Minha filha de 1 ano e 4 meses dormia muito bem, a noite toda, há vários meses. Porém, depois que mi
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Minha filha de 1 ano e 4 meses dormia muito bem, a noite toda, há vários meses. Porém, depois que migrou para 1 soneca passou a despertar de madrugada e ficar 1, 2 ou até 3 horas acordada. Isso não acontece todo dia, mas vem se tornando frequente, há cerca de 2 meses. Ela não chora, fica se movendo para um lado e pata o outro do berço e eu acompanho pela câmera. Estou muito apreensiva sem saber o que fazer, pois a rotina está ajustada.
Olá! Entendo que esteja preocupada com o sono da sua filha. É normal que as rotinas de sono das crianças mudem com o tempo, especialmente durante as fases de desenvolvimento e crescimento.
No caso da sua filha, a mudança de rotina pode estar causando essa dificuldade para dormir durante a noite. Talvez seja necessário ajustar a rotina de sonecas diurnas para que ela possa dormir melhor durante a noite. Tente manter um horário regular para a soneca diurna, de preferência no início da tarde, e observe se isso ajuda a melhorar o sono noturno.
Outra dica é estabelecer uma rotina tranquila e relaxante antes de dormir, com banho morno, leitura de histórias e músicas calmas. Evite estimular muito a criança antes de dormir, como brincadeiras agitadas ou uso de eletrônicos.
Se a dificuldade persistir, é recomendado que você consulte um pediatra para avaliar se há alguma questão de saúde ou necessidade de ajustes na rotina de sono da sua filha.
Lembre-se de que cada criança é única e pode precisar de uma abordagem individualizada para o sono. Com paciência e dedicação, é possível ajudar sua filha a ter uma boa qualidade de sono novamente. Espero ter ajudado!
No caso da sua filha, a mudança de rotina pode estar causando essa dificuldade para dormir durante a noite. Talvez seja necessário ajustar a rotina de sonecas diurnas para que ela possa dormir melhor durante a noite. Tente manter um horário regular para a soneca diurna, de preferência no início da tarde, e observe se isso ajuda a melhorar o sono noturno.
Outra dica é estabelecer uma rotina tranquila e relaxante antes de dormir, com banho morno, leitura de histórias e músicas calmas. Evite estimular muito a criança antes de dormir, como brincadeiras agitadas ou uso de eletrônicos.
Se a dificuldade persistir, é recomendado que você consulte um pediatra para avaliar se há alguma questão de saúde ou necessidade de ajustes na rotina de sono da sua filha.
Lembre-se de que cada criança é única e pode precisar de uma abordagem individualizada para o sono. Com paciência e dedicação, é possível ajudar sua filha a ter uma boa qualidade de sono novamente. Espero ter ajudado!
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