Minha ginecologista falou para eu parar de tomar iumi devido eu ter enxaquecas e me recomendou coloc

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Minha ginecologista falou para eu parar de tomar iumi devido eu ter enxaquecas e me recomendou colocar o diu mirena. Como um dos efeitos é o aparecimento da acne, optei pelo anticoncepcional somente com progesterona pra ver se apareceriam acne mesmo e apareceu. Eu nunca tive acne na vida, então qual outro método eu poderia utilizar que é eficiente e não dá acne?
O ammy ou slinda são anticoncepcionais somente de progesterona que não dão acne

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