Minha filha de 5 anos não come nada de comida. Só nuggets e salsicha. Ela diz que tem vergonha e já

A situação que você enfrenta com a alimentação de sua filha pode ser desafiadora e estressante. Abaixo, apresento algumas sugestões que podem ser úteis, mas é crucial discutir essas preocupações com profissionais de saúde para obter orientações específicas para o caso dela:

1) Consultar um Profissional de Saúde Mental:
Em algumas situações, os comportamentos alimentares podem estar relacionados a questões emocionais. Consultar um psicólogo infantil ou um profissional de saúde mental pode ser benéfico para compreender e abordar possíveis fatores emocionais subjacentes.

2) Introduzir Novos Alimentos Gradualmente:
Ao invés de tentar alterar drasticamente a dieta dela, introduza novos alimentos de maneira gradual. Inicie com porções pequenas, permitindo que ela se acostume com novos sabores e texturas ao longo do tempo.

3) Tornar as Refeições Divertidas:
Torne as refeições mais atrativas e divertidas. Envolva a criança no processo de escolha e preparo dos alimentos para aumentar o interesse dela pela comida.

4)Procurar Orientação Profissional:
Consulte novamente um pediatra e, se necessário, um especialista em nutrição infantil. Eles podem conduzir avaliações mais detalhadas e oferecer orientações específicas para o caso dela.

5) Evitar Pressões Excessivas:
Evite criar um ambiente pressionado em relação à alimentação, pois isso pode aumentar a resistência da criança. Ao invés disso, elogie os esforços e busque tornar as refeições uma experiência positiva

6) Incentivar a Socialização em Torno da Comida:
Compartilhar refeições com outras crianças pode ser uma influência positiva, pois as crianças frequentemente imitam o comportamento de seus colegas.

7) Estar Atento a Possíveis Alergias ou Sensibilidades:
Certifique-se de que não existam problemas físicos, como alergias ou sensibilidades alimentares, que possam estar contribuindo para a recusa dela em comer certos alimentos.

8) Criar uma Rotina Alimentar:
Estabeleça horários regulares para as refeições e lanches. Uma rotina pode ajudar a criar expectativas em torno das refeições e lanches, promovendo uma relação mais saudável com a comida.

É importante lembrar que cada criança é única, e pode ser necessário experimentar várias abordagens para encontrar aquela que melhor se adapta à sua filha. A consulta com um profissional de saúde é essencial para garantir que as estratégias adotadas sejam seguras e apropriadas para a situação dela.

A recusa/seletividade alimentar deve ser avaliada dentro de um contexto global no desenvolvimento infantil. Será muito importante obter um histórico completo de todo o período da primeira infância para compreender se a questão da sua filha é apenas com a comida ou se este é um sintoma em um contexto de algo a mais que possa estar acontecendo. Para isto, a avaliação com um especialista será fundamental, inclusive para o direcionamento das terapias adequadas.