Meus braços estão flácidos por causa da minha idade, queria endurece-los, mas fiz esvaziamento axilar
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Meus braços estão flácidos por causa da minha idade, queria endurece-los, mas fiz esvaziamento axilar e tenho medo de fazer exercicios para fortalecer como musculação, que me aconselham?
Aconselho que primeiro converse com seu cirurgião, ele avaliará o risco de complicações no membro operado: radicalidade da sua cirurgia, realização de radioterapia na axila, entre outros fatores podem contra-indicar determinados tipos de esforço, carga e repetições. Provavelmente seu cirurgião indicará uma equipe multidisciplinar com fisioterapeuta oncológico e educador físico para iniciar uma progressiva reabilitação e recondicionamento físico mais adequado à sua nova condição.
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