minha filha tem 10 anos 1 metro e 45 e pesa 53kg devo me preocupar muito?

Olá, boa noite! Não deve se preocupar, mas é válido levá-la a um nutricionista para adequar a alimentação e trazer a partir de agora uma curva de crescimento mais alinhada.

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Você deve consultar uma pediatra (se quiser tenho indicação) e acompanhar o crescimento.
Além disso, leve-a a uma nutri que cuide de crianças. Vale a pena avaliar a alimentação.

O ideal é você sempre acompanhar o crescimento da sua filha com um especialista. Avaliar alimentação, exames de sangue para verificar se alguma carência nutricional, parasitose é até mesmo avaliar o estado de saúde como um todo.

No caso da sua filha, com 10 anos de idade, 1 metro e 45 centímetros de altura e 53 quilogramas de peso, podemos calcular o IMC dela. O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura ao quadrado (em metros).

O IMC da sua filha pode ser calculado da seguinte maneira:

IMC = peso (kg) / altura² (m)

Convertendo a altura de 1 metro e 45 centímetros para metros, temos: 1,45 metros.

Calculando o IMC: 53 kg / (1,45 m)² = 25,2

Com base no IMC calculado, sua filha está na faixa do sobrepeso. É importante lembrar que o IMC é apenas uma medida inicial e não leva em consideração outros fatores importantes, como composição corporal, massa muscular e distribuição de gordura.

Para uma avaliação completa, é recomendado consultar um médico ou nutricionista, que poderá levar em consideração todos os aspectos da saúde da sua filha, incluindo histórico médico, desenvolvimento físico e estilo de vida. Eles poderão fornecer orientações e recomendações personalizadas em relação à dieta, atividade física e estilo de vida saudáveis.

É importante abordar a preocupação com o peso de forma sensível e incentivar hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e prática regular de atividade física, para promover o bem-estar geral da sua filha.

O peso de sua filha está acima da média para a altura e idade, o que pode ser um indicativo de sobrepeso. É importante consultar um pediatra ou nutricionista para avaliar melhor a situação, levando em consideração fatores como crescimento, composição corporal, hábitos alimentares e nível de atividade física.

O Que Fazer?
Consultar um pediatra ou endocrinologista pediátrico para avaliar o estágio de desenvolvimento puberal.
Acompanhar o crescimento e peso com um nutricionista infantil para garantir um desenvolvimento saudável.
Manter uma alimentação equilibrada e incentivar atividades físicas para evitar ganho excessivo de peso.
Observar sinais de mudanças hormonais e buscar orientação caso haja dúvidas.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.