologista e avalie qual a melhor estratégia para você. Abraços!
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